Шоколадний масаж в домашніх умовах

Шоколадний масаж в домашніх умовах - чи можливо? Що необхідно?

Шоколад давно всім відомий як поживна, корисне і смачне ласощі. Що б на собі відчути всю користь шоколаду його можна не тільки їсти, а й використовувати як косметичний засіб - проводити шоколадний масаж в домашніх умовах.

Какао-боби, з яких виготовляється шоколад, містять багато заліза, кальцію, натрію, вітаміни В1, В2, А. Але головним косметичним компонентом шоколаду є кофеїн. Він стимулює кровообігу, перешкоджає утворенню набряків і нормалізує відтік лімфи і крові.

Крім безпосереднього впливу на шкіру, шоколад відмінно бореться зі стресом. Аромат шоколаду сприяє виробленню ендорфіну і допомагає впоратися з поганим настроєм і депресією. Саме завдяки цим властивостям шоколад знайшов широке застосування в косметології.

Процедуру шоколадного масажу можна проводити як в спеціалізованих SPA-салонах, так і вдома, і отримати при цьому приголомшливий результат, заощадивши кошти та час.

Головний інгредієнт - шоколадна суміш для масажу. Її можна або придбати в SPA-салонах або в спеціалізованих магазинах, або приготувати в домашніх умовах самостійно. Для цього на водяній бані розчиняють гіркий шоколад з найбільшим вмістом какао без будь-яких добавок. У нього додається мигдальне або оливкове масло. Після того як суміш охолоне її наносять рівномірно або на все тіло, або на окремі ділянки і виробляють процедуру масажу.

Як робити шоколадний масаж?

Перш ніж робити шоколадний масаж, необхідно провести процедуру очищення тих ділянок тіла, на яких буде проводиться процедура. Очищають шкіру за допомогою кавового скрабу, для приготування якого 200 - 250 грам коричневого цукру змішують з декількома ложками какао-порошку і оливковою олією. Після закінчення процедури скрабування суміш можна залишити на шкірі ще на кілька хвилин, а потім змити її теплою водою.

Тепер можна приступати безпосередньо до масажу.

• Заздалегідь приготовану або куплену шоколадну суміш необхідно підігріти на водяній бані.
• Плавними рухами суміш наноситься відразу на всю массируемую поверхню. Не допускається проведення шоколадного масажу швидкими, різкими рухами. Процедура повинна проводитися неквапливо, руху масажиста - довгі і розмірені, спрямовані по ходу руху кроволімфотока. Дуже важливо масажиста не напружувати кисті в процесі процедури, так як найменша напруга відразу передається людині і досягти розслаблюючого ефекту не вийде.
• Шоколадний масаж завжди починається з масажі спини. Пацієнт лежить на животі, а масажист плавно рухається від хребта у напрямку до країв спини. Дуже важливо охопити рухами якомога більшу поверхню спини.
• Наступний етап масажу - масаж ніг, який також проводиться неквапливо і плавно. Погладжування можна чергувати з розминаючими рухами. При цьому вкрай небажано розривати контакт між тілом пацієнта і руками масажиста. Напрямок руху рук масажиста нічим не обмежені. Головне правило - силові рухи повинні проводитися знизу вгору.
• Тривалість масажу задньої частини тіла близько 30 хвилин. Після цього переходять до масажу передньої поверхні тіла. Особливу обережність слід дотримуватися в області живота. Масаж проводиться легкими акуратними рухами, дотик здійснюється тільки подушечками пальців.
• Заключним етапом масажу є дуже повільне погладжування від низу до верху.
• Після цього тіло закутується плівкою і накривається рушником. Для досягнення максимального ефекту можна пацієнту запропонувати чашечку гарячого шоколаду.
• Після закінчення процедури суміш необхідно змити проточною водою і нанести на тіло крем.

Показання до шоколадного масажу, його ефективність

Як і будь-яка косметична процедура, шоколадний масаж має ряд показань:

• прояви ознак старіння шкіри;
• зниження пружності шкіри;
• целюліт;
• депресія, стрес, хронічна втома;
• необхідність корекції ваги;
• жирові відкладення в області живота і на стегнах;
• порушення обміну речовин на клітинному рівні.

Шоколадний масаж - протипоказання

Крім явних переваг у шоколадного масажу є і ряд протипоказань, з якими обов`язково необхідно ознайомитися перед проведенням процедури. До них відносяться:

• алергія на шоколад або інші компоненти масажної суміші;
• захворювання кровоносної або дихальної системи;
• психічні розлади;
• вагітність;
• менструальний період;
• висока температура тіла (лихоманка);
• шкірні захворювання (екзема, псоріаз, дерматит, грибкові захворювання), наявність пошкоджень шкіри (садна, рани, подряпини);
• злоякісні або доброякісні пухлини;
• сильна волосатість в зоні проведення масажу.

 Як робити шоколадний масаж в домашніх умовах - відео

Наочно побачити як робити шоколадний масаж в домашніх умовах вам допоможе наступний відео урок.