Причини ламкості нігтів

1. причини
2. живлення
3. Оздоровлення ламких нігтів
4. Лікування крихкості ваннами
5. Маски, ванночки
6. Косметичні засоби

Для створення красивого і акуратного манікюру нігті повинні бути міцними і сильними. Якщо ж нігті ослаблені і ламкі, то навіть короткий манікюр складно підтримувати в хорошому стані. Крім того, ламкість нігтів доставляє істотний дискомфорт і може свідчити про серйозні внутрішні захворюваннях.

причини

Причини ламкості нігтів на руках можуть бути самими різними, як зовнішніми, так і внутрішніми. Зовнішні, найчастіше, досить легко піддаються усуненню і нігті відновлюються. Складніша справа з внутрішніми, до яких відносяться:

1. Порушення обміну речовин;
2. Наявність хронічних захворювань серцево - судинної системи, а також інших;
3. грибок;
4. Авітаміноз.

Такі проблеми вимагають досить багато часу на усунення. Зовнішні ж чинники можна просто виключити і пластини почнуть відростати красивими і міцними. Крихкими нігті на руках можуть стати, якщо Ви:

• Піддаєте їх перепадів температур, не вдягаєте рукавиці або рукавички в холодну пору року;
• Довго тримайте руки в воді або навіть просто вологому середовищі;
• Виконуєте роботу по дому і контактуєте з побутовою хімією не надягаючи гумових захисних рукавичок;
• Пошкоджували зону лунули механічно;

ламкі нігті
• Багаторазово нарощували вільний край або наносили гель або шелак;
• Виконуєте неправильний манікюр, наприклад, відкушує нігті кусачками;
• Чи користуєтеся неякісною косметикою.

Незалежно від причини виникнення ламкості, вплив на пластини має бути всебічним і вестися в декількох напрямках. Необхідно також виключити фактори негативного зовнішнього впливу, а також намагатися оздоровлювати нігті зсередини.

живлення

Будівельним елементом пластин є кератин, він виробляється в зоні лунули. Чим активніше процес відбувається, тим швидше відростають пластини і тим вище їх якість. Для стимуляції цього процесу необхідно вживати в їжу велику кількість вітамінів А, Е, С, В5. Крім того, необхідні залізо і кальцій.

Вітаміни від ламкості нігтів можна придбати і в аптеці у вигляді мультивітамінний комплексів. Зазвичай такі комплекси являють собою вітамінні препарати, склад яких допомагає поліпшити стан волосся, нігтів і шкіри. Такі комплекси мають назву «Beauty» і т.п.

Однак часто і без застосування вітамінів можна значно поліпшити стан нігтів. Необхідно вживати в їжу крупи, рослинні масла і інші продукти, що містять необхідні вітаміни. Так, кальцій можна отримати з сиру, йогуртів, кефіру, сиру та ін. Але він засвоюється виключно в комплексі з вітаміном D, а тому необхідно включати в раціон і такі продукти.

Залізо можна отримати з яблук, червоного м`яса і печінки, кабачків і ін. Воно допомагає постачати кисень до нігтів, що також сприяє їх зміцненню.

Вітаміни групи В можна отримати з круп, курячого м`яса, дріжджів і злакових культур. Вітаміном С ж здатні збагатити Ваш організм злакові, цитрусові, деякі види риби та ін. Проте передозування вітаміном С здатна, навпаки, привести до того, що нігті будуть тріскатися.

Тендітні нігті, в чому б не була причина цього, можна значно зміцнити за допомогою посиленого споживання вітамінів А та Е, які є найголовнішими для нігтів. Вітамін А міститься у вершковому маслі, жовтку, шипшині, свинячої печінки і тріскових видах риб. Вітамін Е - в соняшниковій олії, злакових і жовтку. Комплекс цих вітамінів міститься в капсулах Аевіт, вміст яких можна втирати безпосередньо в пластини.

Оздоровлення ламких нігтів

Якщо Ви хочете щоб лікування ламкості нігтів проходило інтенсивно, приносило результати, необхідно не тільки правильно харчуватися, але і правильно поводитися з нігтями. В першу чергу це стосується манікюру.

Придбайте спеціальну низькоабразивні пилку і підпилюйте нігті тільки нею. Чи не зістригайте нігті іншими способами. Обточування робите строго в одному напрямку і під кутом 90 градусів до пластині для того, щоб не спровокувати розшарування і без того крихкого нігтя. Вибирайте найменш ламку овальну форму вільного краю.

Нігтям необхідно відпочивати від лаку. Робіть перерви в його носінні хоча б на два або три дні після тижневого носіння лаку. Наносити кольорове покриття потрібно на захисну прозору основу. Таким чином, пігмент не зробить такого серйозного руйнівного впливу на пластину. Хоча, найкращим є і зовсім відмовитися від нанесення лаку на час лікування.

Причина ламкості нігтів на руках може сховатися в інших зовнішніх факторах. Перепади температур роблять на них дуже негативний вплив, тому необхідно носити рукавиці в холодну пору року. Якщо ж Ви працюєте з хімікатами або виконуєте прибирання із застосуванням миючих хімікатів - захищайте свої пластини, надягаючи гумові рукавички. Теж саме стосується і частого миття посуду.

