Як навчитися танцювати хіп-хоп - поради для дівчаток і хлопців

• Уроки хіп-хопу для початківців дівчаток
• Секрети хіп-хопу для хлопців

В місті навчитися танцювати хіп-хоп нескладно. Досить записатися в танцювальну школу або скористатися послугами особистого тренера. Що стосується провінційних містечок і сільській місцевості, тут з цим складніше. Ось чому багатьох цікавить, як навчитися танцювати хіп-хоп будинку.

У домашніх занять багато переваг. Тренування проходять в спокійній обстановці. Головне, щоб було дзеркало і відповідна музика. Ніхто не буде сміятися і давати безглузді поради. В результаті досягається максимальна концентрація.

Але, перш ніж ми з вами заглибимося в тему, хочу трохи розглянути цю субкультуру і музичний напрямок, яке її супроводжує. А почалося все в 1974 році в Нью-Йорку. До того моменту складові субкультури, в числі яких емсіінг і графіті, філософія, діджеїнг і брейкінг, бітбоксинг, сленг і мода, сформувалися.

Хіпхопера вважалися люди, які освоїли хоча б один напрямок. Якщо бажаєте освоїти цей стиль танцю, отримаєте знання в музиці, оскільки без неї навіть простий танець існувати не може.

В кінці минулого століття хіп-хоп став незалежним музичним жанром, який сьогодні успішний і популярний. Взагалі ця музика має два основних компоненти. На першому місці стоїть ритм, що задається ді-джеєм, за яким слід римований речитатив, що характеризується ритмічністю.

• Отже, в першу чергу подбайте про екіпіровку і обладнанні. Для танців в стилі хіп-хоп підходить вільний одяг і зручне взуття. Також буде потрібно музичний центр або компактний плеєр.
• Починати навчання рекомендую з погойдувань. Розставте ноги, опустіть руки і прислухайтеся до музики. Для зосередження закрийте очі і про себе наспівуйте слова звучить пісеньки.
• На початковому етапі навчитеся чути біт. Якщо його не «зловите», не станете хіпхопера. Зробити це допоможуть розгойдування, яке виступають основним рухом. Піймавши хвилю, рухайтеся до складних рухів.

Згодом ви усвідомлюєте, що переглядаючи в інтернеті тематичні фотографії та відеоролики, ви нічому не навчитеся. Справа в тому, що чітких рухів не існує.

Відео для початківців

Існують різні напрямки, кожне з яких характеризується рухами. При цьому межу рухами відсутня логічна або систематична зв`язок, а задаються вони серцем і настроєм танцюриста.

Думаю, ви вже зрозуміли, що освоїти клубні танці простіше, ніж хіп-хоп. Ну да ладно. Перерахую напрямки. Це допоможе краще в них орієнтуватися.

1. Попінг - сукупність рухів, коли під музику скорочуються певні м`язові групи. При цьому вони чергуються з расслаблениями в області суглобів і рухами локального характеру.
2. Вейвінг. Без освоєння цього напрямку ви не станете хіпхопера. Воно представлено плавними і пластичними рухами частинами тіла.
3. Афро-джаз. Представлене напрямок підходить для дівчат. Це складна тряска нижньою частиною тіла.
4. Крамп. Більшість професійних танцюристів не вважають цей напрям незалежним. По суті, воно представлено коливаннями і тряскою грудної клітини, рук, ніг і інших частин тіла під музику.
5. Рагга-джаз. Освоїти цей напрямок може людина з запасом продуманих рухів. При цьому під звуки «ударних» в танці беруть участь ноги, а під час речитативу виробляються обертання руками.
6. Локінга - напрямок, коли інтенсивна музика супроводжується обертовими рухами рук, а в ході паузи тіло завмирає або сповільнюється.
7. Пауер-мув. Даний напрямок найбільш чарівне. Воно представлено стійками на руках, кручениями, переходами і акробатичними елементами. Так танцюють тільки сильні і витривалі люди.

Ви отримали уявлення про те, як освоїти танці в стилі хіп-хоп в домашніх умовах. Але, для досягнення мети цих знань недостатньо. Продовжуйте читати розповідь.

Уроки хіп-хопу для початківців дівчаток

Сьогодні багато музичні напрямки користуються популярністю серед молоді. Що стосується хіп-хопу, який асоціюється з енергійними танцями і яскравими предметами одягу, це є беззаперечним лідером.

Освоїти ці акробатичні трюки можна в школі або вдома. Далі мова піде про освоєння танців в стилі хіп-хоп дівчиною, адже саме дівчат цей напрям привертає найбільше.

• Попрацюйте над фізичною формою, адже хіп-хоп - живий танець, що вимагає гнучкості і витривалості. Поліпшити гнучкість тіла допоможуть нескладні вправи, в числі яких нахили і прогини. Що стосується витривалості, покращуйте бігом.
• Придбайте відповідне взуття і одяг. Для занять танцями підходить тандем з футболки і шортів. Ну а доповнить наряд легка спортивне взуття. Можете купити і інші наряди, які вітає вулична мода.
• Наступний крок передбачає пошук місця для тренувань. Квартира підійде, якщо прибрати з підлоги килим і встановити в кутку дзеркало. Воно допоможе контролювати руху і оцінювати їх красу.
• В обов`язковому порядку перегляньте якомога більше навчальних відеороликів для хіпхопера. Під час перегляду я б вам рекомендувала звертати увагу на всі дрібниці. Це дозволить краще освоїти техніку виконання трюків.
• Після цього приступайте до повторення простих рухів. В ході процесу стежте за тілом в дзеркалі. Воно повинно вас слухатися на підсвідомому рівні.
• Далі перейдіть на більш складні рухи, які рекомендую розділити на прості елементи і скласти послідовність повторення. Досягнете мети тільки завдяки терпінню, так як не кожному новачку вдається вивчити певний рух.

