Користь ромашкового чаю при вагітності

Вагітним жінкам доводиться багато в чому себе обмежувати - у першу чергу це стосується продуктів харчування

і напоїв. Чудовою альтернативою звичайному чорному чаю, який містить велику кількість кофеїну, може стати ромашковий чай. Ромашка - одне з найшкідливіших і дуже корисних лікарських рослин. Вагітні та жінки залишають численні позитивні відгуки про користь ромашкового чаю, що свідчить про унікальні властивості цієї рослини. Отже, в чому ж полягає користь ромашкового чаю?

Зміст статті:

1. Чим корисний ромашковий чай для вагітних?
2. Коли ромашковий чай може зашкодити?
3. Як приготувати ромашковий чай
4. Як зберегти красу під час вагітності за допомогою ромашкового чаю

Чим корисний ромашковий чай для вагітних?

Ромашковий чай з легкістю замінить багато ліків, які вживати під час вагітності заборонено. Відвар ромашки можна не тільки пити, але і застосовувати зовнішньо (робити ванночки, полоскати ротову порожнину, обробляти рани і т. Д.). Ромашка відмінно бореться із запальними процесами і надає на організм загальнозміцнюючу дію.
Чим ще корисний ромашковий чай? Цей трав`яний напій чудово заспокоює нерви і допомагає позбавитися від депресії, а це так важливо для вагітних жінок. У період виношування малюка жінок дуже часто долає безсоння. Ромашковий чай успішно використовується для боротьби з розладами сну, крім того, відвар цієї цілющої рослини добре знімає м`язові спазми.
Ще одна неприємність, з якою часто стикаються під час вагітності, - проблеми з травленням і підвищене газоутворення. Ромашковий чай виручить і в такій делікатній ситуації, надаючи на шлунково-кишковий тракт м`яку заспокійливу дію.
Коли дитина з`являється на світ, багато мам починають думати про те, чи можна ромашковий чай при грудному вигодовуванні. Якщо жінка пила його під час вагітності, і при цьому не було ніяких алергічних реакцій, напій не завдасть жодної шкоди (знову ж таки, якщо пити його в розумних кількостях). Що стосується маленьких діток, то слабкий ромашковий чай для грудничка застосовують для поліпшення травлення і при боротьбі з коліками. Незважаючи на всю користь ромашкового чаю, про шкоду також не варто забувати.

Коли ромашковий чай може зашкодити?

Крім ромашкового чаю при вагітності можна пити і «збірні» трав`яні чаї, до складу яких входить ромашка. Однак потрібно не забувати про те, що в надмірних кількостях ромашка (так само, як і всі і інші лікарські рослини) може завдати шкоди. У деяких випадках зловживання лікарською рослиною може навіть призвести до серйозних ускладнень і викидня. Якщо ромашковий чай пити з метою профілактики, потрібно знати міру, в іншому випадку напій дасть занадто сильний «заспокійливий» ефект і викличе запаморочення. Рекомендована норма - 1-2 чашки легкого ромашкового чаю в день, не більше. В ідеалі краще обмежитися однією чашкою і робити в «чаюванні» невеликі перерви (наприклад, заварювати траву раз в дві доби). Іноді вживання ромашкового чаю при вагітності може стати причиною алергічної реакції, тому потрібно починати з невеликих доз. Якщо з`явився нежить або висип, краще утриматися від прийому ромашкового чаю - майбутній дитині це теж піде на користь, так як через алергію чутливість до рослини передається і плоду.

Як приготувати ромашковий чай

Про те, як заварювати ромашковий чай, виробники зазвичай пишуть на коробці з травою. Якщо з якихось причин інструкції немає, можна скористатися звичайними пропорціями: 2 чайні ложки квіток ромашки на 200 мл окропу (близько 1 склянки). Набагато зручніше, коли ромашка розфасована по фільтр-пакетиках. Все що потрібно зробити в такому випадку - заварити один пакетик в склянці окропу. Взагалі вважається, що заварювати трави окропом не можна. Краще після закипання води почекати хвилину - дві, після чого можна приступати до приготування напою. Щоб ромашковий чай як слід настоявся, його необхідно чимось накрити і залишити на 15-20 хвилин. Одну чашку напою краще розділити на 2-3 прийоми і приймати протягом дня. Ромашковий чай можна підсолодити невеликою кількістю меду або сухофруктами - вийде ще смачніше і корисніше.

Як зберегти красу під час вагітності за допомогою ромашкового чаю

Як зазначалося вище, ромашковий чай можна приймати не тільки внутрішньо, але й зовнішньо. Під час вагітності багато жінок відзначають погіршення стану волосся і шкіри. Цьому сприяють такі чинники:

• гормональна перебудова організму;
• збої в роботі шлунково-кишкового тракту;
• недолік деяких вітамінів і т.д.

Підтримати красу волосся, нігтів і шкіри допоможе ромашковий чай. Їм можна обполіскувати волосся після миття шампунем, протирати обличчя, а якщо розбавити настій водою, вийде відмінна ванночка для рук. Дуже корисно під час вагітності обмивати настоєм ромашки зовнішні статеві органи.