Медовий «скульптор» вашого тіла

Відео: Йога новачкам. Скульптор вашого тіла. Для початківців

Медовий масаж відомий з давніх часів. Цілителі використовували його для лікування практично всіх захворювань, не тільки тіла, а й духу. І не дарма, мед володіє не тільки бактерицидними і протизапальними властивостями, його аромат піднімає настрій і налаштовує на позитивне ставлення до навколишнього світу. Крім того медовий масаж в домашніх умовах активно використовують для схуднення.

Відео: Йога - скульптор вашого тіла

Для процедури можна взяти не тільки чистий мед, а й мед у суміші з ароматичними маслами розмарину, кардамону або герані. Наносимо суміш на долоні і активно поплескувати по тих місцях, де скупчується жир, це в основному сідниці і живіт. Основна частина меду вбирається, а решта перетворюється в клейку білу масу, яку необхідно змити, так як вона містить токсини і отрути, витягує з-під шкіри масажем. медовий масаж для схуднення не повинен тривати більше п`ятнадцяти хвилин, час розраховане на одну зону. Після водних процедур шкіру рекомендується зволожити кремом.

зміст

• незаперечні переваги
• Протипоказання
• техніка виконання

Відео: Ірина Кутьіна Йога для Початківців / Йога - Скульптор Вашого тіла

Незаперечні переваги

Якщо протипоказань немає, користь медового масажу безперечна, так як надану вплив на шкіру і підшкірні структури покращує відновлення тканин, прискорює відтік венозної крові і лімфи. Крім цього, масаж запускає рефлекторні процеси, в яких беруть участь основні нервові центри, які координують роботу всіх внутрішніх систем і органів. Ці ефекти багаторазово підсилює мед, унікальний продукт, що містить мікроелементи, вітаміни і цукру, благотворно впливають на організм людини. При правильній техніці медового масажу результат схуднення видно вже після 5-7 сеансів. При масажі мед виконує функцію сорбенту, витягує з-під шкіри отрути і токсичні речовини, які називаються в народі шлаками, завдяки чому організм очищається, тканини і органи отримують можливість самовідновлення. Саме завдяки очищує властивостям меду, масаж із застосуванням цього продукту, допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами, звичайно, в комплексі з іншими методами лікування і дієтою. Медовий масаж в домашніх умовах краще проводити ввечері, після трудового дня. Ця процедура ефективна не тільки для схуднення, з її допомогою можна позбутися целюліту, так не улюбленого жінками. Масаж медом - це не складна технологія, доступна навіть не професійного масажиста, але для його ефективності потрібно знати, як правильно робити медовий масаж, а також потрібно враховувати всі протипоказання.

Протипоказання

Як і будь-яка лікувальна процедура, медовий масаж для схуднення має свої протипоказання. Будь-який вид активного впливу на шкіру протипоказаний людям, схильним до гіпертонії і серцевих захворювань, так як провокує різкий підйом тиску. Медовий масаж повністю протипоказаний при таких захворюваннях:

• рак;
• туберкульоз;
• діабет;
• варикоз;
• грибкові захворювання;
• психічні розлади;
• не рекомендується людям з сильно вираженим волосяним покровом.

Також, медовий масаж протипоказаний при різних гострих станах: висока температура, алкогольне сп`яніння і т.п. Не рекомендується масаж з продуктами бджільництва при вагітності, через ризик підвищення активності матки, а також при менструаціях.

Відео: Електроімпульсне масажер «Стимул», відеоінструкція користувача

Техніка виконання

Для масажу береться тільки натуральний мед. Для більш ефективного схуднення в нього можна додати ефірні масла. Їх потрібно ретельно підбирати, так як кожне має свої особливі властивості. Мед не завдається на зону грудей, пахову зону, шкіру під пахвами і під колінами, тобто потрібно уникати місць основного розташування лімфатичних вузлів. Найтонший шар наноситься на щиколотки і коліна. Увага: відпрацьований продукт не можна використовувати ще раз. Він дуже токсичний. Найголовніше, це правильна техніка медового масажу. Перед початком легкими погладжуваннями розігріваються м`язи, тільки після цього неспішними поплескування наноситься мед. Коли нанесена суміш частково вбереться, стане густішим і почне прилипати до рук, поплескування змінюємо притискання рук до тіла, можна робити це плавно, а можна різкіше. Цей етап характеризується несильними больовими відчуттями. Рухи рук залежать від больового порогу пацієнта, краще уникати моментів, що приносять сильний біль. Нестерпний біль сигналізує про те, що цю частину тіла більше чіпати не потрібно, а краще перейти до наступної зони. В середньому на масаж однієї частини тіла для кращого схуднення відводиться близько п`ятнадцяти хвилин. Максимальний час процедури сорок хвилин, професійні масажисти, які вміють відстежити загальний стан пацієнта, можуть продовжити дію, але не професіоналам краще триматися в рамках цих сорока хвилин. По закінченню медового масажу для схуднення пацієнт обов`язково повинен прийняти душ, щоб змити залишилися на шкірі отрути. Після водних процедур рекомендується зволожуючий крем. Для повного розслаблення після масажу можна випити трав`яний чай з квітковим медом. Добре проведений медовий масаж в домашніх умовах сприяє швидкому схудненню, омолоджує шкіру, надаючи їй квітучий вигляд, пружність і бархатистість, робить целюліт менш помітним, підвищує імунітет і зцілює хронічні захворювання.