Що необхідно на 5 тижні вагітності

Які відчуття з`являються на початку терміну

Крім затримки місячних у жінки починаються перші гормональні зміни. Це впливає на самопочуття, може трохи збільшитися груди. Потемніння ореолу сосків, потемніння смужки провідний вниз живота зустрічаються не так часто. Загальний стан може трохи погіршитися.

Відомі симптоми поки тільки починають з`являтися, але більша частина з них ще попереду. Якщо був пройдений тест на вагітність і ви вже, напевно, знаєте про неї, нові відчуття будуть зрозумілі. Ви не станете звинувачувати в цьому різні захворювання.

З огляду на неправильного вживання лікувальних препаратів лікарі настійно рекомендують після затримки менструації зробити аналізи. Плід тільки починає формуватися, і таблетки можуть зашкодити цьому процесу. Перші тижні вагітності дуже важливі для розвитку плода.

Основні симптоми на 5 тижні

Гормональні зміни в цей час тільки починаються, іноді дві смужки на тесті можуть не проявитися. Але за рахунок інших показників визначають вагітність. До них відносять такі:

• збільшення чутливості молочних залоз і їх розміру;
• слабка нудота після пробудження;
• збільшення чутливості до різких запахів;
• підвищена стомлюваність і сонливість.

Вище описані найбільш зустрічаються симптоми. Але їх відсутність при позитивному тесті також можливо. Це пов`язано з індивідуальною особливістю кожного організму. Процес вагітності у жінок може протікати по-різному, він залежить від багатьох причин і факторів.

На ранньому терміні відмінності помітніші, у одних вони яскраво виражені, інші практично нічого не відчувають. Розвиток плода на 5 тижні вагітності тільки починає впливати на жіночий організм. Емоційний стан спостерігається абсолютно протилежна - від депресії до повного натхненню.

Що відбувається на 5 тижні вагітності з плодом

За попередні тижні зародок активно розвивався, і за такий короткий термін, довжина зародка досягає близько півсантиметра. Його форма нагадує грушу і при детальному розгляді можна побачити різні частини тіла. Положення плода нагадує букву С, в ній він пробуде найближчі місяці.

В цей тиждень активно розширюється нервова трубка, вона буде формувати головний мозок і нервову систему. Всі тканинні структури і м`язи людини починають формуватися зі спеціальних сегментів - сомітов. На 5 тижні плід починає своє зростання.

Розвиток кровоносної системи веде відлік з клубка тканин, який в майбутньому буде серцем. Далі, з центру ембріона почнуть розвиватися дихальні органи - гортань, трахея. Травна система поки слабко виражена.

За 5 тижнів вагітності встигає розвинутися спеціальний так званий жовтковий мішок з рідиною всередині. Його функцією на даному етапі є формування кров`яних клітин.

Зміна гормонального фону

Причиною виникнення цього процесу є майбутній малюк. Він виробляє велику кількість гормонів, які намагаються змінити під свої потреби організм матері. Часто це призводить до невеликої інтоксикації, ось звідки береться ранкова нудота.

У цій ситуації рекомендують вранці приймати невелику кількість їжі. Добре допоможуть продукти з антиоксидантами, ці речовини прискорять виведення токсинів з організму. Зміна гормонів також призводить до нервової дратівливості і різкої зміни настрою.

Через опір організму матері може трохи підвищуватися температура тіла. Зазвичай це спостерігається на 5-7 тижнях. За 10-12 днів стан має нормалізуватися, так як боротьба клітин припиняється.

Режим харчування під час вагітності

Ця тема дуже важлива починаючи з перших днів «положення», так як для розвитку малюка потрібна велика кількість вітамінів і мінералів. Разом з цим деякі речовини можуть чинити негативний вплив на стан плода. Їх потрібно прибрати з раціону або звести вживання до мінімуму.

Приймати їжу рекомендується 4 рази на день невеликими порціями. Гострі і солоні страви краще залишити чоловікові, так як від них може погіршитися самопочуття. Соки і компоти потрібно регулярно вживати хоча б раз в день.

П`ятий тиждень вагітності - це початок непереносимості деяких продуктів і запахів.

Якщо щось призводить до нудоти і блювоти, то не варто використовувати його в раціоні. Натуральні продукти без хімічних добавок і шкідливих барвників будуть найкращим варіантом.

Лікарі рекомендують скласти особливу дієту на час вагітності, це допоможе заздалегідь закуповувати необхідну кількість продуктів і планувати меню на весь тиждень. Краще попросити зробити це дієтолога, який на основі ваших аналізів розробить вам дієту. У процесі відвідування лікаря, можливо, список продуктів буде переглядатися в залежності від потреб організму.

