Остеопатія. Хрускіт в щелепи. Поради доктора Володимира Животова
Часто люди, широко відкриваючи рот, відзначають хрускіт, клацання, хворобливість в щелепно суглобі, а іноді не можуть повністю розкрити рот. Чому так відбувається і як відновити функцію нижньощелепного суглоба?
Перш за все, необхідно відзначити: якщо виникають проблеми з функціонуванням нижньої щелепи, вона сама, в більшості випадків здорова. Буває, звичайно, що є якісь пошкодження в самій щелепи, наприклад, при переломі або при пухлини, але ці ситуації зустрічаються досить рідко.
Нижня щелепа - Це самостійна, окрема кістка, яка за допомогою м`язів і зв`язок «підвішена» до основи черепа. Тобто її з`єднання з черепом НЕ жорстке, воно здійснюється за рахунок м`яких тканин.
У нижній щелепі є дві суглобові головки з кожного боку, які зміцнюються в суглобових западинах скроневих кісток, і тому положення нижньої щелепи буде прямо залежати від положення скроневих кісток. Якщо вони розташовані правильно, суглобові западини симетричні, то і положення нижньої щелепи буде правильним.
Якщо ж скроневі кістки зміщені, то і щелепу буде волею-неволею зміщуватися в бік. У такій ситуації щось робити з нижньою щелепою, що не відновивши правильне положення суглобових западин, абсолютно безглуздо, і скоріше, шкідливо, тому що її положення - це всього лише адаптація до існуючої ситуації.
Якщо ж намагатися виправити нижню щелепу ізольовано, то це призведе до перевантаження м`язів і зв`язок, і людина буде відчувати значний дискомфорт і хворобливість, як це і відзначають багато пацієнтів, надягають ночами капи.
Зміст статті:
Через що зміщуються скроневі кістки?
Скроневі кістки можуть зміститися зі свого місця в разі травми черепа.
- По-перше, мова йде, звичайно, про травму, отриману людиною при народженні.
- По-друге, травми потиличної кістки: при її розвороті скроневі кістки зміщуються, тому що знаходяться з нею в безпосередньому контакті.
- І, по-третє, на зміщення скроневої кістки впливають травми виличної області.
Найчастіше буває травмована ліва вилична кістка, це пов`язано з тим, що в бійках люди в основному б`ють правою рукою, і вона потрапляє в ліву скуловую кістка, таким чином, зміщуючи її, що викликає зміщення скроневої кістки і підвивих щелепи.
також зміщення скроневої кістки може бути викликано безпосередньо її травмою, але це буває значно рідше. Крім цього, до підвивиху нижньої щелепи можуть приводити дуже потужні травматичні маніпуляції з видалення зубів. При потужних рухах стоматологічних інструментів зв`язки, які підвішують нижню щелепу, на тій стороні, де проводиться видалення, можуть сильно розтягнутися, і це може викликати зміщення щелепи.
Безумовно, на функцію нижньощелепного суглоба надає стан прикусу. Якщо у людини не вистачає корінних жувальних зубів (V, VI, VII), то буде спостерігатися дефіцит прикусу, і щелепу буде зміщуватися в бік дефіциту.
Таким чином, є велика кількість причин, які впливають на положення нижньої щелепи. Якщо у вас є проблеми з нижньощелепним суглобом, необхідно оцінити наявність всіх цих факторів і правильно на них впливати.
Найбільш часта причина появи проблем в нижньощелепного суглоба - Це, звичайно, придбані травми на тлі вихідного сколіозу. У більшості випадків вдається відновити функцію суглоба, і пацієнти перестають відчувати неприємні хворобливі відчуття. Вони перестають відчувати обмеження при відкритті рота, а процес прийому їжі для них стає легким і приємним.
Розслаблення м`язів шиї
І на додаток до вище сказаного, покажу, як розслабити шию і поліпшити кровообіг до шкіри обличчя!
- • Щоб як слід розтягнути м`язи шиї, тягнемо складені в замок кисті вниз долонями, а голову повільно і плавно (!) Схиляємо тому, в сторони, трохи вперед, створюючи натяг по всім м`язових волокон по черзі.
- • Різкі рухи строго заборонені!
- • Все разом займає близько трьох хвилин.
- • Важливо зберігати випрямлена положення рук, тоді м`язи шиї розтягнуться найкращим чином.
- • Після цього кров починає значно краще притікати до голови і від неї, забезпечуючи шкіру обличчя всім необхідним і видаляючи продукти обміну.
Залишайтеся з нами і читайте мої наступні статті,
автор статті Володимир Олександрович Животов, лікар-остеопат, Москва
Косоокість у дитини
Сидяча робота
Чому люди скриплять зубами уві сні?
Як виправити криві зуби
Остеопороз, як лікувати
Порушення менструального циклу
Остеопатія: що це таке і хто такі остеопати?
Розкриття таза під час пологів
Підготовка до пологів, вправи
Емоційні розлади
Оніміння кінцівок
Гнучкість суглобів
Чому болить голова