Хочеш довгі нігтики? Швидко?

Доглянуті руки з красивими нігтями - гордість будь-якої жінки. Мріючи про те, як швидко відростити нігті, представниці прекрасної статі іноді вдаються до нарощування. Однак ця процедура не завжди дозволяє добитися потрібного ефекту і нерідко супроводжується дискомфортом. За допомогою нескладних способів прискорити зростання нігтів можна, і не виходячи з дому. Щоб відрости, їм потрібно близько 2-х тижнів.

зміст

• Правильне харчування для росту нігтів
• рецепти ванночок
• Дуже прискорене зростання за 7 днів
• Поради для захисту довгих нігтів

Правильне харчування для росту нігтів

Стан і довжина нігтів залежать від правильного харчування. Красиві руки вимагають надходження всіх потрібних речовин. Тонкі, ламкі, шаруються нігті говорять про брак в організмі деяких вітамінів і мінералів, тому щоб відростити їх, запас необхідних елементів важливо регулярно поповнювати. Основними вітамінами, що впливають на стан пластини, є:

• Вітамін А - головний елемент для зростання нігтів. Щоб відростити їх, потрібно вживати моркву, яйця, вершкове масло, печінка, персики. Алкоголь і кофеїн руйнують цей важливий вітамін, тому слід відмовитися від них.
• Вітамін С допомагає уникнути старіння, ламкості, шарування і пожовтіння пластини. Його багато в цитрусових, смородині, агрус, зелені.
• Вітамін В допомагає пластин відрости і робить їх міцними. Він міститься в пивних дріжджах, яйцях, молоці, крупах.
• Вітамін Е покращує кровообіг, завдяки чому нігті здатні швидко відрости. Цього вітаміну багато в зелені, яйцях, м`ясі, олії.

Важливо заповнювати в організмі запаси цинку, кальцію і заліза. Цинк безпосередньо відповідає за ріст тканин. Багато цього елемента в бананах і козячому молоці. Завдяки кальцію, пластина швидко і правильно формується. Кальцієм багаті молочні продукти, риба, мигдаль, кунжут. Брак заліза призведе до ламкості і розшарування нігтів, тому потрібно вживати м`ясо, гречану кашу, відвар шипшини, гранати, яблука.

Рецепти ванночок

Щоб легко відростити нігті в домашніх умовах, необхідно регулярно робити спеціальні ванночки. Вода при цьому повинна бути гарячою. Нігті потрібно витримувати в ванні близько 10 хвилин. Процедуру слід повторювати не рідше двох разів на тиждень.

• Масляна ванночка з йодом. Необхідно підігріти на водяній бані будь-яке масло: касторове, кунжутне, мигдальне, оливкова. У нього слід додати по 5 крапель йоду і гліцерину. Такий розчин дуже добре живить нігтьові пластини і допомагає відростити їх.
• Трав`яні ванни. Склянкою окропу потрібно заварити 2 ст. л. суміші з трав: звіробою, кореня лопуха і квітів ромашки. Наполягати розчин необхідно 30 хвилин. У готовий настій слід додати 5 ст. л. білого вина. Ванночки з такою сумішшю зміцнять нігтьові пластини і швидко додадуть їм бажану довжину.
• Лимонні ванночки. Лимонний сік допоможе відростити нігті, а також відбілити їх. Можна вичавити сік цитрусового в воду, а можна опустити кінчики пальців кожної руки в половинки лимона на 3 хвилини.
• Морська сіль. На 2 склянки води буде потрібно 20 г солі. Можна додати кілька крапель йоду. Процедура з таким розчином дуже ефективна для зростання нігтів.
• Содові ванночки. Відрости пластинках допоможе сода, столову ложку якій потрібно розвести в склянці води. Після такої ванни руки необхідно змащувати кремом, щоб уникнути пересушування шкіри.

Дуже прискорене зростання за 7 днів

Жінкам, яких цікавить, як швидко відростити нігті, необов`язково вдаватися до дорогим і не завжди комфортним салонним процедурам. Доглядаючи за нігтями будинку, можна швидко домогтися бажаної довжини. Домашні процедури допоможуть не тільки відростити нігті, але і зробити їх здоровими.

Раз в два дня слід протирати кінчики пальців скибочкою лимона. Не можна використовувати лимонну кислоту, так як в її складі не міститься необхідних вітамінів. Дуже ефективний у догляді за нігтями йод. Їм слід змащувати кінчики пальців на ніч, використовуючи ватяну паличку. Якщо з ранку йод і раніше видно, можна використовувати темний лак.

Тим, кого цікавить, як відростити нігті за тиждень, в аптеці слід придбати спеціальний віск. Натираючи їм нігтьові пластини, можна швидко покращити їх зовнішній вигляд, відростити і підвищити міцність. Красиві руки вимагають достатньої кількості вітамінів і мінералів. Якщо їх дуже мало надходить з їжею, необхідно приймати вітамінні комплекси.

Відрости нігтям допоможе масаж пальців. Його легко виконувати щодня, перебуваючи як вдома, так і на роботі. При масажі можна використовувати будь-яку рослинну олію. Красиві пальці мають ті, хто багато друкує або грає на фортепіано, так як руки постійно отримують легкий масаж.

Поради для захисту довгих нігтів

• Регулярно надавайте нігтям форму за допомогою скляної або пластикової пилочки. Металева пилка може пошкодити пластину і перешкодити їй відрости.
• На кнопки телефону, перемикачів натискувати не кінчиками пальців, а подушечками, інакше довгі нігті можуть швидко зламатися. Також не можна збирати дрібні предмети нігтями. Слід просто змахнути їх в долоню.
• Не використовуйте засоби для зняття лаку, що містять ацетон. Ця речовина шкодить пластин і не дає їм відрости швидко.
• Здійснюючи прибирати вдома, миючи посуд, завжди надягайте гумові рукавички. Перестилаючи ліжко, не підбиває простирадла кінчиками пальців, робіть це ребром долоні.
• Відкривайте будь-які упаковки, бляшані банки, пляшки або пластикові мішки з допомогою ножиць. Чи не піддягайте кінчиками пальців етикетки і цінники.
• Якщо ви є власником нарощених пластин, не намагайтеся зняти їх самостійно. Цю процедуру повинен проводити професіонал.

Жінкам, що мріють, як відростити довгі нігті, не обов`язково користуватися дорогими послугами в салонах краси. Відростити нігті можна і вдома, щодня доглядаючи за ними і здійснюючи нескладні процедури. При правильному догляді витончені руки з довгими нігтями завжди будуть радувати їх володарку.