Перелік корисних продуктів

Для майбутніх мам існує спеціальний список корисних овочів, фруктів і блюд, які забезпечать організм усім необхідним. У цей список входять такі продукти:

• компот із сухофруктів;
• мед;
• імбир;
• цитрусові;
• свіжа зелень.

Мінеральні добавки забезпечать організм необхідною кальцієм, калієм, магнієм і залізом. Вони захистять майбутню маму від випадіння волосся і зубів, зроблять нігті не такими ламкими. Це стосується і вітамінів.

УЗД на п`ятому тижні вагітності

Регулярне обстеження під час виношування дитини допоможе стежити за розвитком плоду. У разі виникнення проблем їх можна буде швидко виправити, знаючи первісну причину. Після позитивного тесту необхідно стати на облік в міську лікарню і провести ряд аналізів.

Визначення дати зачаття проводиться на основі теоретичних знань і розрахунків. Точний термін дозволяє краще зрозуміти відчуття і симптоми майбутньої мами. Крім цього, розвиток плода має відповідати певним медичним нормам.

УЗД показує, як розвивається плід і всі життєво важливі системи майбутньої дитини.

Проводити цю процедуру слід регулярно і без затримок. Особливо, якщо жінка буде відчувати біль або дискомфорт.

На початковому терміні розгледіти щось досить складно, видно тільки розміри і загальні форми (розмір плода на 5 тижні вагітності всього 2-3 мм). Але в подальшому обстеження покаже, як розвиваються частини тіла і деякі органи малюка. Для лікаря важливо мати уявлення, не відстають чи темпи розвитку, а також отримати іншу інформацію, що дає УЗД.

Як організувати своє життя під час вагітності

Якщо ви працюєте важко фізично, то такі навантаження варто припинити.

Це не залежить від терміну, дозволяється працювати тільки в спокійному режимі. Стає досить складно підтримувати нормальне емоційно стан через великої кількості можливих подразників.

Намагайтеся більше часу проводити вдома, в спокійній обстановці. Хорошому самопочуттю сприятимуть прогулянки по свіжому повітрю і легка зарядка кілька разів на тиждень. Не варто цілими днями валятися на ліжку, це призведе до дискомфорту, можуть з`явитися болючі відчуття.

5 акушерська тиждень вагітності це тільки початок, постарайтеся наперед розпланувати свій день або навіть тиждень. Сюди входить не тільки раціон, а й відвідування лікаря, прогулянки, освіту. Більше час приділяйте науковій літературі, так як після народження вам належить складний процес виховання дитини.

Режим сну повинен бути регулярним і безперервним. Спати по 8-9 годин вважається достатнім для відновлення сил. В деякі періоди організму буде вимагатися більше часу на відпочинок, цим не варто нехтувати.

Створення відповідної атмосфери в будинку

Свіже повітря в цей період, безсумнівно, буде корисний. Намагайтеся частіше провітрювати свою квартиру. Організм жінки часто не сприймає тютюновий дим, тому потрібно забезпечити кімнати хорошим ароматизатором при необхідності.

Постіль повинна бути зручною і чистою, її коштувати міняти 2-3 рази в тиждень. Проводити гігієнічні процедури теж потрібно кілька частіше, ніж звичайно. Домашній одяг краще вибирати легкої і вільної, одягати її можна вже на перших місяцях.

Дуже важливо, щоб вагітна жінка відчувала підтримку з боку рідних і близьких. Особлива роль в цей час відведена чоловікові. Симптоми на 5 тижні вагітності це нервозність, дратівливість, зміна настрою - кохана людина має з розумінням ставитися до таких речей.

Бувають випадки, коли може проявлятися алергічна реакція на домашніх тварин. Це можуть бути собаки, коти, папуги. Рішенням стане їх переселення в інше місце на кілька місяців або покупка медичних препаратів.

Вживання ліків і вітамінів

До вибору ліків варто ставитися дуже серйозно. Плід на 5 тижні вагітності і в подальшому не повинен піддаватися впливу шкідливих речовин.

Це стосується вітамінних добавок, протизастудних засобів та інших препаратів. Якщо у жінки є хронічні захворювання, то про це потрібно повідомити лікаря і змінити курс лікування при необхідності. Можливо, на допомогу прийдуть народні кошти.

Більшість фруктів і ягід будуть корисні для організму, але деякі не рекомендують вживати на будь-якому терміні вагітності. Сюди можна віднести зелений чай, полуницю, деякі екзотичні фрукти. М`ясні і молочні продукти, а також копченості теж коштувати їсти вкрай рідко.

Протягом всієї вагітності смаки можуть змінюватися. Це стосується і медичних препаратів, на ранньому терміні лікарі рекомендують уберігати себе від застуди та інших інфекційних захворювань, так як ліки сильно впливають на формування ембріона.