Цей алгоритм допоможе вивчити базові рухи. На їх основі ви зможете скласти повноцінний танець, використовуючи стиль і фантазію.

Танцюючи хіп-хоп, прислухайтеся до музики, основним елементом якої виступає біт. У цьому музичному напрямку він ховається під аранжуванням. І вам, як майбутньому хіпхопера, необхідно навчитися його чути. Тому постійно слухайте різні музичні композиції, намагаючись поліпшити слух.

Відео навчання

У кожній наступній тренуванні ваші навички будуть удосконалюватися, але самостійне навчання не дозволить залишити категорію любителів. Стати професіоналом зможете тільки за допомогою тренера, який вкаже помилки і допоможе виправити похибки.

Секрети хіп-хопу для хлопців

У багатьох людей хіп-хоп асоціюється з енергією, молодістю і індивідуальністю. Тож не дивно, що з кожним днем збільшується кількість тінейджерів, які бажають освоїти цю техніку танцю.

Продовжуючи тему статті, розповім про освоєння танців в стилі хіп-хоп хлопцем. У будь-якого парубка є можливість вивчити основні рухи і стати танцюристом. Головне, щоб було бажання.

Чи не кожне чоловіче тіло гнучке і пластичне. Але такі якості хлопцеві потрібні не завжди. Що стосується хіп-хопу, він в силу різноманітності напрямків підходить всім людям незалежно від фізичної підготовки і статури.

1. Школа танців - ефективний і дієвий спосіб. Під керівництвом тренера швидко вивчите базові рухи. Хоча хіп-хоп - вільний і анархічний танець, базові рухи існують. Освоївши ці рухи, ви подолаєте перший ступінь.
2. Учитель вкаже на помилки, які ви будете допускати під час виконання елементів танцю. Він підстрахує, коли ви перейдіть на трюки високого рівня складності. У підсумку здоров`я не постраждає.
3. Якщо віддаєте перевагу домашнім тренувань, запасіться відеозаписами. Займаючись будинку, основна увага приділяйте базовим навичкам, а домогтися результату допоможуть інтерактивні курси. Але на це потрібно чимало часу.
4. Посприяє збільшенню продуктивності використання дзеркала. Якщо в процесі занять будете спостерігати за рухами, це поліпшить ефект. Також ви зрозумієте, як виглядаєте зі сторони.
5. Існує ще один варіант, який передбачає наявність впертості і мужності. Йдеться про відвідини спеціальних місць, де збираються хіпхопера. Завчасно підготуйтеся до насмішок і неприємним виразами, що стосуються неправильних дій і недолугості.
6. В обов`язковому порядку дотримуйтеся режиму занять. Людський організм звикає до змін. Якщо будете займатися в певний час, організм підготується до моменту отримання навантажень.
7. Тривалість тренування дві години. Цього часу достатньо для розігріву і отримання навичок. При цьому ви не перевантажити організм.
8. Для занять в домашніх умовах потрібно вільне й зручне місця, зручний одяг, який не обмежує руху. Я б вам рекомендувала придбати одяг з натурального матеріалу.
9. Якщо плануєте в майбутньому вивчати складні рухи і освоювати непрості акробатичні трюки, вам не завадить накачати руки і освоїти стійку на руках. У процесі вивчення складних рухів рекомендую себе убезпечити. Для цього в місце ймовірного падіння покладіть щось м`якенька.

Досягнувши мети, ви зможете легко займати позу, в якій зазвичай знаходяться розслаблені люди. Ноето буде візуальний обман.

До того моменту всередині організму сконцентрується потужна сила, за допомогою якої ви будете блискавично і плавно комбінувати руху в повноцінний танець, відповідний ритму музики. Це і є майстерність.

Сьогодні існує багато просунутих і модних клубів, в яких звучить різноманітна музика. Людині, який танцює під певні мелодії і ритми, в такій обстановці непросто. Що стосується хіпхопера, їх нічим не налякаєш, оскільки танцювальні рухи універсальні.

Щоб стати хіпхопера, потрібно вивчити руху і витратити багато часу на тренування. Але після досягнення мети ніхто не дорікне, що ви не вмієте танцювати, і давати поради недоречно.

Пам`ятайте, що танець - вираз душі. Якщо опинитеся на танцювальному майданчику, не поспішайте демонструвати вміння. Краще, якщо ви прислухаєтеся до ритму. В результаті інтуїція підкаже набір рухів, відповідних музиці.

Під час танцю використовуйте усі тіло. Хаотично вимахуючи руками, ви не привернете увагу протилежної статі. Використовуйте руху рук і ніг, завдяки чому будете виглядати на майданчику гармонійно.

Перед походом в клуб налаштуйтеся на позитив і забудьте про серйозність, яку виявляли під час тренувань. Тільки в цьому випадку танці принесуть задоволення, дозволять розслабитися і зловити ритм.

У кожної людини свої особливості, і далеко не кожен може відразу опанувати премудрості танців. Якщо у вас немає почуття ритму, а пластика бажає кращого, домашні заняття результату не принесуть. Позаймайтеся з професіоналом.