Медовий масаж для схуднення живота: як робити, фото, відео

Кожна дівчина мріє мати тонку талію, гладку і пружну шкіру і підтягнуті м`язи. Зазвичай під час або після схуднення, вагітності та пологів живіт виглядає не найкращим чином. Навіть, якщо під в`ялою шкірою ховаються накачані і міцні м`язи преса - зовнішній вигляд все одно залишається незадовільним. Тому шкіра має потребу в харчуванні, підтяжки, зміцненні і відновлення своєї колишньої пружності.

Підтягнути і позбавити від зайвий підшкірних жирових відкладень допоможе - медовий масаж для схуднення живота. Звичайно, його потрібно робити в комплексі з іншими засобами - вправами, правильним харчуванням, контрастним душем і регулярно, особливо перший час.

Медовий масаж живота має виражену підтягує. Вітаміни, ферменти і безліч інших активних речовин, які містить натуральний бджолиний мед володіють ефективними властивостями для придбання красивою і пружної шкіри.

Після процедур медового масажу для схуднення живота відбуваються дивовижні зміни:

• Зникає втома і зміцнюється імунітет, організм приходить в тонус
• нормалізується травлення
• Істотно знижується в`ялість шкіри
• Поліпшуються контури фігури
• Бліднуть розтяжки на шкірі
• Зникають ознаки целюліту
• Іде зайві підшкірно-жирові відкладення і набряки
• Поліпшується кровообіг і лімфооток
• Шкіра стає пружною, підтягнутою, гладкою і ніжною

Які протипоказання можуть бути для медового масажу живота:

• Алергія на мед і продукти бджільництва
• Висипання і пошкодження на шкірі
• Онкологічні захворювання, порушення роботи щитовидної залози

Як робити медовий масаж для схуднення живота

Звичайно, такий масаж можна робити не тільки на животі, а й на інших проблемних частинах тіла: сідницях, стегнах і навіть підборідді.

1. Перед процедурою шкіру очищають від всієї забруднень: можна прийняти душ або очистити шкіру за допомогою серветки і лосьйону, також можна використовувати скраб.
2. Тепер потрібно взяти столову ложку рідкого меду - цієї кількості цілком вистачить для одного сеансу медового масажу. Якщо мед закристалізувався його потрібно розтопити до рідкого стану на водяній бані або в мікрохвильовій печі (15-25 секунд). У мед можна додати ефірні масла, які тільки посилять дію: включіть в суміш 5 крапель ефірного масла лимона (можна використовувати апельсинове, розмаринову, мандаринове, масло м`яти перцевої, лаванди).
3. Рівномірно нанести теплий мед на всю поверхню живота, захоплюючи боки і залишити на кілька хвилин. За цей час частина меду вбереться в шкіру.
4. Тепер потрібно акуратно починати розминати шкіру м`якими рухами: по колу (за годинниковою стрілкою) і зіг-загу на протязі 1-2 хвилин. Так ми готуємо шкіру до сильнішого подальшого впливу.
5. Далі масаж живота медом робиться таким чином: долоню повністю приклеюється до поверхні шкіри і різким рухом піднімається вгору. Для чутливої шкіри і першого сеансу можна спочатку приклеювати подушечки пальців і відривати від шкіри плавним рухом вгору. Такі рухи можуть бути хворобливі і залишати невеликі синці, тому перший сеанс медового масажу потрібно проводити не більше 5-6 хвилин. Потім шкіра адаптується, ставати більш пружною і легше переносить масаж.
6. У процесі масажу мед змінює свою консистенцію і колір, стає більш в`язкий і сірий, частина меду вбирається в шкіру. Залишки меду після процедури потрібно змити теплою водою і нанести зволожуючий крем. Шкіра деякий час буде залишатися червоною - це добра ознака того, що медовий масаж діє і надає свій лікувальний і коригувальний фігуру ефект.

Відео, як робити медовий масаж:

Як часто потрібно робити медовий масаж живота?

Сеанси потрібно проводити через день, всього кількість сеансів повинно бути не менше 15. Тобто цілий місяць через день потрібно проводити таку процедуру, щоб вона дала відчутний помітний результат. Перший тиждень медовий масаж можна робити щодня.

Обов`язково поєднувати з фізичними вправами, правильним харчуванням, контрастним душем. Але, вже після першого сеансу добре помітні позитивні зміни. Для профілактики і підтримки результату медовий масаж для схуднення живота можна робити 1-2 рази в місяць.

Будьте красиві!