Проходимо обстеження і правильно харчуємося на 23 тижні

Розвиток малюка на 23 тижні вагітності

Час йде, плід росте і розвивається, поступово готуючись до появи на світло. Які ж зміни відбуваються з ним на даному етапі?

Вага, зріст і риси обличчя малюка

Розмір плоду на двадцять третьому тижні вагітності вже досягає позначки в 29-30 сантиметрів, а його вага становить близько 500-550 грамів. Риси обличчя у нього вже саме такі, якими Ви їх побачите після пологів.

Зовнішні зміни плода

• шкіра. У цей час у малюка відбувається посилений ріст підшкірної жирової тканини. Підшкірний жир необхідний для терморегуляції організму, щоб дитина з моменту народження міг зберігати тепло свого тіла. Однак шкіра малюка як і раніше залишається червоною і зморщеною. Це обумовлено тим, що вона розвивається трохи швидше, ніж накопичується жир, але поки залишається все ще дуже прозорою, просвічуючи судини;
• руки. На річках плода пальчики вже помітно подовжилися, і на них можна помітити крихітні нігтики;
• волосяний покрив. Пушочка на шкірі малюка (лануго) стає все більше. Під ним також присутній мастило, яка захищає шкіру дитини від подразнень. Волосяний покрив на голові поступово темніє.

Внутрішні зміни і розвиток

• Дихальна система. У плода на цьому тижні посилено починають розвиватися дихальні органи. Це буде тривати аж до появи малюка на світ, поки він не зробить свій перший вдих;
• Центральна нервова система. Дуже інтенсивно на цьому тижні розвивається головний мозок. Його вага в середньому складає близько 100 грам. Разом з тим відбувається розвиток і спинного мозку, який відповідає за деякі рефлекси плоду;
• Система органів кровотворення. Розвиток плода на 23 тижні вагітності характеризується включенням в роботу селезінки, яка братиме участь в кровотворенні, виробляючи моноцити і лейкоцити (це почне відбуватися на дев`ятому місяці). Селезінка допомагає запобігти поширенню токсичних речовин і бактерій;
• Сечостатева система. Нирки і сечовидільна система плоду продовжують розвиватися і посилено працювати. На цьому етапі вагітності у хлопчиків вже досить розвинена мошонка, а в дівчаток - яєчники;
• Травна система. Повністю сформована підшлункова залоза посилено виробляє інсулін. А в шлунково-кишковому тракті накопичується первородний кал, який називається меконієм. Уже в перші дні після народження дитина зможе випорожнюватися.

Ворушіння плода і регулярність поштовхів

Кілька тижнів тому Ви відчули раніше невідомі дивні відчуття в своєму животі. Вони були схожі на легкий дотик маленької рибки, що пропливає близько до стінок черевної порожнини. А на цьому тижні Ви почнете помічати поштовхи більш вираженого характеру. Це відбувається, тому що плід росте, і місця для нього стає все менше. Перевертаючись, малюк стосується внутрішніх стінок живота, а Ви чітко це відчуваєте.

Регулярність таких поштовхів не повинна бути менше десяти разів за день.

Але і надмірна частота може свідчити про наявність проблем. Варто відзначити, що малюк вдень в основному спить під заколисуючі руху мами, а вночі не спить, заважаючи Вам тим самим повноцінно відпочивати.

Як почувається майбутня мама

Матка росте, підпираючи внутрішні органи і створюючи нові відчуття і почуття дискомфорту. На цьому тижні вагітності, можна відзначити кілька моментів, які можуть перешкодити насолодитися вдосталь цим чудовим станом.

Внутрішні і зовнішні симптоми вагітності

Що відбувається на 23 тижні вагітності? Більшість вагітних в цей період помічають потемнілу вертикальну смужку шкіри в області між пупком і лобкової зоною. Причиною цього виступає посилена пігментація шкіри внаслідок впливу гормонів. Також можна виявити пігментні плями на обличчі і значне потемніння ареол навколо сосків. Якщо Ви щаслива власниця веснянок, то напевно теж помітили наскільки вони стали яскравіше.

Молочні залози дещо збільшилися в обсязі. У деяких випадках з сосків на цьому терміні вже починає виділятися прототип материнського молока - молозиво. Відбувається це внаслідок впливу гормонів, від яких зовсім скоро буде залежати процес лактації.

