Як відучити дитину гризти нігті і шкіру на пальцях?

Пальчики з обгризеними нігтиками і обдертими заусенцами, винуватий вигляд у відповідь на запитальний погляд батьків&hellip- Знайома історія? Шкідлива звичка обгризати нігті і шкіру навколо них може з`явитися у дітей в будь-якому віці. Причому, страждати їй можуть, як зовсім малюки в 2 або в 3 роки, так і підлітки.

Найчастіше така звичка має зв`язок з неконтрольованим бажанням дитини, що одержує таким способом нехай невелике і проходить, але задоволення.

Явище це має назву - оніхофагія. Причому, є й інший різновид цієї проблеми - дерматофагія, коли діти гризуть шкіру біля нігтів.

Чи є ця звичка проблемою?

На жаль, далеко не всі батьки вважають оніхофагіі проблемою. Багато з них глибоко переконані в тому, що в міру дорослішання дитина буде відвикати гризти нігті.

думка психологів

Психологи ж впевнені в тому, що оніхофагія- це відображення у малюків паталогічна занепокоєння, яке вимагає обов`язкової корекції.

За статистикою кількість дітей, що мають звичку відгризати нігті, збільшується до підліткового віку і становить 45%, при тому, що в дошкільному віці вона спостерігається всього у 30% малюків.

Основна причина збільшення показників полягає в появі складнощів у житті дитини та її реакції на них у міру дорослішання. Саме тому думати про те, що рано чи пізно дочка або син переросте цю звичку - небезпечно.

Правильним буде надати йому підтримку і допомогти подолати непростий етап в житті, відучивши гризти нігті раз і назавжди.

Чому діти гризуть нігті?

Причини виникнення оніхофагіі можуть носити як психологічний, так і фізіологічний характер.

Проблеми психологічного характеру

підвищена тривожність

Дитячі лікарі впевнені, що звичка обгризати нігті, так само, як і аналогічна звичка гризти ручку, олівець, накручувати пасма волосся на руки - це явна ознака підвищеної тривожності і навіть депресивного стану.

Такі діти від народження легкозбудливою, однаково яскраво реагують як на негативні, так і на позитивні ситуації.

Почуття провини

Чи не віддаючи собі в цьому звіт, малюк обгризає нігтики або шкіру навколо них, намагаючись таким чином висловити почуття, часто звинувачуючи себе за проступки, займаючись самобичуванням.

Найчастіше винуватим в цьому є оточення. Занадто суворі батьки, тиск з боку однолітків, педагогів, постійні порівняння з іншими дітьми не на користь дитини призводять до стресів і збільшенню стану тривоги.

Так, в зовсім юному віці, наприклад, в 2 роки подібний стрес може викликати скандал будинку між батьками, відлучення від грудей, від соски або переселення в окрему кімнату. Кроха в такі моменти може відчувати себе покинутим і самотнім, і починає обгризати нігті.

зовнішній тиск

Дитячий внутрішній світ складний. Звинувачення дорослих і особисті невдачі можуть вимагати пошуку способу для самозаспокоєння. Стривожений і десь глибоко нещасна дитина буде шукати вихід і не знаходячи його, почне відкушувати і гризти нігті.

Також до появи це шкідливої звички можуть привести фізичні і психологічні атаки з боку батьків, напружена ситуація в родині, регулярне проведення часу біля монітора комп`ютера або екрана телевізора.

Агресія і апатія

Потрібно розуміти, що не всі діти гризуть нігті на руках через стан внутрішнього занепокоєння. Деякі з них таким чином висловлюють агресію, намагаючись вивести батьків з себе.

поганий приклад

Якщо дитина буде бачити, що хтось із його оточення гризе нігті, то цілком ймовірно перейме цю звичку собі.

перфекціонізм

Діти старшого віку, наприклад, в 4 роки, в 6-8 років, регулярно обгризаючи нігтики, можуть розвивати в собі таким чином почуття перфекціонізму. У бажанні бути кращими вони постійно прагнуть до ідеалу, яким повинні бути в уявленні їх батьків.

Звичка гризти нігті в цьому випадку є не чим іншим, як простим і доступним способом виправити неякісну роботу - недостатньо акуратно зроблений манікюр: нерівно обрізані нігті і шкіру біля них.

Альтернатива інший шкідливої звички

Ще одна причина - це заміна однієї звички на іншу. Наприклад, дитина який більше не смокче палець, може привчити себе до обгризання кінчиків нігтів абсолютно несвідомо.

нудьга

Якщо малюкові нічим зайнятися, він може почати розважати себе цій за допомогою такої шкідливої звички. Також, причиною її появи може стати підвищена стомлюваність дитини і хронічне недосипання, що нерідко призводить до появи нервового напруження і стресів.

