Любовна адикція

любовна адикція

- Це хворобливе вираження людської любові. Любовна адикція отримує владу над людьми з низькою самооцінкою, неправильним сприйняттям себе, негативним самоотношением. Ще в дитинстві такі особистості мають труднощі з позначенням особистісних кордонів у спілкуванні, їм нелегко виділити у відносинах власні рамки.

Відео: Як позбутися від любовної залежності

Щире почуття любові - це чудове почуття, яке наповнює людини радістю, що дає йому натхнення. Нерідко буває так, що людина закохується, але незабаром починає усвідомлювати, що його почуття не можна віднести до нормальних. Йому починає здаватися, що зійшов з розуму від любові. Він проявляє нетерплячість, завжди наполягає, щоб об`єкт його прихильності постійно присутній біля нього, весь час йому передзвонює, дратується, якщо той не бере слухавку, бажає знати його місцезнаходження, ревнує, обмежує і контролює його контакти.

Як тільки людина хоче щось проти цього зробити, наприклад, хоче припинити відносини, його відразу тягне назад, але після того, як люди возз`єднуються, вони знову страждають. Якщо людина усвідомлює, що йому складно перебувати в таких відносинах, він постійно переживає страждання і нервозність - Це явна любовна адикція. Аддикция у відносинах характеризується хворобливою пристрастю.

Любовна адикція у чоловіків, як і у жінок, трапляється однаково часто. Існують різні методи лікування любовної адикції. Нижче, слід більш детальна інформація про те, що таке любовна адикція, як позбутися від неї.

аддикция відносин

Любовна адикція це хвороблива пристрасть людини до об`єкта любові. У таких відносинах страждають обидві людини, в більшій мірі навіть предмет обожнювання, оскільки він повинен терпіти постійні ревнощі, підозри, нав`язливі дзвінки.

Відео: Вебінар "любовна залежність"

індивіди, схильні до любовної адикції, через те, що не можуть контролювати своє життя, починають керувати життям коханих, здійснюючи це надмірно нав`язливо, тривожно і невпевнено. Їх невпевненість і тривожність виражається в тому, що вони побоюються почути слова, пов`язані з розставанням і можливою втратою партнера.

Любовна адикція здатна розвинутися, якщо в дитинстві батьки обдаровували своїх чад надмірною турботою і гіперопікою. Це призводить згодом до того, що дитина боїться залишатися один без батьків і потребує постійного їх присутності. Коли дитина виросте і стане дорослим, він може стати потенційною жертвою любовної адикції. У нього можуть проявитися такі ознаки: страх втратити кохану людину, надзвичайна прихильність до нього, важкі переживання під час розставання.

Любовна адикція у чоловіків і жінок виражається в рівній мірі і неможливо сказати, хто страждає більше, оскільки це суто залежить від особистості.

Любовні стосунки, в які вступає аддикт, називаються соаддіктівнимі. Вони дуже емоційно насичені. Така емоційність може бути позитивно або негативно забарвленої. Соаддіктівние відносини виникають між дитиною і батьком, чоловіком і жінкою, особистістю і недосяжним об`єктом (актором, співаком, публічною особою), між людьми через Віртуальне спілкування.

Любовна адикція відносин має властиві їй особливості: любовний аддикт практично весь свій час приділяє об`єкту свого прістрастія- його прихильність настільки сильна, що якщо раптом трапляються несподівані зміни в планах і їх зустріч повинна відкластися, аддикт впадає в панічний стан.

Любовний аддикт всього себе присвячує відносинам, він відставляє на задній план відносини з близькими і друзями, роботу, улюблені заняття. Світ аддикта наповнений нереальними переживаннями про позитивні очікування з боку партнера по відношенню до себе.

Любовний аддикт приписує об`єкту своєї закоханості ті якості, які зовсім йому не властиві. Коли партнер говорить про те, що не потрібно так ідеалізувати його образ, любовний аддикт ще більше починає наділяти свого обранця фантастичними рисами. Сам аддикт відрізняється від інших тим, що постійно відчуває страх, що буде покинутим, що, найчастіше потім і відбувається, оскільки він сам своєю поведінкою до цього призводить.

аддикция уникнення

Інтерес в темі любовної адикції представляє аддикт уникнення.

Аддикция уникнення відбувається в дуже близьких, тривалих і щирість стосунків. Аддікт часто перебуває в подвійній ситуації: він любить свого партнера і дуже їм дорожить, але в той же час він уникає занадто великої прихильності, намагається бути на відстані. Такі відносини дуже нестабільні і неможливо точно сказати наскільки вони міцні.

