Які зміни відбуваються в організмі мами і плода на 22 тижні

Зміни в організмі на 22 тижні

Одним з найважливіших змін в жіночому організмі в цей час вважається збільшення обсягу крові. Вона необхідна для розвитку внутрішніх органів малюка. Збільшення обсягу призводить до нерівномірного складу крові, кількість еритроцитів зараз менше норми.

Для того, щоб відновити баланс потрібно в першу чергу вживати продукти з високим вмістом заліза та інших речовин. Рідка кров може привести до анемії і, отже, затримки в розвитку плода.

Животик продовжує збільшуватися (розмір плода на 22 тижні вагітності близько 25 сантиметрів), це призводить до втоми, гуляти стає все важче. Важливо розуміти, що далі підтримувати фізичну форму буде ще важче.

Існують спеціальні зарядки і фізичні вправи для вагітних. Вони допоможуть поліпшити самопочуття і підтримують тіло в хорошому стані. Фізично навантаження повинні бути нижче середнього для того, щоб не пошкодити плід.

Зручне взуття і одяг знизять дискомфорт. Намагайтеся вибирати взуття без підборів на плоскій підошві. Одяг повинен бути легким і вільної, можна відвідати спеціалізовані магазини, де допоможуть підібрати хороший товар.

Що відбувається з плодом

Зростання малюка вже становить до 28 сантиметрів, а вага майже 500 грам. Сьогодні медицина дозволяє виходити дитину на цьому терміні при передчасних пологах. Більшість внутрішніх органів і систем завершують своє формування.

Головний мозок вже досяг необхідних розмірів, рефлекси і рух дитини стали ще складніше. Він більш усвідомлено реагує на зовнішні і внутрішні подразники. Вага головного мозку становить до 100 грам.

Плід на 22 тижні вагітності має невеликий волосяний покрив на шкірі. Він необхідний для утримання на тілі спеціального мастила, яка сформувалася заздалегідь. Мастило захищає тіло від тертя і бактеріальних інфекцій.

Завершується формування скелета. Все так же потрібно багато кальцію, який зміцнює кістки. Активно працюють залози організму. Серце помітно збільшується в розмірі, кровоносна система також зростає.

Рухи і ворушіння малюка

У цей період рухова активність малюка може багато про що розповісти. До неї треба прислухатися і навчитися розуміти, що хоче цим сказати дитина. Інших можливостей у нього поки немає.

Занадто часті поштовхи можуть позначати про якусь проблему. Відвідування акушера-гінеколога на цьому тижні дуже до речі. Лікар дасть корисні поради і навчить, що треба робити в тій чи іншій ситуації.

Больові відчуття і причини їх виникнення

Збільшення розміру дитини призводить до додаткового навантаження на поперек і спину, за 22 тижні вагітності жінка все більше втомлюється. Болі в цих місцях часто з`являються при тривалому стоянні на ногах або просто перебування в одній позі. Правильне взуття та вправи для зміцнення хребта допоможуть уникнути цих неприємних відчуттів.

Під час вагітності не варто списувати все симптоми на дитину. Досить часто серйозні хвороби залишаються без уваги, що призводить до ускладнень і довгому курсу лікування. Регулярні відвідування лікаря і правильні консультації допоможуть зберегти здоров`я дитини і матері.

Через збільшення матки і здавлювання судин, можливо, поява геморою. Він доставить масу незручностей і досить болючий. Ще одним фактором появи може бути неправильне харчування і ослабів імунітет.

Лікування потрібно проводити під наглядом лікаря і використовувати ті препарати, які не зашкодять дитині.

Разом з цим потрібно посилити імунітет за допомогою зміни раціону харчування і вітамінів. Зняти біль допоможуть спеціальні свічки, які можна купити в будь-якій аптеці.

Характерні виділення на 22 тижні

Нетиповий колір і густота виділень можуть вказувати на неправильне харчування або проблеми з малюком. При появі крові потрібно відразу викликати швидку. У таких випадках часто бувають сильні болі внизу живота.

Двадцять другий тиждень вагітності характеризується практично безбарвною рідкої консистенцією. У порівнянні з попередніми тижнями кількість рідини дещо збільшується. Зміни кольору або поява сторонніх згустків свідчить про інфекційне захворювання.

