Ефірна олія валеріани

Валеріана - легендарна рослина, яке вважають чи не найдавнішою лікарської культурою. Її використовували в медицині ще Стародавнього Риму, при цьому назва рослини за різними версіями походить від грецького «здоров`я» або імені римського імператора. Ароматний універсальний лікар, який лікує чи не всі недуги, вважався рослинної панацеєю від усіх хвороб.

• Характеристики
• Вплив на емоційну сферу
• Лікувальні властивості
• Використання в побуті і косметології
• Протипоказання
• Застосування і дозування

Відео: Ефірна олія

В середні віки монахи вирощували валеріану як обов`язкову культуру в перших декоративних садах, активно використовуючи її в своїх лікувальних складах. У західній медицині вона традиційно використовувалася для лікування ревматизму, безсоння, нервових захворювань, шкірних інфекцій, епілепсії і холери, тоді як в східній медицині її застосовували насамперед від застуди, виразок, розладів менструального циклу.

Всі властивості легендарного лікарської рослини, відомого також як лісовий ладан або котяча трава - симпатичного трав`янистої багаторічників з темними листям і пурпурно-білими суцвіттями у вигляді щитків, повністю успадковуються ефірною олією валеріани.

Характеристики

З валеріани ефірне масло отримують класичним способом дистиляції з водяною парою. Це масло добувають не з надземних частин рослини, а тільки з коренів. Зовні аромамасло досить яскраве, забарвлене в коричнево-оливкові тони, плинне і досить легке. При зберіганні валеріанове масло поступово темніє, забарвлення стає все більш вираженим (за цією ознакою можна визначати фальсифікати). Зберігають його при повної герметичності упаковки від п`яти років.

При покупці ефірного масла з коренів валеріани потрібно бути дуже обережним: виробники внаслідок того, що коріння цієї валеріани виділяють дуже мало ефірного масла, частково або повністю замінюють їх на японську валеріану, а масло з неї не тільки володіє більш камфорним запахом, але і не може похвалитися необхідним спектром властивостей. Також в ролі замінника можуть використовуватися нард, валеріана індійська, мексиканський валеріановий корінь, при цьому отримані ефірні масла не можна розглядати як повноцінну заміну валеріанових і переплачувати за них не варто.

У продажу іноді можна зустріти абсолют і конкурують валеріанового масла, які отримують методом екстракції за допомогою органічних розчинників також з коренів рослини, але їх застосовують тільки в розведеному вигляді, доводячи до концентрації стандартного аромамасла (1:10). Абсолют у цього ефірного масла повинен бути в`язким, а не текучим.

Аромат ефірного масла з коренів валеріани дуже сильний, мускусний, бальзамічний і деревне. У парфумерії валеріанове масло - основний інструмент введення ароматів лісу і моху в композиції елітних парфумів. Масло має дуже свіжим, стійким, щільний і глибоким ароматом зеленого лісу з бальзамними нотками. Якщо в ефірному маслі виражена деревно-мускусна основа, то абсолют - гірко-солодкуватий.

Валеріанове масло не так легко комбінується з іншими ефірними маслами: гарне поєднання ароматів можна отримати лише при змішуванні з лавандовим, сосновим, кипарисовим, петітгрейновим, миртовим, пачулі і рожевим деревом.

Вплив на емоційну сферу

Це основний релаксуючий інструмент як в ароматерапії, так і в традиційній медицині. Дивовижний аромат валеріанового масла не просто надає заспокійливу дію, а й усуває нервове виснаження, неврози, тривоги і страхи, допомагає позбутися від відчуттів загнанности, залежно, суєтності. Валеріанове масло сприяє зміні установок з зовнішніх на внутрішні, дозволяє зануритися в спокійну атмосферу для самоаналізу і самозаглиблення.

Це один з найбільш ефективних інструментів для роботи з безсонням і стресовими захворюваннями.

