Чому діти гризуть нігті і як з цим боротися

• Чому шкідливо гризти нігті
• Що призводить до звички гризти нігті
• Як допомогти дитині

Відео: Як позбавити дитину від шкідливих звичок?

У дітей звичка обгризати нігті з`являється дуже легко, проте позбутися її часом буває досить складно. Після проведення ряду досліджень, фахівцям вдалося встановити досить цікаві факти. Виявляється, діти у віці трьох-шести років гризуть нігті значно рідше, ніж діти від семи до десяти років. Приблизно п`ятдесят відсотків підлітків теж мають цю згубну звичку і не можуть від неї позбутися, проте серед хлопчиків вона поширена набагато більше, ніж серед дівчаток. Не гидують регулярно обгризати свої нігті і багато дорослих, причому в основному ті, хто робив це в дитинстві.

Чому шкідливо гризти нігті

Одним з найбільш неприємних наслідків обгризанія нігтів в дитинстві є те, що дана звичка може зберегтися на все життя і викликати певні проблеми з соціалізацією. Погодьтеся, адже людина, яка знаходиться в суспільстві і, забуваючи, тягне пальці в рот, виглядає в очах оточуючих не особливо привабливо.

Відео: Білі плями на нігтях, як позбутися

До інших неприємних наслідків даної звички можна віднести те, що при відкушуванні нігтів часто страждає і шкіра навколо них, що призводить до всіляких запалень і нагноєнням. Крім цього зазвичай діти обгризають нігті автоматично і тому не замислюються про те, наскільки в даний момент ті чисті. Природно, часте перебування брудних пальців в роті істотно збільшує ризик потрапляння в організм всіляких інфекцій.

Що призводить до звички гризти нігті

У більшості випадків постійне обгризання нігтів є проблемою нервового характеру, своєрідною спробою зняти напругу і позбавитися від психологічного дискомфорту. Саме тому така звичка нерідко виникає у збуджуваним і надмірно сприйнятливих дітей.

До інших причин, за якими дитина гризе нігті можна віднести:

• Стреси, незвичні фізичні та розумові навантаження. Саме тому, після вступу до школи і під час адаптації до нових умов, діти гризуть нігті, набагато частіше, а їх чисельність істотно збільшується.
• Приклад оточуючих, найчастіше батьків.
• Несвоєчасне обрізання нігтів і задирок.
• Видозміна деяких звичок, наприклад смоктання великого пальця.
• Отримання фізичного задоволення від обгризанія нігтів. Наприклад, цей процес може замінювати дитині якесь приємне, але недоступне йому заняття.
• Виплеск агресії. Дитина може гризти нігті, коли злиться, відчуває почуття роздратування або на зло своїм батькам.

Відео: Чому дитина соромиться

Як допомогти дитині

Якщо ви помітили, що ваш малюк почав часто обгризати нігті, не потрібно сприймати це як трагедію. Не слід боротися з цією звичкою до своїх достатків покарань, погроз і заборон, все це лише погіршить ситуацію. Постійно вичитуючи дитини, ви тільки створите зайву напругу, яке стане причиною чергового стресу і призведе до того, що він буде гризти нігті набагато частіше і більше. Крім цього, малюк, помітивши, що його звичка не подобається батькам, може використовувати її як своєрідний протест. Тому її викорінення пройде набагато ефективніше, якщо ви застосуєте іншу тактику:

Відео: Овочі - кращі друзі дітей! - За живе! Сезон 3. Випуск 11 від 14.09.16

• Проявіть терпіння і розуміння. Ніколи не тисніть на дитину, тим більше не сваріть і не погрожуйте. Пам`ятайте, що звичка обгризати нігті є не усвідомленими дією і тому практично не піддається контролю.
• Поясніть дитині, чому не можна гризти нігті. Розкажіть про те, що під ними величезна кількість бактерій, що обгризені нігті виглядають непривабливо і т.д.
• відволікайте дитини. Побачивши, що дитина підносить нігті до рота, намагайтеся завжди перемикати його увагу на щось інше. Наприклад, запропонуйте йому помалювати, почитати, зліпити щось з пластиліну і т.д.
• займіть дитину. Знайдіть своєму чаду цікаве заняття, яке займе руки і відверне його від повсякденних турбот. Наприклад, запропонуйте дитині тренажер для рук, чотки, силіконові м`ячики, які зручно стискати в долонях і м`яти або інші подібні речі, які допомагають заспокоїтися.
• Учіть дитину знімати напругу. Поясніть дитині, що позбавлятися від негативних емоцій і зайвої напруги можна і іншими способами, наприклад, повільно і глибоко вдихаючи і прислухаючись до свого подиху або міцно стискаючи і розтискаючи пальці рук в кулаки. Не забороняйте дитині вихлюпувати свій гнів або роздратування, ось тільки привчайте його це робити цивілізованими способами. Наприклад, за допомогою слів, ігор, малювання або ж просто дайте йому покричати.
• Виключіть провокуючі фактори. Наприклад, якщо ви помітили, що донька чи син гризе нігті, коли сидить перед телевізором, обмежте час перегляду і замість цього запропонуйте інше заняття або ж контролюйте, щоб дитина дивилася більш спокійні передачі.
• Створіть доброзичливу атмосферу. Частіше спілкуйтеся з дитиною, ведіть з ним довірчі бесіди, дізнавайтеся про те, що його хвилює і турбує. Відзначайте заслуги і схвалюють поведінку малюка, намагайтеся дарувати йому якомога більше позитивних емоцій.
• Робіть дитині манікюр. Дівчаткам можна робити декоративний манікюр, використовуючи для цього всілякі дитячі лаки, хлопчикам - буде досить і гігієнічного. Взагалі, намагайтеся привчати дитину доглядати за нігтями якомога раніше і не забувайте звертати його увагу, як добре вони при цьому виглядають.