Чи шкідливі електронні сигарети? 3 фактори, які залучають до них увагу

• 24 мг - дуже висока доза;
• 18 мг - міцні сигарети;
• 12-16 мг - полегшені;
• 6-11 мг - дуже легкі;
• 0 мг - електронні сигарети без нікотину.

особливості куріння

Новачків, що прагнуть відмовитися від тютюнопаління, нерідко цікавить, як користуватися електронною сигаретою. З цим якраз складнощів і не виникає.

1. Виберіть привабливе пристрій.
2. Визначтеся з фортецею рідини.
3. Курите - під час затяжки всередині пристрою формується потік повітря, його фіксує датчик. Мікропроцесор активує випарник, що подає нікотин, і сигарета починає «диміти». Все це супроводжується горінням лампочки на кінчику пристрою.

У цьому електронні сигарети, за відгуками, дуже схожі зі звичайними. Різниця полягає в двох речах, про які слід знати.

• Відчуття при палінні дещо слабше, так як потік повітря не дере горло. За смаком різниця практично непомітна. Однак через позірну «слабкості» затяжок, хочеться викурювати більше, що може збільшити дозу нікотину, що надходить в організм, в 2-3 рази. Це небезпечно! Тому відповіддю на питання, як правильно курити електронну сигарету, є чіткий контроль часу, витраченого для цього. І використання рідини з відповідним обсягом нікотину.
• Чим менше вміст нікотину, тим менше шкоди. Тому в питанні, які електронні сигарети краще, правильною відповіддю буде - безнікотинові. Однак для курця, який витратив десять років на цю звичку, такий перехід буде вкрай некомфортним. Тому рекомендується 1 раз в 2 місяці знижувати фортеця нікотинових картриджів. Це допоможе очистити легені після куріння і знизити токсичну дію на організм.

Чи шкідливо електронне куріння?

Отже, електронна сигарета - шкода чи користь? Що приносить вона організму? До сих пір вчені не можуть дати чіткої відповіді на дане питання, за виключення того, що імітація куріння знижує ризик розвитку раку легенів практично в 3 рази і знімає масовану навантаження на органи токсичних тютюнових домішок.

Не так давно були проведені перші дослідження щодо впливу даних аксесуарів на здоров`я. Американські вчені перевірили картриджі 20 найменувань пристроїв. І тільки в одному з них не знайшли ніяких шкідливих компонентів.

На жаль, в Росії пристрої даного типу не підлягають сертифікації Міністерства охорони здоров`я, тому розбиратися, як вибрати і використовувати електронні сигарети, потрібно самостійно. У складі більшості картриджів міститься пропіленгліколь - щодо безпечна речовина, що включається в лікарські засоби, шампуні, масажні масла. Присутні й інші добавки, і тут головне правило - чим їх менше, тим краще. Якщо сам пропіленгліколь може викликати максимум алергічну реакцію, то інші компоненти не тестувалися на предмет їх шкоди організму. А тому їх можна вважати потенційно небезпечними.

Отже, чи шкідливо курити електронні сигарети? Варто сказати, що немає, якщо:

• Ви використовуєте безнікотинові картриджі або регулярно знижуєте їх фортеця. Так ви мінімізуєте вплив отрути на організм.
• Ви контролюєте дозування - не паліть щохвилини, вважаючи, що це абсолютно безпечно. Чи не привчайте себе до перекурів на дивані, перед телевізором, за комп`ютером. Так доза нікотину, що надходить в організм, буде зростати, що призведе до проблем з роботою серця і судин.
• Ви хочете кинути палити. І ваше нове захоплення, це не чергова шкідлива звичка, а реальний спосіб переконатися, що ви в змозі прожити і без згубних затяжок.