Спортивна мода 2016 що одягнути в спортзал тенденції фото

Кожна дівчина і жінка, що стежить за собою, не з чуток знає про користь спорту.

Змист

Sport_2016_15Регулярні тренування не тільки зроблять ваше тіло струнким і підтягнутим, а й поліпшать роботу серцево-судинної системи, нормалізують обмін речовин, поліпшать стан шкіри і подарують бадьорість духу. А що ще потрібно для того, щоб завжди відчувати себе молодо і красиво. Безсумнівно, успіх будь-якого тренування залежить від вашої завзятості і бажання, від інтенсивності і часу занять.

Sport_2016_18Однак, не варто забувати ще про одну складовою успішної тренування, про правильно підібраною спортивній формі. Саме вона забезпечує вам комфорт і робить заняття більш зручними і приємними. Правильно обрана одяг не дозволить вам натерти мозолі, позбавить від попрілостей і дасть можливість тілу дихати. Таким чином, ніщо не зможе затьмарити ваші заняття, і ви отримаєте від них не тільки користь, але і задоволення.

Sport_2016_11

Взуття в спортзал 2016 яку вибрати модні тенденції новинки фото

Особливу увагу необхідно приділити вибору взуття. Тут перевагу треба віддати спортивним кросівок для залу або для бігу.

Sport_2016_49Вони відрізняються зручною широкою, злегка пружною підошвою. Кеди - тільки якщо ви збираєтеся займатися йогою, пілатессом, каланетикой, для фітнесу і аеробіки не підходять зовсім, тому що не підтримують стопу, не дають стійкості.

Sport_2016_34У взутті важливо, щоб вона не натирала, щойно куплену, краще в спортзал відразу не брати, а походити будинку. Інакше на перше тренування треба захопити пластир від мозолів.

Sport_2016_35У чому піти в спортзал 2016 модні тенденції фото новинки

По суті, не особливо когось хвилює, в чому ви будете одягнені в тренажерному залі. Але перше, що слід відзначити, як би сильно ви не турбувалися про свій зовнішній вигляд, одяг не повинен відволікати вас від тренувань.




Sport_2016_24Постійно думати про те, що щось потрібно підтягнути, десь зав`язати або перекрутити - це недобре і відволікатиме від головного заняття в тренажерному залі. Адже ви ходите в тренажерний зал для того, щоб ваша фігура була бездоганною, правильно? Тоді постарайтеся зробити так, щоб ніщо вам не заважало, в тому числі зайві відволікання на одяг.

Sport_2016_2Сучасна спортивна одяг для тренажерного залу найчастіше поєднує в собі і практичність, і естетичність. Яскраві кольори тут зовсім не заборонені, а навпаки - вітаються. Немає ніяких строгих правил щодо фасонів, тому ви сміливо можете вибирати той одяг для тренажерного залу, яка вам подобається.

Sport_2016_30Дівчата, якщо ви дійсно хочете займатися, а не зачаровувати протилежну стать, одягайтеся зручно. Майки з вирізом, в яких при нахилі не дуже комфортно, - відразу виключаємо. Найзручніше - це вільні спортивні штани, або лосини (в них добре розтягуватися), і футболка / кофта / толстовка, все на ваш вибір. Ще дуже рекомендую спеціальні рукавички для тренажерного залу, так як від тренажерів частенько утворюються мозолі на долонях, а ніжні жіночі руки повинні бути завжди ідеальні.

Sport_2016_3



Купити їх можна майже в будь-якому спортивному магазині. Так само найкраще з собою в зал взяти невеликий рушник для витирання поту і пляшку води. Можете взяти з собою плеєр (якщо він і музика не будуть вам заважати).

Sport_2016_16Спортивний одяг в спортзал поради щодо вибору

Перш за все, варто приділити чималу увагу вибору одягу, яка повинна бути максимально комфортна і приємна до тіла, не повинна заважати руху.

Sport_2016_1Для початку ви можете придбати недорогі речі: звичайні трикотажні легенси і футболки з бавовняного матеріалу. Причому, не варто соромитися своїх форм і боятися купити для занять в залі обтягуючі лосини, так як в них вам буде зручніше за все, також не варто віддавати перевагу широким спортивним штанів: вони не зовсім підходять для виконання вправ на м`язи ніг.

Sport_2016_43Якщо ви вирішили зайнятися спортом всерйоз і готувати до цієї грунтовно, тоді можна задуматися про придбання фірмового одягу від таких марок, як «Nike», «Reebok», «Adidas», яка розроблена спеціально для занять фітнесом і силовими навантаженнями.

Sport_2016_17Спортивна сумка в спортзал тенденції новинки фото



Спортивна сумка або рюкзак - кому як зручніше, але відразу підказка від бувалого завсідника спортивних залів: якщо ви будете їздити на велосипеді, ходити в спортзал пішки або їхати на роликах, то вибирайте рюкзак. Він повинен бути не занадто великих розмірів, не обов`язково з ортопедичними вкладками та іншими прибамбасами - вони тільки додають тяжкості. Спортсмен не зіпсує собі спину, якщо буде з першого кроку тримати рівну поставу.

Відео: Всі тренди сезону весна-літо 2016

Sport_2016_44Для тих, хто буде їздити в спортивний клуб на машині або на автобусі, навпаки, зручніше сумка з широким ремнем через плече.

Не забудьте про воду!

Якщо ви займалися фізичною працею, то вам добре відомо, як долає спрага, фітнес - це той же праця. Під час навантажень організм витрачає багато води, нормалізує теплообмін. Саме тому організм буквально благає нас випити будь-якої рідини. Воду брати з собою обов`язково. Обсяг її не повинен бути менше півлітра, орієнтуйтеся на свої відчуття, адже деяким мало і півторалітрової пляшки для заповнення потреб організму.

Відео: Одяг Для тренажерного Залу / Мої Покупки

Sport_2016_47Ви можете брати воду в звичайній пляшці, а можете вибрати собі спеціальну ємність для спорту. Наприклад, для тренувань чудово підійдуть пляшки для велосипедистів, така ніколи не проллється і зручна у використанні.

Аксесуари для душу

Після тренування обов`язково приймати душ, це ні для кого не секрет. Це допомагає привести себе в тонус, змити піт, а також розслабитися. Ніколи не нехтуйте такою можливістю. Вам буде потрібно все те, чим ви користуєтеся зазвичай: гель для душу, мочалка, рушник і гумові тапочки. Останній пункт особливо важливий для особистої гігієни, навіть в кращих фітнес клубах ви можете підчепити грибок. Краще купити приналежності для душа невеликих розмірів, щоб ті не займали багато місця. Змінну білизну: після душу обов`язково необхідно переодягнутися в усі чисте!

Sport_2016_5Резинка для волосся: Величезні незручності Ви будете відчувати, в разі якщо випустіть з пам`яті цю дрібницю, особливо, якщо у Вас довге волосся.

Якщо в фітнес-клубі є сауна і басейн, не варто цим нехтувати. Для басейну придбайте шапочку для плавання і купальник, литий або роздільний - на ваш розсуд, так як обмежень тут немає. Сауна, в свою чергу, є величезним плюсом як для здоров`я, так і для тіла. Для її відвідування також необхідна спеціальна шапочка на голову, наприклад, з натурального овечого повсті, щоб не пересушувати волосся, і рушник, на якому ви будете сидіти.

В першу чергу, необхідно зрозуміти, що весь макіяж і красиві зачіски через 10 хвилин, на жаль, але зіпсуються, а використовуваний парфум через запах поту може придбати зовсім неприємний для оточуючих аромат.

Поділися в соц мережах: