Гімнастика шрот проти сколіозу

Катаріна Шрот порівнювала корпус людини, яка страждає на сколіоз, з кулькою, на який було вироблено вплив у вигляді тиску. Якщо на таку кулю натиснути з боку, протилежного вм`ятині, то вона, природно, повернеться в початкове положення від повітря, знову заповнила її.

Змист

Відео: виліковуються s-ОБРАЗНИЙ СКОЛІОЗ (правостороннем грудному лівосторонньому поперековому) ПРОФЕСІЙНО
Відео: Центр лікування сколіозу ім. Катаріни Шрот. Виправлення сколіозу гімнастикою - вправи
Відео: Гімнастика для лікування сколіозу і виправлення постави

Дихання і вправи
виконання вправ

Відео: Центр лікування сколіозу ім. Катаріни Шрот. Виправлення сколіозу гімнастикою - вправи

Початок занять

Відео: виліковуються S-ОБРАЗНИЙ СКОЛІОЗ (правостороннем грудному лівосторонньому поперековому) ПРОФЕСІЙНО

У людини, яка страждає на сколіоз, відбувається аналогічна ситуація. Центральна вісь спини - хребет. При сколіозі одна зі сторін грудної клітини - справа або зліва від хребта є більш опуклою, а друга розташовується на кілька сантиметрів нижче від першої. При диханні повітря повинен надходити в обидві сторони грудини рівномірно, проте при даній проблемі в опуклу половину направляється набагато більше повітря, ніж у вдавлену частина. Таким чином, на думку Шрот, якщо хворій людині докладати певних зусиль і шляхом власної думки або фізичного тиску направляти повітря тільки під вдавлену область грудної клітини, то вона зафіксується в даному положенні і запобіжить розвитку викривлення. Більш того, відомі випадки, коли втиснута частина розправлялася і ставала на одному рівні з опуклою частиною, як і в ситуації з кулькою.

Такому типу дихання, коли усвідомлено вдихаєш різні кількості повітряної маси в різні боки грудної клітини, можуть навчитися абсолютно все. Це забезпечено особливим типом мускулатури, яка знаходиться в м`язах між ребер. Саме він дозволяє підпорядковувати мозку руху ребер. Цей процес відбувається аналогічно процесу напруги і розслаблення м`язів у всьому тілі людини.

Відео: Центр лікування сколіозу ім. Катаріни Шрот. Виправлення сколіозу гімнастикою - вправи

Зміст статті:

Дихання і вправи
виконання вправ
Початок занять

Гімнастика Шрот проти сколіозу

Відео: Гімнастика для лікування сколіозу і виправлення постави

Засновниця цієї гімнастики, спрямованої на лікування сколіозу, самостійно досліджувала величезну кількість людей, які страждають на цю недугу, і виявила деякі закономірності виникнення і перебігу хвороби. Після цього вона прийшла до думки, що необхідно виконувати деякі вправи, які обов`язково допоможуть виправити кут викривлення хребта. Всі вправи вона перевіряла на власному тілі, займаючись в дзеркальній кімнаті. Це допомагало їй вести спостереження за власним тілом і відзначати відбувалися зміни.

Дихання і вправи

Для кожного пацієнта розробляється індивідуальна програма, спрямована на постійне підтримування асиметричного вдихання повітря. При цьому в проблемних відділах хребта відбуваються зміни в таких площинах, як фронтальна, сагиттальная і горизонтальна. Крім того, дії піддаються і сусідні ділянки проблемної області. Такі вправи, також, спрямовані на розвиток здатності людини з підтримки правильної постави протягом усього періоду лікування.

виконання вправ

Система гімнастичних вправ містить в собі величезну кількість елементів, які можуть бути виконані, як в стоячому, сидячому і лежачому положенні, так і безпосередньо в процесі пересування людини. Однак необхідно враховувати окремі особливості опорно-рухового апарату хворого. При повторенні кожної вправи безліч разів, в мозку створюється певна схема дій, а м`язи, що забезпечують нерівномірність дихання починають діяти належним чином, не даючи вдихати повітря в однаковій кількості в обидві сторони грудної клітки.
Гімнастика Шрот проти сколіозу

Відео: Центр лікування сколіозу ім. Катаріни Шрот. Виправлення сколіозу гімнастикою - вправи

Початок занять

Фахівці, що володіють цією технікою, насамперед, проводять роботу з пацієнтом, який повинен знаходитися в лежачому положенні, причому дивитися він повинен в підлогу. Перший крок - масаж проблемної зони, тієї частини грудної клітки, яка розташовується нижче. Це дозволяє хворому сконцентрувати свою увагу тільки на даній області. Далі, дається команда здійснювати вдих тільки цією частиною. Після кожного з них пацієнт повинен доторкнутися до руки лікаря, яка знаходиться над цією зоною. Так, у людини з`являється режим поведінки і його тіло запам`ятовує необхідні дії, які допоможуть вилікувати така недуга, як викривлення хребта.

Поділися в соц мережах:

Здоров'я