Кілька перевірених способів, як перестати гризти нігті

Людина, гризучий нігті, виглядає досить негарно. Якщо маленькій дитині ще можна пробачити таку звичку, то дорослій людині потрібно обов`язково від неї позбавлятися.

Відео: *** Як не гризти нігті (3 перевірених способи) !!! **

Таке «дизайнерське» рішення манікюру зазвичай викликає неприязнь і настороженість з боку оточуючих. Гризучий нігті людина представляється нам нервовим, невпевненим у собі, боягузливим, повільним. Обгризені нігті навіть можуть негативно відбитися на вашій кар`єрі. Тому ознайомтеся з порадами - як перестати гризти нігті, щоб не псувати зовнішній вигляд манікюру і свій образ в цілому.

Як перестати гризти нігті

Бажання погризти нігті виникає по різних причин. Діти роблять це від нудьги, через сильні переживань або просто наслідуючи дорослим.

У дорослих же така звичка свідчить про невпевненості в собі, неврівноваженості, агресивності, душевних переживаннях, нервозності, задумі або нудьгу. Причиною можуть стати постійні стреси, нервове напруження, обдумування і ухвалення важливого рішення. Іноді ця шкідлива звичка має сексуальний підтекст через постійне придушення сексуального бажання. Деякі люди таким чином намагаються приховати свою агресію і злість. А інші гризуть нігті, просто тому що їм заважає їх довжина або задирки.

Якщо вас раз у раз тягне вкоротити свої нігтики, потрібно витратити обов`язково позбутися цієї шкідливої звички. Адже ви не тільки показуєте всім оточуючим свої недоліки і псуєте зовнішній вигляд манікюру, але і ризикуєте занести інфекцію.

Ось кілька перевірених способів, як перестати гризти нігті:

1. Постарайтеся менше нервувати, не переживайте через дрібниці. Захистіть себе від стресів і переживань наскільки це можливо. Спробуйте ставитися до життя і проблем філософськи. У цьому вам допоможе здоровий спосіб життя - частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом, знайдіть цікаве активне хобі. Це допоможе вам відволіктися і забути про нігті.
2. Якщо напруга все ж з`являється, навчитеся розслаблятися. Приймайте ванни з ароматною піною, вдихайте приємні аромати ефірних масел, пийте заспокійливі чаї, робіть масаж, відвідуйте спа.
3. Старше покоління на питання, як перестати гризти нігті, напевно, порадить вам намазати їх чимось гірким. Наші бабусі мазали нігті гірчицею, йодом, господарським милом, мочив в солоний розчин. Це досить ефективний спосіб, але ходити з милом або йодом на нігтях незручно. Тому краще придбати сучасний засіб для нігтів, призначене спеціально для позбавлення від цієї звички. Сьогодні практично всі бренди косметики для нігтів випускають такі лаки. Вони також володіють гірким смаком, відбиваючим бажання «поласувати» нігтиками.
4. Якщо ви гризете нігті, для того щоб зосередитися, знайдіть їм заміну. наприклад, їжте фрукти, зубочистку або навіть дитячий прорезиваетель для зубів. Останнє, звичайно, є домашнім варіантом.
5. Почніть доглядати за нігтями, регулярно робіть манікюр. Тоді вам не доведеться підстригати їх зубами. До того ж, якщо ви будете робити гарний манікюр в салоні, вам буде просто шкода псувати таку красу.
6. Часто впоратися зі шкідливою звичкою допомагає нарощування або накладні нігті. Гризти акрил або гель вам точно не захочеться.
7. Завжди носіть в сумочці пилку або щипчики, щоб можна було швидко скоригувати зламався ніготь.
8. Навчіться відволікатися. Коли вам в черговий раз захочеться погризти нігті, займіться якоюсь справою - почитайте, поїжте, займіться прибиранням або будь-яким корисним або захоплюючою справою.

Відео: 5 Лайфхак позбутися ДУРНИЙ ЗВИЧКИ гризти нігті