Обстеження, УЗД і аналізи

Регулярні аналізи дають можливість стежити за ситуацією і визначити чи показники знаходяться в нормі. На 22 тижні потрібно зробити детальний аналіз крові на гемоглобін. Це пов`язано зі збільшенням її обсягу і нерівномірного складу в цей час.

За вищевказаній причині виникає небезпека ускладнення хронічних захворювань ендокринних і серцево-судинних систем. Організм повинен повною мірою отримувати всі корисні речовини, тому важливо скласти правильний раціон. Також може початися токсикоз, який погіршить загальний стан як фізичне, так і емоційне.

У цей період зазвичай роблять другий скринінг УЗД. На обстеженні визначають маловоддя або багатоводдя. Розглядають руху малюка, вивчають його положення.

Обстеження не займає багато часу, але дає багато інформації про хід вагітності. УЗД на 22 тижні вагітності також покаже стан внутрішніх органів матері. Огляд правильної пропорції частин тіла дозволить зробити висновок про розвиток малюка.

Зазвичай перелік аналізів в цей період наступний:

• ЕКГ;
• аналіз на гормони;
• аналіз крові на гемоглобін;
• аналіз сечі.

Харчування, продукти і вітамінні комплекси

Кисломолочні продукти захистять кишечник і допоможуть уникнути геморою, який може спостерігатися в цей час.

Рекомендуємо більше пити кефір і йогурт.

Свіжі фрукти та овочі дадуть організму багато вітамінів, які так необхідні, особливо в зимовий час.

Варто утриматися від вживання борошняних здобних виробів і інших продуктів, де є «швидкі» вуглеводи. Вони сприяють збільшенню ваги, а це додаткове навантаження на серце і інші системи. Сильне збільшення глюкози може привести до появи діабету, тому до щоденного меню варто поставитися серйозно.

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів дозволяється тільки за погодженням з лікарем.

Надлишок деяких речовин в організмі не менш шкідливий, ніж їх недолік. Це рішення приймають після детальних аналізів.

Емоційний стан майбутньої мами

Ворушіння на 22 тижні вагітності і невеликі поштовхи призводять майбутню маму в захват. Це дає по-справжньому відчути, що всередині присутній нове життя. На другий план відходять дискомфорт і втому, відбувається невеликий емоційний підйом.

Гормональні сплески зустрічаються все рідше. За кілька місяців дружина і чоловік вже звикли до мінливого настрою і навчилися з розумінням ставитися до ситуації. Якщо за весь час згоди не було досягнуто, то настійно рекомендуємо звернутися до сімейного фахівця.

Починаючи з цього часу, малюк почуває стан матері. Тому намагайтеся відчувати більше позитивних емоцій, спілкуйтеся з приємними людьми. Підтримка майбутнього батька теж важлива, рекомендуємо більше часу проводити разом.

Хороший відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі нормалізують психічний стан. Намагайтеся зменшити будь-які подразники, які зустрічаються в повсякденному житті. Піднімуть настрій смачні корисні страви, приготовані зі свіжих продуктів.

Домашня обстановка повинна бути спокійною і затишною. Також намагайтеся регулярно робити все гігієнічні процедури. Рекомендуємо міняти постільну білизну кілька разів на тиждень, провітрювати житлове приміщення, носити чистий одяг і зручне взуття.

Утримайтеся від великих фізичних навантажень, нехай всю важку роботу по дому робить чоловік.

22 акушерська тиждень вагітності, чи можна займатися сексом

Близькість з коханою людиною піде тільки на користь. Незважаючи на вагітність, лікарі рекомендують займатися сексом, коли з`являється бажання. На цьому терміні лібідо збільшується і сексуальне бажання зростає.

Якщо немає протипоказань лікаря, секс буде приносити тільки найприємніші відчуття. Жінка в цей час стає більш чутливою, що відразу помітить партнер.

Під час близькості дитина захищена плодовими оболонками і навколоплідними водами, за нього турбуватися не варто. Краще вибирати зручні пози, при яких не виникатиме дискомфорту і неприємних відчуттів.