За виділенням можна визначити стан вагітної. Якщо вони не мають ні кольору, ні запаху і при цьому володіють однорідною консистенцією, то все чудово. Якщо ж Ви помітили неприємний специфічний запах або зміна кольору, то це є вагомою причиною здатися свого лікаря.

Відчуття і занепокоєння вагітної мами

Відчутні супутні симптоми на 23 тижні вагітності можуть бути наступними:

1. часта печія. Печія є неприємні відчуття печіння в надчеревній ділянці, які провокуються викидом шлункового соку в стравохід. Найчастіше печія виникає після їжі, особливо, якщо Ви їли щось жирне або смажене.
2. Здуття живота і запор. Вони проявляються через розслабляючу дію, яке надають гормони на м`язову тканину.
3. набряклість кінцівок. В середньому, половині вагітних відомо на особистому досвіді, що таке набряклість. Причина її виникнення - підвищений артеріальний тиск у венах та зростаючий тиск матки на вени тазу. Також загострити ситуацію може затримка рідини в організмі. Особливо посилюється набряклість зазвичай до вечора, коли Ви цілий день провели на ногах або просиділи на одному місці.
   Хочете дещо цікаве?
4. Варикозні закупорки вен. Стінки вен під впливом гормонів розслабляються, а матка порушує відтік крові по венах, стискаючи вени в області малого тазу. Таким чином, ймовірність прояву варикозного розширення вен підвищується.
5. судоми. Основною причиною судом виступає тривале перебування вагітної на ногах і дефіцит кальцію в організмі. Щоб позбутися від цього неприємного стану, необхідно переглянути свій щоденний раціон. Якщо проблема занадто гостра, потрібно негайно звернутися до лікаря, який за результатами аналізів зможе Вам прописати необхідний курс вітамінів і мінералів.
6. Ворушіння. 23 акушерська тиждень вагітності - це початок активності плода. Його руху Ви тепер будете відчувати набагато частіше, ніж на попередніх тижнях, але вони все одно будуть ще м`якими і плавними. Можна також відчути гикавку дитини. Це проявляється у вигляді невеликих регулярних поштовхів.

Періодичність помилкових сутичок

У цей період розвитку плода жінка може відчувати слабку біль в животі. За своєю природою вона нагадує легкі спазми, які відбуваються з регулярною періодичністю, переймоподібні. Ці відчуття називають переймами Брекстона-Хікса. Вони свідчать про те, що організм готується до родової діяльності.

Помилкові сутички спостерігаються не у кожної вагітної, а у деяких починаються в другому триместрі і періодично дають про себе знати аж до самих пологів. Це нормальний фізіологічний процес.

Збільшення розміру живота і матки

Матка вже значно збільшилася в розмірах, щоб перешкоджати нормальному травленню, і починає здавлювати жовчовивідні канали. Це може стати причиною нудоти в даний період вагітності. З ростом матки розтягуються м`язи, що підтримують її, і як наслідок - больові відчуття в животі у жінки. Висота дна матки вже досягла майже 23 сантиметри, і знаходиться над пупком вище на 3-4 см.

У зв`язку зі збільшенням розмірів матки і плода, збільшується і Ваш животик. Він все більше випинається вперед і надає певну незграбність Вашим рухам. Плечі відхиляються назад, живіт - вперед, тому постава стає кілька развалистой.

А ось так виглядають животики інших вагітних на терміні 23 тижнів:

Необхідні обстеження та УЗД

На цьому тижні Вам треба буде пройти другий скринінг, який включає в себе планове УЗД і всі необхідні аналізи, якщо Ви до сих пір цього не зробили. За допомогою цього обстеження можна заздалегідь виключити ймовірність вад розвитку плоду, наявність внутрішньоутробної інфекції або відставання в розвитку. На огляді у гінеколога перевірять Ваша вага, артеріальний тиск, розмір висоти дна матки, окружність живота і призначать день наступного прийому.

Ваш малюк вже досить великий, щоб можна було за допомогою ультразвукового дослідження переконатися в нормальному його розвитку. УЗД на двадцять третьому тижні вагітності дозволяє провести дослідження стану плода без заподіяння йому будь-якої шкоди і без загрози для його життя.

