Найефективніші засоби для полоскання при болю в горлі

Всім привіт!

Ось і осінь прийшла. Для багатьох це -епіцентр вибуху застуд і поганого настрою.

Ми мерзнемо, що не висипаємося, і щось постійно «чіпляємо».

Тому так важливо використовувати профілактичні засоби, які просто не дадуть нам захворіти: це чаї, відвари різних трав, і прості домашні маніпуляції типу інгаляцій і прогрівання ніг з гірчицею.

Сьогодні мова піде про те, як і чим можна полоскати горло.

Адже полоскання - це найпростіше, але вельми ефективну дію при ГРЗ.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

• 1 Чим полоскати горло при болю - ефективні рецепти
• 1.1 Навіщо нам мигдалини і чому так важливо полоскати горло?
• 1.2 Чим ще корисно полоскання горла?
• 1.3 Хороша вправа з дихальної гімнастики при ГРЗ
• 2 Рецепти полоскань для горла
• 2.1 Полоскання морською водою
• 2.2 полоскання куркумою
• 2.3 полоскання хлорфіліпту
• 2.4 полоскання фурациліном
• 2.5 Полоскання хлоргексидин і мирамистин
• 2.6 Полоскання содою, йодом і сіллю
• 2.7 Полоскання горла настоянкою календули
• 2.8 Полоскання горла перекисом водню
• 2.9 Полоскання горла настоєм ромашки
• 2.10 Цікаве відео про біль в горлі
• 2.11 Полоскання горла дітям і при вагітності

Чим полоскати горло при болю - ефективні рецепти

Навіщо нам мигдалини і чому так важливо полоскати горло?

З того самого моменту, як малюк робить свій перший вдих, в нашому організмі починають працювати спеціальні рубежі, що захищають від шкідливого впливу різних мікроорганізмів і частинок, що потрапляють при вдиху.

Одним з найважливіших бар`єрів є мигдалини, лімфоїдні освіти за дужками неба, напередодні горла.

Вони мають не просто здатністю не давати проникнути всяким вредностям, але аналізують агресорів і виробляють захисні речовини, які запобігають розвитку хвороби.

Такий иммуномодулирующий процесор. Тому мигдалини і горло в цілому потрібно берегти.

Найвірніше профілактичний засіб, що очищає мигдалини, зміцнює імунітет і допомагає організму в цілому підтримувати здорове функціонування - це полоскання горла.

І в сезон негоди і захворювань це потрібно робити на регулярній основі, особливо якщо є відчуття втоми, недосипання, що продуло десь.

також полоскання показано при будь-яких респіраторних та простудних захворюваннях, вірусних і бактеріологічних інфекціях - грипі, кашлі, бронхіті, запаленнях, ангіні, тонзиліті і фарингіті.

І не просто показано, а обов`язково, тому що є однією з найефективніших лікувальних маніпуляцій.

Чим ще корисно полоскання горла?



Полоскання горла на регулярній основі корисно навіть тим, хто хоче захистити себе від респіраторних захворювань.

Воно змиває з носоглотки потрапили туди бактерії і мікроби, частинки бруду і допомагає уникнути запальних процесів.

Головне запам`ятати два основних правила:

1. використовуються тільки теплі настої (гарячі і холодні здатні викликати ще більше роздратування)
2. голову необхідно закидати якомога далі, щоб рідина досягала максимальної глибини.

Хороша вправа з дихальної гімнастики при ГРЗ

Перед тим як перейти до рецептами, легко відтвореним в домашніх умовах, я хочу ще поділитися вправою, яке дуже добре допомагає в самому початку респіраторного захворювання.

Це один з прийомів дихальної гімнастики Стрельникової.

1. Потрібно сильно і швидко вдихнути носом повітря і видихнути його, різкий вдих дратує залози слизової носа і налаштовують на опір інфекції.
2. Після кількох таких «шмигання» - невелику перерву - і знову, намагаючись вдихати все глибше.
3. Після декількох серій ви відчуєте, як повітря пробив собі шлях всередині носа і досяг глотки. Там він розігріває поверхню слизової, стимулює кровообіг і захисні функції.

