Мед для схуднення - моє спасіння !!! Можна застосовувати зовні і всередині

Відео: СОДА + ВОДА = Еліксир довге життя !!!

Проблема надмірної ваги зараз хвилює багатьох. Кожна молода дівчина мріє про ідеальне тіло «як з картинки». Та й багато людей у віці стали розуміти, що вага стає проблемою, негативно відбивається на здоров`ї.

Мед для схуднення

Як правило, після усвідомлення цієї проблеми починається активний пошук дієт, які допомогли б позбутися зайвих кілограмів. Але тут багато хто стикається з проблемою - повна відмова від солодкого. І якого буває здивування, коли стає відомо, що знайомий кожному з дитинства мед, є не тільки продуктом, що зберігає здоров`я, але і відмінним помічником при схудненні!

Мед по-справжньому можна назвати порятунком всіх тих, що худнуть. Крім того, що він має солодкий смак, до його складу входить близько 20 амінокислот, велику кількість вітамінів і мінералів. Мед допоможе вам підбадьоритися і підняти настрій, оскільки є природним антидепресантом. А головним плюсом є те, вживаючи мед, організм швидше насичується вуглеводами, в результаті чого знижується потреба в солодкому.

Внутрішнє вживання меду для схуднення. очищення організму

Перш ніж починати худнути необхідно, провести очистку організму. І тут теж може допомогти мед.

Рецепт чудодійного напою дуже простий: у склянку з теплої води додається чайна ложка меду і пара крапель соку лимона. Приймати цей напій варто два рази в день перед сніданком і ввечері, незадовго до останнього прийому їжі.

При цьому необхідно ввести ряд принципів:

1. Зменшити порції, керуючись правилом краще менше, але частіше, і скоротити кількість з`їдених солодощів.
2. Активно рухатися після прийому напою, для його швидшого засвоєння.

Напій з медом і корицею для схуднення

Взявши за правило дані принципи, потрібно почати вживання для схуднення напою з медом і корицею. Кориця сприяє спалюванню жирів, завдяки що входять до її складу компонентів. Солодко-пряний напій неодмінно cтанет вашим соратником у боротьбі із зайвими кілограмами! Приготування такого напою теж не відрізняється складністю: чайна ложка прянощі заливається окропом, дана суміш настоюється близько 20 хвилин і потім додається мед. Пряний чай зазвичай ділять на 2 порції, половина гуртки випивається на ніч, решту п`ють вранці.

Зовнішнє застосування меду для схуднення

Відмінним засобом в боротьбі із зайвою вагою є пробертиваніе. І тут також відмінно підійде мед. Плюс медового обгортання в тому, що процедура дуже легка, її можна без проблем проводити в домашніх умовах. Найпростіший спосіб обгортання це нанести мед на всі проблемні зони і укутати їх харчовою плівкою.

Відео: Обліпиха!

Для більш ефективного лимфодренажного ефекту краще буде закутатися теплою ковдрою і відпочивати в такому стані протягом години. Тим самим тіло краще розігрівається, і мед, проникаючи в клітини, почне свою роботу. Через зазначений час приймають душ, і шкіра змащується кремом.

Також можна приготувати суміш, додавши в мед кілька крапель ефірного масла. Відмінно підійде цитрусове масло, завдяки своїм антицелюлітний властивостями.

Проводити медові обгортання краще щодня протягом декількох тижнів. А якщо поєднувати їх з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням, то результат не змусить себе довго чекати!

Відео: Відеорецепт Чай з обліпихи

Мед відмінно підійде і для масажу. Регулярний масаж допоможе скоротити жирові відкладення на стегнах і животі і зробить шкіру рівною, м`якою і бархатистою. Масаж виконують рухами близько 20 хвилин. Після закінчення приймають душ, тіло зволожують кремом.

Ще одним приємним способом використання меду в нелегкій боротьбі з кілограмами є прийом заспокійливих ванн. Для цього додають 200 грам меду і два літри молока, а також за бажанням можна додати ефірні масла. Таку ванну варто приймати не більше 15 хвилин.

Користь меду для схуднення

Було проведено велика кількість досліджень і науково доведено, що мед має унікальну за своїми корисними властивостями складом. Мікроелементи в цьому продукті мають особливе співвідношення, яке стає "стіною", Що перешкоджає набору зайвих кілограмів.

Вживаючи мед, ви знижуєте рівень гормонів стресу, прискорюєте метаболізм і покращуєте процеси перетравлення їжі.

При застосуванні меду важливо пам`ятати, що занадто гаряча вода знищує його корисні властивості. Крім цього, якщо ви поставили собі за мету схуднути і дотримуєтеся дієти, то варто пам`ятати, що цей продукт «для схуднення» калорійний, тому варто знати міру в його вживанні.