Особливо важко доводиться партнеру аддикта уникнення, він постійно чекає, коли ж буде другий крок, коли відносини вийдуть на інший рівень, але цього не відбувається. Аддикта така ситуація влаштовує, оскільки він вважає себе вільним у створенні несерйозних відносин на стороні.

Аддікти уникнення часто мають різні аддикции - наркоманія, алкоголізм, ігроманія, трудоголізм і інші одержимості.

Партнери аддикта уникнення часто не розуміють, що відбувається в їхніх любовних відносинах, вони страждають, відчувають себе кинутими і неповноцінними. Щоб якось вплинути на ситуацію, вони проявляють гіперухажіваніе. Намагаються всіма способами показати, наскільки вони люблять. Але вони не розуміють, що такою поведінкою викликають захисну реакцію аддикта уникнення, ніж ще більше відштовхують його. У відповідь на гиперопеку любовного партнера він прагне піти з відносин, уникнути контролю над собою, послабити на себе тиск. Але в той же час, коли він намагається віддалитися від партнера, у нього є страх самотності. Він боїться, що якщо занадто «перестарався», то партнер не витримає і сам кине його, тому «дає задній хід» і знову прагне зблизитися. Такі відносини нагадують руху пульсації.

Нерідко аддікти уникнення знаходяться в стосунках з любовними аддикта, тоді відносини набувають дуже драматичний сценарій і апріорі не можуть закінчитися щасливо. Любовні аддікти надзвичайно прихилисті до свого партнера, вони бажають мати повний контроль над життям свого обранця, знати абсолютно все, що його стосується, природно, аддікт уникнення в таких відносинах перебувати занадто довго стає нестерпно. Спочатку він абсолютно нормально сприймає залицяння, і сам проявляє увагу і турботу, виявляючи свій інтерес. Саме цей процес зваблювання допомагає аддікт уникнення в його самоствердженні та підвищенні самооцінки. Коли проходить не дуже багато часу він починає втомлюватися від відносин. Розуміючи, що не здатний відповісти очікуванням любовного партнера, аддикт уникнення відчуває дискомфорт і незабаром, шукаючи перший кращий привід, дистанціюється. Через деякий час така схема відносин повторюється знову.

Коли зустрічаються дві особистості аддиктов уникнення, вони засновують свої відносини на спільному захопленні і спільних інтересах. Дуже близькими і щирими вони не будуть ніколи, довіру в таких відносинах також часто не має місця.

Аддікт уникнення дуже хороший маніпулятор, якщо він побажає, то зможе підтримувати почуття, закоханого в нього партнера, але при цьому абсолютно непомітно і регулярно вислизати від занадто великої прихильності.

Ситуація дуже довірчій близькості викликає у аддиктов тривогу і напругу. Визначеність і обов`язковість сприймається, як щось дуже важке, нестерпне. Тому часто в таких відносинах люди не мають загального хобі, яким займалися б у вільний час, оскільки для аддикта уникнення це значить ще більше часу проводити з партнером, чого він намагається триматися осторонь від і шукає інтереси поза спілкуванням з ним.

Коли відносини досягають інтимної близькості, аддикт уникнення також починає вести себе неприродно. У невпевнених у собі аддиктов інтимофобія виправдовується тим, що вони не здатні відповідати високим стандартам і очікуванням партнера. Холостяки-аддікти, так звані «дегустатори» весь час знаходяться в пошуку ідеалу, не можуть «нагулятися» і подорослішати. Ті, хто пережили неприємний досвід раніше, не можуть наважитися на нові любовні почуття. Загальним у всіх них є - нездатність на щиру близькість.

Коли проходить певний час, набувається досвід і людина розуміє, що йому набридло так жити, і він хоче стабільних відносин, то він задається таким питанням: чи існує лікування аддикции уникнення?

У такому стані в собі самому розібратися дуже складно, тим більше, що людина часто не підозрює про те, що у його уникнення може бути істотна причина.

Лікування аддикции уникнення відбувається під керівництвом психолога або психотерапевта, який повинен дуже добре дослідити причину формування даного стану. З`ясувавши причину, потрібно її опрацювати і тільки після цього займатися формуванням адекватного взаємодії з партнером.

Лікування любовної адикції

Жінки, частіше, ніж чоловіки задаються питанням: любовна адикція, як позбутися від неї, часто це просто крик душі. Жінки, які занадто багато віддавали енергії і свою любов відносин, стають абсолютно спустошеними і вимагають допомоги фахівця, який навчить їх, як жити далі, любити і бути щасливою з партнером.

Занадто емоційна закоханість сприймається людиною, як справжня любов, через що, чи не зустрівши у відповідь взаємних почуттів, він може назавжди розчаруватися в коханні. Надалі він забороняє себе любити, обмежує свої почуття і, таким чином, захищає себе від страждань. Очевидно, що людина з любовного аддикта перейшов в стан аддикта уникнення. Залежність у відносинах змушує людей сильно страждати і з цим потрібно боротися.

