Ромашковий чай: користь і шкода

Серед ароматних напоїв, які ми вживаємо в будь-який час року, почесне місце займає ромашковий чай. Його класифікують як фіточай, адже в процесі заварювання в чайник розміщувати не листя, а ароматні суцвіття рослини. Ромашку застосовують у багатьох сферах: гомеопатії, медицині, косметології, фітотерапії. У чому полягає користь ромашкового чаю і кому він протипоказаний?

Ромашковий чай: протипоказання

Багато хто вважає напій нешкідливим і приймають його в будь-яких кількостях щодня. Однак протипоказання ромашкового чаю є, і в основному вони стосуються не лише особам, які страждають певними захворюваннями. Уважно слід підходити до приготування напою, адже чим він міцніше, тим сильніше впливає на організм. Стандартний обсяг сухих суцвіть на 200 г води - не більше 1 столової ложки.

Ароматний ромашковий чай - улюблений напій дорослих і дітей

Протипоказання ромашкового чаю:

• Алергія на компоненти рослини
• гіпотонія
• Захворювання нирок, підшлункової залози, печінки, жовчовивідних шляхів
• Психічні розлади
• вагітність

У добу можна вживати до 4 чашок ромашкового фіточаю. Передозування напою може чревата погіршенням стану організму, нудотою, блювотою.

Не можна поєднувати ромашковий чай з антикоагулянтами - рослина має властивість разжижить кров.

Сумнівна користь ромашкового чаю, якщо вживати його разом з прийомом седативних препаратів. Не рекомендується заварювати занадто міцний настій.

Пам`ятайте: спиртові настоянки, насичені відвари застосовуються тільки в лікувальних цілях і не підходять для щоденного вживання.

Ромашковий чай: користь

Чи знаєте ви, що фіточай з суцвіть ромашки потрібно пити не гарячим, а теплим? До напою можна додавати вершки, мед, молоко, цукор - від цього його смак тільки покращиться, піде нудотно гіркоту. Дієтологи рекомендують вживати чай через годину після їжі. Користь ромашкового чаю в цьому випадку буде відчутна - налагодиться травлення, підуть ознаки метеоризму.

Фіточай з ромашки допомагає подолати безсоння

Корисні властивості ромашкового чаю:

• Зняття нервової роздратування, безсоння
• Налагодження діяльності травлення, усунення бродіння
• Нормалізація відтоку жовчі, усунення судом
• Ефективна допомога при застуді, ангіні
• Полегшення стану при хворобливій менструації
• Нормалізація рівня глюкози в організмі
• Допомога при кон`юнктивіті
• зміцнення імунітету
• Зняття запалення шкірних покривів

Як допоміжний засіб показано застосування ромашкового чаю при геморої, хронічних захворюваннях печінки. Настої застосовують для полоскання при хворобах верхніх дихальних шляхів, промивання носових пазух.

Фіточай володіє заспокійливими, жовчогінні, потогінні, протимікробні і сечогінні властивості. Користь ромашкового чаю значно переважує шкоду, яка може бути заподіяна організму (в разі недотримання протипоказань).

Кошти на основі ромашки застосовуються для лікування дітей, так як добре сприймаються дитячим організмом і швидко усувають біль, кольки, допомагають при застуді.

При приготуванні ромашкового чаю ні в якому разі не треба кип`ятити ромашку, інакше вона втратить всі свої корисні властивості. Можна залишити відвар з ромашки в термосі, щоб він зміг настоятися в ньому деякий час.

Зберігати відвар можна тільки в склі, або порцеляні. Пластик для цього не підходить

Думка, що ромашковий чай лікує стоматологічні хвороби, помилково. Полоскання зменшують лише симптоми захворювання і повинні застосовуватися в якості додаткових заходів до основного лікування.

Ромашковий чай при вагітності і грудному вигодовуванні

Ромашка - лікарська рослина, і міцні фіточаї на її основі протипоказані до вживання в період вагітності. Напій впливає на гормональний фон жінки, підвищує кількість естрогену. Викид цих речовин в організмі призводить до розслаблення гладкої мускулатури матки. На ранніх термінах прийом ромашкового чаю може обернутися викиднем, на більш пізніх термінах - передчасними пологами.

При вагітності краще уникати прийому концентрованого чаю з ромашки. Максимальний обсяг неміцного напою на добу - одна чашка

Масштабне дослідження кардіологів п`яти країн, що триває більше трьох років, присвячене проблемі високої смертності від серцево-судинних захворювань, дало свої плоди. Сенсаційні дані були опубліковані на сайті росмінздрава. Вченим вдалося виявити корінь проблеми. У 70% людей позамежний рівень ... Читати далі gt; gt; gt;

Ромашковий відвар можна застосовувати зовнішньо для усунення висипки, сверблячки, акне. Якщо жінка не може відмовитися від прийому напою, слід приймати чай в слабкої концентрації не більше 200 г на день. Протипоказання ромашкового чаю не критичні, проте в період виношування дитини все ж краще «обійти стороною» цей напій.

До єдиної думки про користь і шкоду ромашкового чаю під час лактації вчені не прийшли. Як і будь-який лікарський рослина, ромашку в якості напою потрібно вживати з обережністю.

Прийом фіточаю розслабляє, усуває безсоння, допомагає боротися з вірусами і інфекцією. Для мами, що годує, якій протипоказаний прийом будь-яких медичних препаратів, ромашковий чай - справжня знахідка. Однак пам`ятайте, що заварювати потрібно тільки слабкий напій і вживати не більше 1 чашки на добу.

Жінкам, у яких спостерігається зниження лактації, слід виключити з раціону ромашковий чай. Він впливає на вироблення молока і може привести до згасання лактації.