На обстеженні доктор зробить наступне:

• перевірить розвиток головного мозку;
• перевірить стан плаценти;
• розрахує розміри плоду і матки;
• досліджує роботу всіх органів плоду і його скелет;
• зафіксує кількість серцебиття у хвилину і дасть Вам можливість послухати, як б`ється серце малюка;
• перевірить, чи немає яких-небудь відхилень

Під час цього УЗД, за Вашим бажанням, доктор може визначити стать майбутньої дитини. Хоча бувають випадки, коли малюк ні в яку не бажає видавати себе. У цій ситуації мамі доведеться готуватися до сюрпризу або чекати третього планового УЗД.

Особливості харчування вагітної на даному етапі виношування

Двадцять третій тиждень вагітності - період посиленого зростання плоду. Для нормального розвитку дуже важливо забезпечити його всіма необхідними мікроелементами і вітамінами. Тому дуже важливо серйозно ставитися до свого щоденного раціону.

В вживаних Вами стравах повинен міститися весь набір життєво-важливих для малюка речовин, щоб його розвиток протікало без відхилень. Від збалансованості харчування майбутньої мами залежить не тільки повноцінний розвиток плоду, але і її самопочуття.

Чим загрожує дефіцит заліза

При дефіциті одного або декількох корисних речовин і мікроелементів, можуть почати розвиватися певні проблеми. Наприклад, дефіцит заліза провокує прояви анемії як у плода на 23 тижні вагітності, так і у вагітної.

Причиною анемії є падіння рівня гемоглобіну.

Якщо воно незначне, то можна виправити ситуацію за допомогою коректування раціону харчування. Якщо ж гемоглобін знизився істотно, то лікар може призначити Вам медикаментозне лікування. Перенесена анемія під час вагітності здатна стати причиною розумового і психічного відставання в розвитку дитини в майбутньому. Тому дана тема є вкрай важливою.

У чому небезпека дефіциту кальцію

Недолік кальцію в організмі може привести до погіршення стану Ваших зубів. Вони почнуть кришитися, ясна будуть кровоточити, і, як наслідок, підвищується ймовірність випадання зубів. Крім того, недостатнє надходження кальцію в організм плоду негативно відбивається на розвитку його скелета.

Загальні рекомендації по харчуванню

Раціон вагітної повинен складатися з різноманітності фруктів, овочів, свіжих соків, кисломолочних продуктів. А ось смажену, копчену і жирну їжу необхідно виключити.

Також не варто зловживати солодкими і гострими продуктами харчування.

Обов`язково випивайте близько двох літрів води в день. Відзначимо, що сіль затримує воду в організмі. І як наслідок виникають важкі набряки. Щоб запобігти цій неприємній ситуації, по максимуму скоротіть споживання солі.

Таким чином, здорова їжа - запорука правильного розвитку і росту плода. Однак намагайтеся не переїдати і ні в якому разі на власний розсуд не сідайте на дієту!

Кілька корисних порад

1. Якщо Вас нудить після трапези, можна спробувати прийняти колінно-ліктьове положення. Воно допоможе побороти нудоту;
2. Носіть бандаж. Він дозволяє впоратися з болем у спині та попереку, яка виникає внаслідок зміни центра ваги;
3. Одягайте протівоварікозние панчохи. Вони перешкоджають появі варикозного розширення вен і допоможуть впоратися з набряками нижніх кінцівок;
4. Більше гуляйте на свіжому повітрі. Вашій дитині дуже потрібен кисень;
5. Уникайте місць, де існує висока ймовірність появи різких запахів. З дня зачаття Ваше нюх значно загострилося, і тепер різкі запахи можуть спровокувати приступ нудоти;
6. Ніяких шкідливих звичок!;
7. Щодня робіть вправи для вагітних і використовуйте спеціальні засоби для шкіри, що перешкоджають появі розтяжок;
8. Ви вже набрали близько семи кілограмів ваги. Тому настав час переглянути свій гардероб. Речі повинні бути просторими і зручними.

А ще на терміні 23 тижнів вагітності вже можна починати замислюватися про ім`я майбутнього малюка! Можете разом з чоловіком скласти список імен, а потім разом викреслювати з нього ті, які подобаються менше за інших. Хоча, в деяких випадках батьки вирішують, як зватимуть малюка, вже безпосередньо тоді, коли познайомляться з ним особисто після пологів.