Коли ми говоримо що болить горло, ми маємо на увазі саме глотку, так що ця вправа не буде зайвим.

Рецепти полоскань для горла



Полоскання морською водою

Найефективніший спосіб, з моєї точки зору, в сезон застуд, а також при перших ознаках захворювання (болі в горлі, відчуття набряклості) - це полоскання морською водою.

Нею також можна ніс промивати.








Найбільш частою заміною служить суміш солі, соди та йоду в правильних пропорціях, але морська вода містить крім цього ще безліч інших мікроелементів і корисних речовин.

Я, наприклад, завжди, коли відпочиваю на чистому морі, набираю воду в жменю, і полощу горло в процесі купання.

І додому везу півтора літра: зберігати треба при кімнатній температурі без сонячних променів, кілька місяців вода не втрачає свої властивості.

Якщо немає морської, то розбавляємо в теплій воді по чайній ложці соди і солі і додаємо п`ять крапель йоду.

Можливий варіант з содою і сіллю, якщо йод не можна за показаннями, але врахуйте, що треба також брати сіль без йоду.

Полоскання в якості профілактики показано після кожного прийому їжі, в разі хвороби - щогодини.



полоскання куркумою

Дуже індійський і дуже специфічний рецепт для тих, хто любить прянощі.

У тепле молоко додають пів чайної ложки куркуми і меду, потім полощуть горло.

Взагалі, такий напій мені більше подобається пити увечері, ніж застосовувати його як полоскання, але одне іншому не заважає.

Це профілактичний варіант, використовують перед сном.

полоскання хлорфіліпту

При фарингіті саме полоскання дає можливість позбутися від гнійних виділень в горлі, не дає інфекції спуститися нижче і покращує загальний стан, знімаючи набряклість і біль.

Одним з найбільш вдалих засобів є хлорофиллипт.

Його виробляють з рослини з давно відомими антибактеріальними властивостями - евкаліпта.







Полоскання готується дуже просто: чайну ложку ліки розчиняють в одній склянці води і гарненько перемішують.

полоскання фурациліном

Також в аптеці можна купити фурацилін і розвести його згідно з інструкцією.

Зазвичай розчин зручніше готувати з порошку таблеток (на склянку теплої води береться 1 таблетка вагою 0,02 грама).

Полощуть від трьох до семи разів на день, в залежності від тяжкості стану.

Полоскання хлоргексидин і мирамистин

Одні з моїх улюблених засобів - хлоргексидин і мірамістин.

Це універсальні «знезаражувачі»: ними можна протирати ранки і слизові, полоскати рот після стоматологічних втручань, полоскати і бризкати в горло.

Ними навіть телефони і дитячі іграшки можна протирати.

Можна полоскати в нерозбавленому вигляді, а можна розбавити в пропорції 1: 1 теплою водою.

Як часто полоскати? Краще кожні дві години, після прийому їжі.

полоскання содою, йодом і сіллю

При ангіні до болю в горлі додається загальна слабкість, температура, відчуття здавленості і нестачі повітря.

Як правило, без антибіотиків в цьому випадку не обійтися, але і розраховувати тільки на них не варто.

Найдоступніший засіб - це полоскання все тієї ж содою, йодом і сіллю.





Візьміть по 1 ч.л. соди і солі, 1 склянку теплої кип`яченої води і кілька крапель йодової настоянки. Всі компоненти просто перемішайте в воді до їх повного розчинення.

Полоскати горло рекомендується 3-5 разів на добу, кожен раз готуючи свіжий розчин.

