Яблучний оцет для схуднення

• Схуднення за допомогою яблучного оцту - реальність чи вигадка?
• Оцет для схуднення: переваги і недоліки.
• Яблучний оцет від целюліту: худнемо в потрібних місцях.
• Оцтове обгортання для схуднення: ефективні рецепти.

До яких тільки засобів не вдаються жінки в гонитві за стрункою фігурою. На жаль, не всі з них можна назвати ефективними, не кажучи вже про користь і розумності їх застосування. Сьогодні великою популярністю користується метод схуднення за допомогою яблучного оцту, історія якого налічує не одне тисячоліття. За доданню, сама Клеопатра під час кожної трапези вживала цей чудодійний продукт. Якщо говорити про сучасність, то перша хвиля повсюдного схуднення з яблучним оцтом припала на радянські часи, друга - на дев`яності роки минулого століття. І ось оцет «знову в тренді».

Схуднення за допомогою яблучного оцту - реальність чи вигадка?

Прихильників даного методу схуднення рівно стільки ж, скільки і супротивників. Перші з піною біля рота доводять, що яблучний оцет допомагає скидати значна кількість ненависних кілограмів, другі, що це в принципі неможливо. Хто ж з них має рацію? Істина, як завжди, десь посередині. Фахівці вважають, що схуднути, вживаючи яблучний оцет, реально тільки в тому випадку, якщо даний засіб є однією зі складових цілої методики схуднення. Той же, хто стверджує, що скидав кілограми, приймаючи цей продукт, заїдаючи його булками і лежачи на дивані, свідомо бреше.

Відео: Схуднення за допомогою яблучного оцту

Оцет для схуднення: переваги і недоліки

Отже, ви поставили собі за мету худнути, вживаючи яблучний оцет. Які мінуси і плюси цього продукту?

Корисні властивості яблучного оцту:

• Здатність прискорювати обмін речовин, вирівнювати тиск, знижувати апетит, боротися з холестерином і токсинами за рахунок великої кількості пектину і бета-каротину.
• Нормалізація тяги до солодкого.
• Зниження рівня цукру в крові.
• Активація травних процесів.

Всі ці фактори роблять яблучний оцет неймовірно привабливим для людей, що борються із зайвою вагою. Але, говорячи про переваги, не можна не згадати про певні протипоказання застосування даного продукту.

Яблучний оцет протипоказаний при таких захворюваннях:

• Виразка шлунку.
• Гастрит з підвищеною кислотністю.
• Гепатит.
• Коліти.
• Захворювання нирок.

Пам`ятайте про те, що застосування яблучного оцту з метою схуднення можливо лише, якщо ви повністю здорові! У всіх інших випадках ідею нормалізації ваги за допомогою даного засобу краще відкласти до кращих часів. Крім того, врахуйте, що ефективним є тільки натуральний яблучний оцет. Не варто також очікувати швидких результатів. Перші зміни будуть помітні не раніше, ніж через пару-трійку місяців, а значні - через рік-півтора.

Готувати засіб для схуднення необхідно в такий спосіб: дві столові ложки оцту розводять на двісті п`ятдесят мілілітрів води. В отриману рідину додають одну чайну ложку меду, щоб зробити напій більш приємним на смак. Пити розчин потрібно щоранку, але тільки через солом`яну трубочку, інакше ви ризикуєте зруйнувати емаль своїх зубів. Після прийняття напою порожнину рота слід прополоскати чистою водою.

Яблучний оцет від целюліту: худнемо в потрібних місцях

Целюліт - захворювання, при якому в певних ділянках тіла починають накопичуватися запаси підшкірної жирової клітковини. Боротися з цією недугою необхідно комплексно. Багато жінок підтверджують, що процедури з яблучним оцтом вельми ефективні в сукупності з іншими методами позбавлення від целюліту. Головне правило - регулярність застосування.

Так, завдяки використанню яблучного оцту:

• Поліпшується мікроциркуляція крові.
• Стає більш швидким процес проникнення лімфи в клітини.
• Помітно зменшуються набряки.
• Розгладжуються горбки, шкіра в цілому стає більш рівною.

Ви можете використовувати креми з яблучним оцтом при самомасаж проблемних зон, а також різні обгортання.

Оцтове обгортання для схуднення: ефективні рецепти

Найбільшою популярністю серед досвідчених худнуть користуються два рецепта:

Відео: Як правильно пити яблучний оцет щоб схуднути

1. Оцет розводять у воді в співвідношенні 1: 1, і додають в розчин пару крапель ефірних масел цитрусових, а також масло розмарину.
2. Мед змішують з яблучним оцтом, доводячи суміш до стану рідкої сметани.

Отже, ви вибрали один з рецептів, далі вам необхідно підготувати шкіру до обгортання. Прийміть контрастний душ з використанням спеціальної масажної щітки. Після душа не витирайте тіло повністю, а лише злегка промокніть його рушником.

Процедура обгортання з оцтом передбачає використання бинтів, за допомогою яких стає можливим створення невеликого тиску на шкіру. Змочіть бинт в розчині і туго оберніть їм тіло. Ляжте в ліжко, накрийте ковдрою на одну годину. Якщо ж вам необхідно позбутися від зайвих кілограмів лише в певних частинах тіла, то суміш для обгортання потрібно нанести тільки на проблемні зони, а потім обернути їх харчовою плівкою. Потім надіньте термобілизна, лягайте в ліжко, сховайтеся ковдрою. Процедура триває близько півтори години. Після закінчення необхідного часу суміш змивають водою і наносять будь-який зволожуючий крем.

Піклуйтеся про себе кожен день і будьте чарівні!