Лікування крихкості ваннами

Ламкість нігтів можна усунути, застосовуючи і народне лікування. Найбільш ефективними в цьому сенсі є різноманітні ванночки. Основними, фундаментальними їх компонентами є морська сіль і рослинні, а також ефірні, масла. Морська сіль, однак, далеко не завжди надає на нігті позитивний ефект. У деяких вона може викликати зневоднення і розшарування нігтів, тому використовувати її вперше слід з акуратністю.

Столова ложка морської солі, розчинена в літрі води - рецепт універсальної зміцнює ванночки, яка ефективна практично при будь-якій проблемі нігтів. Такий же універсальної ванною є розігріте оливкове або інше рослинне масло. У будь-яку з цих ванночок можна додавати йод для того, щоб не тільки зміцнити пластини, але і знизити ймовірність виникнення і розвитку грибка.

Практично в будь-яку ванну можна додавати сік лимона з розрахунку 5 мл на літр води. Він відбілює і зміцнює нігті, перешкоджає розвитку грибка. Добре поєднується також з йодом і рослинними оліями в складі ванночок.

Хороший ефект роблять і однокомпонентні желатинові ванночки. Розчиніть харчовий желатин в окропі, злегка остудіть склад і помістіть в нього кінчики пальців на 20 хвилин або до охолодження рідини. Після закінчення цього часу промокніть руки рушником і якийсь час не мийте.

Хороша ванночка виготовляється з гарячого оливкової або соняшникової олії. Рідкий вітамін А в кількості 1-2 мл влийте в стакан олії. Туди ж додайте чайну ложку лимонного соку. Дайте суміші охолонути до прийнятної температури і опустіть в неї кінчики пальців. Через 10-15 хвилин обполосніть руки.

Змішавши тепле рослинне масло з яблучним оцтом в рівних пропорціях, також можна отримати дієву і просту ванночку. Виконувати її потрібно через день протягом приблизно одного місяця. Тривалість процедури 15-20 хвилин.

Ефективно зміцнити ламкі і крихкі нігті може і проста ванночка з кухонної солі і йоду. Візьміть трохи менше однієї склянки гарячої води і розчиніть в ній одну столову ложку кухонної солі. Влийте в суміш 10 крапель йоду. Таку ванночку потрібно робити до тих пір, поки не охолоне вода щодня. Можна і просто протирати таким складом нігті кілька разів на день.

Маски, ванночки

Доброю маскою, яка перешкоджає крихкості і листкове пластин можна назвати воскову маску. Досить розплавити спеціальний манікюрний віск на пару або по-іншому і опустити в рідину пальці. Витримайте таку ванночку близько 20 хвилин, вмасируйте залишки воску в пластини і видаліть залишки складу, а потім вмасируйте в руки крем або лосьйон.

Ця маска - ванночка за своїми властивостями аналогічна процесу салонного запечатування. При ній віск втирається в нігті шляхом роботи спеціальних шліфувальників. Цю процедуру можна спробувати провести і вдома.

Добре лікує пластини і сік половинки лимона. Його можна наносити безпосередньо на нігті. Крім того, безпосередньо на них можна наносити і йод. Однак це робити краще на ніч, так як за час сну жовтуватий відтінок з нігтів зникне.

Ще один ефективний спосіб того, як можна зміцнити крихкі нігті - втирання масел і розчинів вітамінів Е і А. Їх можна купувати окремо і з`єднувати в пропорціях 1 до 1 або ж купити капсули вітамінів Аевіт і смвзивать пластини їх складовими. Зазвичай масла однієї капсули вистачає для одного нанесення масла на всі пластини. Проводити процедуру потрібно так часто, як можливо.

15 мл очищеного оливкової іншого рослинного масла (наприклад, соняшникової), нагрійте масло на пару або іншим чином влийте в нього 1-2 мл соку лимона. Вмассируйте складу в нігтьові пластини і накладіть компрес за допомогою косметичних дисків, надіньте бавовняні рукавички і лягайте спати. Видалити компрес слід вранці.

Косметичні засоби

Професійні майстри і косметичні магазини можуть запропонувати Вам цілий спектр засобів, ніж можна зміцнити нігті від ламкості. Вони можуть значно відрізнятися за ціною і ефективності. Деякі дають тимчасовий косметичний ефект, приховуючи проблему, інші ж безпосередньо лікують її.

В першу чергу, при виявленні проблеми Вам потрібно перейти з простого крему для рук на той, який призначений для рук і нігтів. При його нанесенні приділяйте пильну увагу пластин. Це допоможе ефективно їх зволожити і буде перешкоджати ламкості.

Вибираючи такий засіб, віддавайте перевагу тим, які містять в складі кератин. Крім нього можуть бути і інші складові, наприклад, пантенол для загоєння кутикули. Амінокислоти, вітаміни та інші поживні речовини також гарні в складі кошти, однак найбільший вплив вони надають, все ж, вступаючи зсередини.

Широкий вибір і лікувальних лаків для нігтів. Вони можуть ефективно сприяти усуненню тієї або іншої проблеми, а також захищати нігті. Якщо Ви не хочете відмовлятися від манікюру на час лікування, то можна вибрати не тільки основи, але і кольорові лаки, що володіють такими властивостями.