Лікування метеозалежності

Лікування метеозалежності - важлива тема для дуже багатьох людей. Сьогодні, друзі, я розповім вам про причини цієї неприємності, підкажу народні засоби лікування і поділюся порадами про профілактику метеочутливості, в тому числі і рецепт Бальзаму натуропата.Ви повинні знати, як позбутися від метеозалежності, особливо якщо помічали залежність свого настрою і самопочуття від погоди . Це означає, що ви ставитеся до метеочутливим людям, які реагують на різкі зміни погоди, скачки атмосферного тиску або температури, сонячні і геомагнітні збурення, незалежно від того, здорові вони чи хворі.

Люди, які не страждають ніякими захворюваннями зазвичай реагують на зміни погоди швидше емоційно - у них псується настрій, з`являється безпричинна дратівливість, безсоння, головний біль, порушення апетиту і загальна слабкість. Цей стан по науковому отримало назву метеоневроз.

У людей, що страждають якими-небудь захворюваннями, різка зміна погоди впливає на весь організм, в першу чергу б`ючи по слабкому місцю. Механізм виникнення впливу погоди не можуть пояснити ні вчені, ні медики, але явно одне - чим більше проблем зі здоров`ям, тим раніше ви починаєте реагувати і «передбачати» погоду.

Хто входить до групи ризику:

• Гіпотоніки. При наближенні фронту високого тиску у гіпотоніків частішає серцевий ритм, розширюються кровоносні судини.
• Гіпертоніки. Якщо проходить фронт низького тиску, то страждають гіпертоніки, так як судини звужуються. Як розпізнати інсульт ви можете почитати, перейшовши за посиланням.
• Так само страждають люди з вегето і нейроциркулярними дистонією та ішемічною хворобою серця.
• Люди з захворюванням бронхів і запаленням легенів.
• Люди, які страждають хворобами опорно-рухового апарату і захворюваннями суглобів - іноді за кілька днів відчувають наближення негоди,.
• Люди зі зниженим імунітетом.

До факторів ризику відносяться також куріння, неправильне харчування, надмірне вживання солі, низька фізична активність, зловживання алкоголем.

лікування метеозалежності

Перечитавши досить багато літератури на тему лікування метеочутливості, я зрозуміла, як позбутися від метеозалежності. Для того, щоб менше страждати від зміни погоди і інших проявів зміни в атмосфері, потрібно дотримуватися всього кілька загальновідомих правил:

1. Все - і здорові і люди з захворюваннями, повинні вести, як би це не звучало банально, здоровий спосіб життя.
2. Слідкуйте за прогнозами синоптиків. Заздалегідь попереджені про зміни погоди, ви зможете прийняти профілактичні заходи.
3. Напередодні зміни погоди і інших природних катаклізмів дотримуйтеся дієти, виключіть алкоголь і жирні страви. Включайте в меню побільше фруктів, овочів, морепродукти, мед, горіхи.
4. Постарайтеся відмовитися від важкої фізичної праці, більше відпочивайте, частіше гуляйте на свіжому повітрі.
5. При будь-яких погодних змінах погіршуються обмінні процеси в організмі, тому зверніть особливу увагу на правильний питний режим. Пийте достатню кількість води, але не перевищуйте норму.
6. Люди, які страждають хронічними захворюваннями повинні в такі дні приймати всі ліки, призначені лікарем.
7. Двічі на рік пропити курсом полівітамінні комплекси.
8. Тренуйте судини. У цьому вам допоможе контрастний душ, лазня або сауна.
9. Намагайтеся побільше отримувати позитивних емоцій, ведіть активний спосіб життя.

Але незважаючи на те, що метеозалежність, як окреме захворювання не лікується, полегшити її деякі симптоми все-таки можна.

Як позбутися від метеозалежності народними засобами

• Перед сном випийте чашку зеленого чаю, додавши в нього щіпку пустирника, м`яти - перцевої або лимонної.
• Також при безсонні або сильної роздратованості можна заварити валеріану, розмарин, хміль звичайний або випити їх спиртовий настій.
• При надмірній дратівливості добре допомагають ефірні масла. Особливо корисні масло лаванди, розмарину і сандалового дерева. Вдихайте їх запах, додавши кілька крапель в аромалампу, додайте у ванну, змастіть зап`ястя, потиличну частину і віскі. З депресією допоможе впоратися масло лимона і евкаліпта, докладніше про лікуванні ароматерапією прочитайте, перейшовши за посиланням.
• Відмінним помічником стане хвойна ванна. Як її приготувати вказано на упаковці. Курс - 2 тижні по 10 - 15 хвилин на одну процедуру. Температура ванни не більше 37 градусів.
• Приймайте настій з квіток глоду, трави пустирника, плодів шипшини - їх потрібно взяти по 4 частини, додати 1 частина ромашки і 1 частина листя м`яти. Візьміть ложку цієї суміші і заварювати як чай.
• При головному болю приготуйте собі неміцний чай з журавлиною і лимоном. або випийте теплого молока додавши в нього гілочку м`яти.

 

Лікування метеозалежності - Цілюще бальзам натуропата

Цей цілющий бальзам розроблений в Інституті натуропатії та за своїми властивостями не поступається знаменитому бальзаму Біттнера. Бальзам приготувати нескладно:

Що входить в цілющий збір:

• Квіти глоду - 2 столові ложки.
• Ягоди глоду - 4 столові ложки. Про корисні властивості глоду ви зможете почитати, якщо перейдете по посиланню.
• Корінь валеріани, собача кропива, перегородки волоських горіхів - по 3 столові ложки. (Про користь волоських горіхів ви теж зможете почитати на сторінках мого сайту).
• Солодка - 2 столові ложки.
• Чебрець, материнка, ромашка, жасмин, буркун, меліса - по 1 столовій ложці.
• Полин гіркий - 1 чайна ложка з верхом.

Всі компоненти складіть в одну посуд і добре перемішайте.

Як приготувати цілющий бальзам натуропата:

1. Візьміть дві жмені (70 грамів) збору, залийте будь-яким лікувальним вином типу «Мадери» або «Кагору». Вам знадобиться півлітра вина.
2. Поставте на водяну баню на пів-години. Але майте на увазі, що посуд повинна бути скляною з щільно закритою кришкою або пробкою, краще загвинчується.
3. Остудіть бальзам, процідіть і пийте 2 - 3 рази на день. Робити це потрібно перед їжею, по 2 чайній ложці.