Що шкідливіше: кальян чи сигарети

Останнім часом в європейських країнах куріння кальяну знайшло колосальну популярність. У багатьох ресторанах можна замовити ароматний кальян і зануритися в звабливу атмосферу східної культури. Любителі цього виду куріння вважають, що воно приносить шкоди менше, ніж сигарети, і є прекрасною альтернативою цій згубній звичці. Однак медики категорично не згодні з таким твердженням і запевняють, що обидва види куріння небезпечні для нашого здоров`я. Чим шкідливий кальян і які види сигарет вважаються найбезпечнішими?

Куріння ароматного кальяну - давня традиція, яка прийшла до нас з Сходу

Чим шкідливий кальян? Перелік його згубного впливу на організм чималий:

• Так як в процесі куріння чоловік вдихає тютюновий дим, це викликає нікотинову залежність. Другим фактором, який впливає на звикання, є стан ейфорії, викликане після куріння кальяну. Цей ефект викликає чадний газ, який при вдиханні розширює судини і призводить до стану, близького до сп`яніння.
• Шкідливі смоли і дим під час куріння кальяну знаходяться у вологому стані і в кілька разів швидше осідають на поверхні легенів, ніж сухий сигаретний дим. До того ж кальянний дим надходить в охолодженому вигляді і не подразнює слизові. Але саме це призводить до того, що людина глибше затягується і вражає не тільки верхні, але і нижні відділи легень. Так як обсяг диму, який потрапив в легені при палінні кальяну в 100-200 разів перевищує обсяг диму, який потрапив під час куріння звичайних сигарет - при вдиханні диму з кальяну потрібно набагато більше зусиль, відповідно легкі розкриваються більш широко і токсичний дим забруднює найвіддаленіші їх відділи.
• Від продуктів розкладання вугілля, які є невід`ємним атрибутом кальянного куріння, людина отримує отруєння чадним газом. Ця речовина негативно впливає на пам`ять, психіку, функції серцево-судинної системи і мозку.
• Якщо куріння кальяну відбувається в кафе, людина може заразитися інфекційним захворюванням. Найчастіше трубка мундштука передається по колу всім членам компанії, і мало хто замислюється про гігієну. І навіть якщо персонал закладу пропонує вам індивідуальний мундштук, немає твердої впевненості в тому, що гнучка трубка була промита і продезінфікована перед заправкою кальяну.

Сумнів викликають і штучні ароматизатори, які присутні в тютюні. Раніше в якісний тютюн додавалися натуральні речовини, отримані з фруктів. Сьогодні ж відстежити і перевірити, що насправді входить до складу тютюну, купленого в магазині, практично неможливо.

Багатьох цікавить питання, що шкідливіше: кальян чи сигарети. І хоча багато хто схиляється до того, що кальян менш небезпечний для організму, на думку вчених ці звички стоять на одному рівні і мало чим відрізняються.

Чим шкідливі сигарети

Про те, що куріння сигарет є небезпечним для людини, знають всі. Однак це не заважає завзятим курцям з усмішкою читати попереджувальні написи на пачках і все одно отруювати свій організм. Чим шкідливі сигарети знають діти і підлітки, а засоби масової інформації сурмлять про небезпеку цієї звички для людини, навколишнього середовища, закликаючи розпрощатися з нею.

Склад диму звичайної сигарети вражає кількістю токсичних речовин

У сигаретах міститься величезна кількість шкідливих речовин, більшість з яких - канцерогени, нещадно руйнують організм. Зловісні симптоми згубного впливу сигарет можна виявити вже через кілька місяців куріння, а перші "дзвіночки" починаються проблеми зі здоров`ям у вигляді кашлю, задишки і головних болів знайомі всім курцям.

Для тих, хто не знає, чим шкідливі сигарети, можна навести безліч аргументів, доведених вченими. Вражає сам факт, що на планеті кожні 6 секунд від куріння гине 1 людина!

На організм нікотин страхітливе вплив:

• Підвищується ризик виникнення онкології.
• Погіршується робота нервової системи - з`являється дратівливість, мігрень.
• Людина впадає в залежність від цієї звички і з кожним днем викурює все більшу кількість сигарет.
• Отруйні речовини погіршують роботу органів почуттів (послаблюється зір, притупляються смакові рецептори, руйнуються функції слуху).
• Уражуються клітини всієї дихальної системи.
• Підвищується ймовірність виникнення патологій серцево-судинної системи.
• Порушується робота травної системи, що призводить до гастритів, виразці, збільшується печінка.
• Нікотин негативно впливає на ендокринну систему, - особливо уражаються статеві залози, що призводить до безпліддя жінок і статевого безсилля у чоловіків.
• Дим сигарет осідає на зубній емалі і вражає слизову ротової порожнини, що призводить до тяжких стоматологічним захворювань і раку губ.