Однак занадто захоплюватися таким методом лікування не варто, а взяти до відома наступні факти про сольовому і содовому розчині дуже навіть корисно:

• У деяких випадках сода може завдати шкоди вразливою слизової гортані, тим самим провокуючи ще більший запальний процес.
• Так само не дуже м`яко діє сіль, одночасно очищаючи мигдалини від нальоту і тут же подразнюючи слизову.
• Йод - корисна і надійна річ при лікуванні горла, але сам по собі він досить агресивний і може спровокувати неприємності з щитовидною залозою.
• З огляду на можливі негативні і позитивні фактори даних компонентів, а також індивідуальну реакцію на них, комбінуйте складові, а також застосовуйте їх в комплексі в іншими перевіреними засобами, наприклад, з цілющими трав`яними відварами.
• Так, можна використовувати тільки соду або суміш соди з сіллю, без йоду.

Полоскання горла настоянкою календули

Але мені найкраще допомагає календула.

готову настойку з квіток календули потрібно просто додати в теплу воду (приблизно чайну ложку). Дітям цей розчин також можна застосовувати.

Під час хвороби, чим частіше ви будете полоскати горло, тим краще

Полоскання горла перекисом водню

Ще одним з ефективних засобів при простудеявляется перекис водню, яку важливо вміти правильно використовувати.

Спочатку треба прополоскати хворе горло теплою водою з додаванням столової ложки трехпроцентной перекису, а потім вже прополоскати просто водою, щоб перекис змити.

Ще краще якщо це буде розчин соди або ж теплий відвар ромашки. Використовують цей варіант 3-4 рази на день.

Полоскання горла настоєм ромашки

Дуже прийнятому розчин для горла виходить з аптечної ромашкою: при запальних процесах типу фарингіту або тонзиліту з висушених суцвіть роблять інгаляції і полоскання.

За відчуттями виходить ніби полощешь ромашковим чаєм, що, в загальному - то, відповідає дійсності: столову ложку сухого квітки в подрібненому вигляді «заварюють» склянкою гарячої води і дають настоятися і охолонути.

Після проціджування доливають водою до початкового об`єму і полощуть щопівгодини.

Цікаве відео про біль в горлі

Полоскання горла дітям і при вагітності

Вагітність і дитячий вік не перешкода використанню розчинів для горла, навпаки, така проста дія допоможе не допустити подальший розвиток хвороби, і, відповідно, уникнути прийому сильнодіючих препаратів.

Абсолютно безпечні морська вода, хлоргексидин, поєднання солі та соди - Головне не допускати проковтування.

Полоскати треба кожні дві години.

На сьогодні все. БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!

Вам можуть корисні ці статті про лікування простудних захворювань:

• Редька з медом - перевірений бабусин рецепт лікування кашлю
• Як проводити правильно інгаляції в домашніх умовах від кашлю, нежиті і болю в горлі
• Кращі цілющі трави від застуди - властивості, рецепти і застосування
• Як робити компреси на горло при ангіні правильно і ефективно
• Чим найкраще полоскати горло при ангіні? 30 ефективних рецептів!
• Найшвидші і ефективні способи позбавлення від нежиті в домашніх умовах
• Шавлія з молоком- перевірений бабусин секрет лікування кашлю
• Трава ехінацея - натуральне суперзасіб для підвищення імунітету!
• Квітуча липа -ваша кращий захист від застуди та бронхіту!
• 25 рецептів кращих домашніх засобів від кашлю. Позбавляємося від кашлю ефективно!
• Унікальні корисні властивості шавлії і кращі способи його застосування
• Морська сіль-найкращий засіб для полоскання горла
• Користь ялицевої олії: ефірна сила хвої на сторожі нашого здоров`я
• Молоко з медом - просте і ефективне бабусине засіб для лікування кашлюя
• Як правильно і безпечно парити ноги з гірчицею від застуди, нежиті та кашлю - дітям і дорослим

Ну, а щоб взагалі вам не доводилося лікуватися від кашлю і застуд і полоскати горло, рекомендую всім подивитися ось цей відеокурс про секрети 100% імунітету! БЕЗКОШТОВНО !!!

Думаю, напередодні холодів, стаття виявиться корисною дуже багатьом.

Постите її в соцмережі, нехай і ваші друзі будуть у всеозброєнні перед простудних сезоном.

І не забудьте про передплату - вона допоможе не пропустити багато нових корисних статей.