Кориця для схуднення

Останнім часом пропонується безліч чудодійних засобів, які обіцяють миттєве позбавлення від зайвих кілограмів. Але, на жаль, більшість з них не робить потрібного дії. А якщо все-таки вдасться скинути кілька кілограмів, то вони швидко повертаються. Невже не існує дієвого способу?

Таким засобом є кориця для схуднення. Кориця в основному відома як приправа, але вона має безліч корисних властивостей. Ми звикли використовувати корицю в десертах і у випічці, але якщо її додавати в напої, то вона допоможе позбутися від зайвих кілограмів. На відміну від інших засобів ля схуднення вона допомагає прибрати жирові запаси в самих проблемних місцях.

склад

Кориця багата коричн ефірною олією, моносахаридами, дисахаридами, дієтичними волокнами, білками, насиченими жирними кислотами, вітамінами А, В, С, Е, РР, макро- і мікроелементами.

Дія на організм

Під впливом цієї прянощі:

Відео: Мед і кориця для зниження ваги

• поліпшується робота травної системи;
• заспокоюється нервова система;
• виводяться з організму шлаки і токсини;
• стимулюється метаболізм;
• нормалізується робота нирок;
• знижується концентрація цукру в крові;
• розщеплюються жири;
• зменшується апетит.

Також ви можете використовувати для схуднення корисні властивості журавлини.

Рецепти для схуднення

За допомогою прянощі можна схуднути, навіть не сідаючи на дієту і не займаючись спортом. Існує кілька способів застосування кориці для схуднення. Її додають в напої, використовують для обгортань і масажів, ефірне коричне масло вливають в ванни. Також можна приправляти їй сирні суміші, фруктові салати і каші.

Кориця з медом

Увечері корицю (2-3 грами) заливають окропом (250 мілілітрів) і залишають на півгодини. Потім додають мед (5 грам). П`ють напій 2 рази в день: перед сніданком і перед сном.

Кефір з корицею

У кефір (1,5 літра) додають 5 грам спеції. Напій п`ють протягом дня невеликими порціями.

Відео: Чай з кориці для схуднення

Чай з корицею

Заварюючи зелений чай, додають в нього кілька грам прянощі. П`ють протягом дня.

Кава з корицею

У каву додають трішки кориці.

Молоко з корицею

В молоко додають щіпку меленої спеції.

Косметичні обгортання для схуднення

обгортання дозволять зменшити талію, зроблять шкіру м`якою і шовковистою. Але щоб побачити результат, слід їх використовувати не менше місяця.

Як же підготувати суміш для обгортань? Її необхідно підігріти за допомогою водяної бані і намазати на проблемне місце. Потім слід обмотати целофаном і теплою хусткою на 30 хвилин. Для обгортань можна взяти такі суміші:

• суміш коричного (10 грам) і оливкового (2-3 краплі) масла;
• суміш меду (40 грам) і меленої кориці (5 грам);
• суміш блакитної глини (1 пакет), кориці (15 грам) і рослинного масла (2-3 краплі)

Протипоказання

Протипоказано вживання кориці при:

• високій температурі;
• гіпертонії;
• алергії.

Обгортання не можна користуватися тим, у кого виявлено тромбофлебіт, цукровий діабет, гіпертонія, серцево-судинні та онкологічні захворювання, а також при вагітності. Якщо вам протипоказано вживання кориці, то на допомогу прийде кабачкова дієта для схуднення. Хороший варіант овочевий моно-дієти, який допоможе скинути 3-4 кг за тиждень.