Зовнішній вигляд курця погіршується - в`яне шкіра, спинити голос, з`являються глибокі зморшки

Зовнішній вигляд найчастіше також видає завзятого курця. Його голос стає неприємним і хрипким, зуби покриваються жовтизною, а шкіра стає тонкою і виглядає, як зім`ятий папір. Збільшується кількість зморшок, а від тіла виходить смердючий запах сигаретного диму. Справжньою трагедією для суспільства є куріння жінки в період вагітності та підліткове захоплення сигаретами.

Куріння кальяну і сигарет корисними властивостями не володіють.

Правила куріння кальяну

Ця традиція прийшла до нас з Сходу, а, щоб насолодитися особливою атмосферою куріння кальяну, слід знати про нехитрих правил процесу:

• Одна порція тютюну розрахована на 30.60 хвилин куріння, максимально - до двох годин.
• Не можна використовувати для кальяну інші види тютюну - належного ефекту не буде, до того ж можна отримати опік слизових.
• Кальянний тютюн не повинен тліти або загорятися - під шаром фольги він тане і знаходить дивовижний аромат.
• На голодний шлунок кальян курити не прийнято.
• За східною традицією учасники процесу сидять на м`яких подушках або низьких диванах, а кальян повинен стояти ще нижче - на підлозі або спеціальній підставці.
• У колбу не рекомендується заливати міцні спиртні напої - можна використовувати воду, молоко, слабке біле вино або запашні види чаю.
• Для куріння краще користуватися індивідуальним мундштуком і не передавати його іншим.

Палити кальян прийнято в дружній атмосфері, можна грати в настільні ігри або просто розмовляти

Проктологи представили абсолютно новий унікальний метод лікування геморою. Дослідження показали, що засіб настільки ефективно, що вже через кілька тижнів навіть сама запущена форма захворювання переходить в фазу спокою і починає ... Читати далі gt; gt; gt;

Самим головним правилом цього процесу є повільне, неспішне куріння під розслаблені бесіди або настільні ігри. Саме в такій обстановці можна відчути вишукану культуру Сходу і насолодитися древнім ритуалом кальянного куріння.

Які сигарети менш шкідливі

У гігантської індустрії сигаретної промисловості щороку розробляються нововведення, що стосуються виробництва легких сигарет з найменшим вмістом згубного нікотину. І це не випадково, адже потужна пропаганда шкоди куріння змушує сигаретні корпорації придумувати нові способи збуту свого товару.

Вважається, що найбезпечнішими сигаретами є:

• легкі марки
• ментолові
• електронні

Легкі марки сигарет

Дійсно, вони мають меншим вмістом нікотину, ніж міцні сигарети або сигари, але чи стають вони від цього менш шкідливими?

Багаторічні дослідження в сфері впливу нікотину на організм людини довели, що куріння легких сигарет згубно впливає на організм. Широко рекламовані мінімальний вміст токсичних складових цих сигарет є хитрим маркетинговим ходом - насправді ці речовини утворюються при горінні сигарети. Також очевидним стає факт, що люди, що переходять на більш легкі сигарети, просто збільшують їх кількість і отримують колишню дозу нікотину.

ментолові сигарети

Куріння ментолових сигарет також не є безпечним. Їх виробництво заборонено в США і в багатьох європейських країнах! Ароматні складові роблять процес куріння легким, більш привабливим, а людина втрачає пильність і затягується на повні легені, завдаючи величезної шкоди організму. До того ж, взаємодія тютюнових і ментолових смол призводить до виникнення в процесі горіння небезпечних видів канцерогенів.

Електронні сигарети

Електронні сигарети також містять нікотин, який надходить в організм під час їх куріння. Безумовно, людина не вдихає продукти горіння, як при курінні звичайної сигарети, практично немає диму і неприємного запаху. Однак це призводить до того, що людина починає часто насолоджуватися електронною сигаретою і вважає її цілком безпечною. Саме це і призводить до банальної нікотинової інтоксикації організму.

Доведено, що електронні сигарети приносять істотну шкоду організму

Підводячи підсумок, можна зробити висновок: абсолютно всі види сигарет небезпечні для організму. Що шкідливіше: кальян чи сигарети? Чіткої різницю в шкоді, яка завдається людині під час цих двох процесів, немає. Дим, нікотин, токсичні штучні ароматизатори, продукти горіння, канцерогени - все це присутнє і при курінні кальяну, і під час тління сигарети. Не потрібно шукати легких шляхів - можливо, найкращим рішенням буде просто перестати палити.