фізіологічні проблеми

Неакуратно оброблені нігті

Дитина може самостійно намагатися вирішити проблему, якщо батьки не доглядають за його руками, не обрізаючи нігті і кутикулу вчасно.

У пошуках задоволення

Роблячи те, чого не дозволяють батьки, багато дітей отримують справжнісіньке задоволення. Звичка гризти нігті - один з таких варіантів.

Хвороби серцево-судинної або нервової системи

Також причиною появи тяги до обгризання нігтів можуть стати захворювання серця і нервової системи.

Дефіцит мінералів і вітамінів

Недоодержуючи потрібних для нормального росту і розвитку вітамінів, дитина буде шукати способи зняти напругу і тривогу, культивуючи в собі цю шкідливу звичку.

Паразити в організмі

Гельмінти негативно діють на незміцнілу нервову систему малюка, що може призводити до підвищеної збудливості і бажанням знайти заспокоєння хоч в чомусь, наприклад, в цьому ж обгризання нагідок.

Щоб визначити основну причину появи цієї шкідливої звички у дитини, потрібно поспостерігати за ним деякий час і визначити основне джерело його занепокоєння і роздратування. Тільки після встановлення справжньої причини можна буде знайти ефективне рішення проблеми.

Чим небезпечне обгризання нігтів на руках?

Поверхове ставлення до проблеми може привести до серйозних наслідків - ускладнень оніхофагіі.

Ними можуть стати:

• спотворення форми нігтів, що не піддається виправленню;
• деформація форми пальців на руках;
• зниження швидкості росту нігтів;
• запальні процеси навколо нігтя;
• кишкові інфекції через проникнення хвороботворних мікроорганізмів в кишечник;
• зараження глистами;
• проблеми з зубами;
• глузування однолітків;
• невпевненість і закомплексованість малюка в майбутньому.

Складно повірити, але посилить з віком проблема може набути колосальні розміри і неабияк зіпсувати життя вже дорослій людині, ставши перешкодою для самореалізації.

Як побороти шкідливу звичку: прості способи

Отже, проблема виявлена, причини більш-менш зрозумілі, з наслідками теж зрозуміло, так як відучити дитину гризти нігті? У народі - це одні методи, в педіатрії інші.

Який шлях обрати? Відповідальність за це рішення повинні взяти на себе самі батьки.

Що рекомендують психологи?

1. Проводьте з дитиною більше часу, розпитуйте про його дні в саду, в школі, намагайтеся надавати підтримку.
2. Замініть телевізор і комп`ютер спортивними секціями.
3. Нормалізуйте режим дня малюка, виділивши час для денного відпочинку.
4. Підтримуйте в будинку комфортний мікроклімат і позитивний настрій.
5. Займіть дитину чимось корисним та цікавим коли він нудьгує.
6. Розкажіть і покажіть ілюстрації про мікроби дитині, пояснюючи чим може обернутися звичка гризти нігті.
7. Позитивно мотивируйте малюка за акуратні пальчики, заохочуючи його подарунками.
8. Не сваріть за «проколи» і беріть активну участь в боротьбі крихти зі шкідливою звичкою.

народні методи

1. Змастіть пальчики дитини чимось гірким, наприклад, соком столітника.
2. Привчіть дитину до правильного дихання, робіть разом з ним зарядку кулачками. Це заспокоїть малюка і допоможе йому вирішити проблему.
3. Дівчаткам можна зробити красивий манікюр. Майбутні леді не тільки перестануть гризти нігті, але і привчаться доглядати за руками.

Як альтернативний варіант також можна використовувати спеціальні мазі і лаки з гіркуватим смаком, які швидко відіб`ють у дитини бажання гризти нігті.

Однак, майте на увазі, що побічним ефектом таких коштів може стати поява нової шкідливої звички, якої малюк, сприймаючи запатентовані засоби як покарання, захоче замінити стару.

Коли потрібна допомога психолога?

Поради, перераховані вище, повинні допомогти вирішити проблему дитини, який має звичку гризти нігті. Але, якщо жоден із способів не допоміг хоча б трохи поліпшити ситуацію, і малюк продовжує «з`їдати» нігті і кутикулу.

Більш того, якщо він демонструє підвищену збудливість, тривожність, страждає нічними страхами і на додачу до всього з`являються фізичні проблеми - кровотеча і запалення навколо нагідок, потрібно буде негайно звернутися за допомогою до фахівця.

Дитячий лікар визначить справжню причину появи проблеми і допоможе відучити гризти нігті, незалежно від віку малюка.