Любовна адикція, як позбутися? Методи лікування любовної адикції можуть бути індивідуально спрямованими або груповими. Найважливішим в лікуванні є вибір хорошого психотерапевта.

Психотерапія любовних аддикций передбачає вивчення динаміки любовної залежності, виправлення спотворених, неправильних уявлень з дитинства. Психотерапевт допомагає розібратися в установках, придбаних в дитинстві, які визначають поведінку клієнта. Якщо, наприклад, це такі установки, як «я погана», «я ніколи не буду щасливим», то метою терапії буде підвищення самооцінки і створення позитивних установок.

Групова психотерапія любовних аддикций передбачає, що всі учасники групи озвучують особисті співзалежних відносини і проектують свої почуття на терапевта і інших учасників. Всі пережиті почуття учасників терапевтичної групи любовної адикції сприяють кращому усвідомленню особистих переживань, при цьому беручи зворотний зв`язок від кожного учасника. Відвідування групової терапії можна пропускати, тому що залежність - це надцінне почуття, важко контрольована звичка, якої властиві рецидиви. Для більш швидкого ефекту лікування любовної адикції, людина може відвідувати групові заняття і одночасно проходити індивідуальні консультації.

Профілактика любовних аддикций повинна починатися з раннього дитинства. Вкрай важливо щоб батьки були досить психологічно автономними, в такому випадку, дитина буде переймати на себе стратегії їх поведінки. Батьки у вихованні дитини заради профілактики любовних аддикций повинні заохочувати його в натуральному вираженні їм власних незалежних мислей- висловлювати розуміння і поддержку- показувати власну психологічну незалежність- відкрито і щиро виявляти власні думки і почуття-прямо питати дитини чого він хоче-чітко навчити його тому, що можна, що не можна.

На формування особистості з любовної аддикцией впливають соціально-психологічні та індивідуально-психологічні чинники. Соціально-психологічні чинники любовної адикції включають в себе соціальні стереотипи і виховання в сім`ї. Тому дуже важливо виховати дитину, як цілісну, автономну особистість.

Профілактика любовних аддикций повинна включати в себе інформування соціуму про даний розладі, особливо підлітків. Люди повинні розуміти серйозність даної проблеми, знати про те, що в багатьох конфліктах, пов`язаних з ускладненими відносинами, любов носить хворобливий характер. Якщо вчасно не звернутися до психолога, можливі різні негативні наслідки таких конфліктів: розвиток психосоматичних і психічних розладів, виникнення суїцидальних спроб.

Індивідуально-психологічні чинники любовної адикції передбачають особистісні характеристики людини: схильність до депресії, нарциссические або мазохістичних риси. Потрібно працювати над знищенням цих характеристик і замінити їх на більш прийнятні і позитивні, щоб домогтися гармонійного розвитку особистості.

Відео: Психологічне Айкідо - Любовна залежність

У лікуванні любовної адикції дуже важливим є правильний вибір психотерапевта, який вже пропрацював свої моделі в напрямку емоційної, психологічної адикції. Не всі терапевти або психологи змогли змінити свої співзалежних моделі. Якщо психолог не зміг прояснити власні моделі любовної адикції, то він буде намагатися відновити співзалежних відносини з клієнтом.

Психотерапевт, який працював над собою в даній сфері, без зайвих заперечень, відповість клієнтові на питання про його власних співзалежних моделях любовної адикції. Якщо ж у відповідь він тільки попросить клієнта не ставити зайвих запитань, значить, що він ще не розібрався в собі.

Якщо психотерапевт має особистий досвід подолання співзалежних тенденцій любовної адикції, він може застосувати його в практичної допомоги клієнтам з подібною проблемою. Такий фахівець допоможе клієнту усвідомити його особистісний потенціал, навчить нести відповідальність за своє життя.

Аналіз спогадів допоможе встановити і виправити спотворені уявлення дитинства, які вплинули на динаміку любовної адикції.

Хороший спеціаліст допоможе сформувати адекватну самооцінку, зміцнити цілеспрямованість, скласти алгоритм дій, необхідних для досягнення успіху в подоланні любовної адикції.

Компетентний психотерапевт здатний бути співпрацюють партнером в наданні підтримки основних потреб. Різниця в тому, що психотерапевт має запас знань і умінь в наданні допомоги встановлення зв`язку клієнта з його глибокими любовними почуттями. Психотерапевт надасть можливість висловлювати ці почуття в абсолютно безпечній і підтримуючої обстановці.