Лікувальні властивості

Цілюща дія валеріани носить загальнозміцнюючий характер. Вона сприяє купірування головного болю невротичного характеру, знімає спазми судин головного мозку, болі в серці і тахікардію. Знеболюючу дію валеріанового масла проявляється при невралгії і невритах, при цьому воно поєднується з протисудомну ефектом.

Відео: Арома-шопінг: перше півріччя 2016

Це аромамасло можна використовувати для полегшення симптомів клімактеричних розладів і при гіперфункції щитовидної залози.

Валеріанове масло надає оптимізують вплив на серцеві ритми, його можна використовувати для зняття спазмів гладкої мускулатури, лікування захворювань ротової порожнини і ясен, усунення запорів і колік.

Незважаючи на досить широкий спектр характеристик основний напрямок застосування валеріанового масла - психотропну і заспокійливий, в комплексі з седативним впливом і відновлюючий ефект.

Використання в побуті і косметології

Для загального догляду за шкірою обличчя і тіла валеріанове масло не застосовують. У косметологічної сфері воно відіграє роль насамперед активного адаптогена, що дозволяє підготувати шкіру до екстремальних погодних явищ і температурним режимам, компенсувати вплив зовнішніх чинників, зняти гіперчутливість. Це найефективніший засіб від кліматичних дерматитів, фотодерматитів, а також стресових висипань і нейродермітів.

У побутовій сфері валеріанове масло - основна релаксирующая добавка для трав`яних чаїв, яку можна використовувати для ароматизації тютюнових виробів, напоїв, еліксирів та бальзамів. при складанні індивідуального аромату за допомогою валеріанового масла створюють нотки лісового, мохового відтінку основи запаху.

Протипоказання

Виражене релаксуючу і седативну дію валеріани вимагає підвищеної обережності при застосуванні даного ефірного масла, зокрема заходи безпеки вимагають утриматися від використання аромамасла при роботі і діях, що вимагають підвищеної зібраності і рішучості.

Використовувати валеріанове масло необхідно помірно, не довше двох-трьох тижнів поспіль при мінімальних дозах, адже передозування може призвести до зворотних ефектів - порушення серцевого ритму, пригніченості, головних болів, надмірного збудження, нудоті.

У зв`язку з ризиком зниження фізичної і розумової працездатності і погіршення пам`яті валеріанове масло потрібно з обережністю використовувати в роботі з людьми у віці від 10 до 45 років (це ефірне масло вважається інструментом ароматерапії для дітей і літніх людей).

При нанесенні на шкіру воно не викликає ніяких неприємних відчуттів і роздратування, не є токсичним, але тест на індивідуальні реакції потрібно провести обов`язково.

Застосування і дозування

Основними методами застосування ефірного масла з коренів валеріани звичайної є: масаж, аромаванни, розтирання, холодні компреси і інгаляції, аромалампи.

Відео: Таблетки Персен

Всередину валеріанове масло приймають, розчинивши дві краплі в чайній ложці меду або склянці теплого молока безпосередньо перед сном при нервовому виснаженні, безсонні і інших розладах психоемоційного стану.

Дозування валеріани - стандартні або трохи підвищені.

• для аромалампи досить 6 крапель даного ефірного масла, для збагачення косметичних препаратів на 15 грам основи можна додати 3 або 4 краплі, для розтирань на кожні 10 грам бази додають від 5 до 7 крапель валеріани.
• ароматичні ванни приймають з додаванням від 3 до 5 крапель аромамасла- при безсонні і нервовому виснаженні дозування можна збільшити до 10 крапель на повну ванну для разової процедури (системно аромаванни з підвищеною концентрацією застосовувати не можна).
• Холодні інгаляції не повинні тривати довше 7 хвилин, при першій процедурі краще обмежитися 4 хвилинами. Для накладення холодних компресів, в тому числі і для зняття головного болю на 10 грам улюбленого базового масла додають 10 крапель валеріани.
• Для биоактивного і звичайного масажу краще використовувати суміш 5 крапель валеріанового масла з чайною ложкою будь-якого рослинного.