Ароматерапія для будинку - ефірні масла, що поліпшують сімейний мікроклімат

Ефірні масла в будинку використовують для ароматизації приміщень, профілактики і дезінфекції, боротьби з комахами, очищення повітря, усунення неприємних запахів, для створення особливого настрою і святкової атмосфери. Але сфера впливу дивовижних ароматів набагато ширше - вони змінюють емоції, психологічний стан, сприяють розкріпаченню і підвищенню самооцінки або, навпаки, заспокоюють і налаштовують на роздуми.

Емоційно-психологічний вплив ефірних масел можна використовувати і для впливу на сімейний мікроклімат, для усунення негативних явищ в спілкуванні всередині сім`ї - сварок, дратівливості, нерозуміння. Правильно підібравши аромати, ви створите дійсно гармонійні умови для взаємної довіри і розуміння як між дорослими членами сім`ї, так і між батьками та дітьми. Такий «ароматний» фон виходить на перший план тоді, коли вся родина збирається разом - на вихідні, свята, під час вечірнього дозвілля або відпочинку. Спробуємо розібратися в ефірних маслах, які складають основу «сімейної» ароматерапії і особливості їх впливу.

Метод використання ефірних масел для поліпшення сімейного мікроклімату може бути тільки один - аромалампи. Звичайно, можна просочити ефірними маслами ароматичні саше або серветки і розкласти їх по поличках у вітальні, але ефектного ароматичного фону так не створити. Та й спостерігати за м`яким світлом аромалампи, що наповнює кімнату особливим затишком і підкреслює ефект домашнього вогнища - це додаткове задоволення.

Щоб підсилити це відчуття, використовуйте круглі аромалампи, які сприймаються як символ захисту і єдності. Спробуйте наповнити кімнату, в якій ви збираєтеся всією сім`єю, затишною атмосферою не тільки за допомогою ароматизації приміщень, але і розставивши групи свічок, розкидавши затишні пледи і безліч м`яких подушок.

Вибір ефірних масел

До ефірним оліям, благотворно впливає на сімейний мікроклімат і комунікації всередині сім`ї, належать: бергамот, лаванда, кедр, грейпфрут, лимон, евкаліпт, розмарин, чайне дерево, сосна, мускатний горіх, м`ята, троянда. Познайомимося з ними ближче.

Берегомет - Масло дивовижне, воно активізує, тонізує, освіжає, але при цьому налаштовує на позитивний лад, сприяє яскравим емоціям і відкритості. До того ж, воно має бактерицидну і заспокійливий вплив, що буде незайвим в вітальні. У літніх людей воно активізує творче начало, підвищує настрій, освітлює емоції, а на занадто активних дітей діє конструктивно, стабілізірующе.

З негативними емоціями і роздратуванням, з концентрацією на своїх переживаннях і неуважності до проблем і емоціям близьких допоможе впоратися лаванда. Це масло знімає образи, роздратування, злість, стабілізує перепади настрою і пробуджує світлі спогади. Це ідеальне масло для сімейних посиденьок, перегляду старих фото і відео, воно допомагає прийняти життєві (в тому числі вікові) зміни не тільки в собі, а й в дітях.

кедр не випадково вважається хранителем сімейного вогнища і родових цінностей. Він зміцнює сімейні зв`язки, допомагає знайти спільні інтереси, підсилює відчуття захищеності і єдності. Цей аромат розвиває відчуття спокою, безпеки і затишку.

масло грейпфрута направлено на впевненість у власних силах, воно активізує внутрішні сили організму і сприяє саморозвитку, стимулює спільна творчість, розвиває уважність.

Ідеальним стабілізуючим ефірною олією для сімейних відносин виступить лимон, який сприяє підсвідомого об`єднанню членів сім`ї і кожному дає розкрити свою індивідуальність і неповторність, але без втрати почуття сімейної спільності і потреби один в одному. Лимон сприяє взаєморозумінню, зміцнює впевненість у підтримці, схвалення і допомоги з боку близьких. Він дарує яскраві, позитивні емоції, зігріває і згладжує конфлікти.

У разі важких втрат, непоправних і трагічних подій слід передбачити включення в ароматизацію приміщень евкаліптової олії, яке зміцнює душевні сили, надає стійкість і допомагає впоратися з бідою.

Ідеальним ранковим сімейним аромамаслами є розмарин, який тонізує, бадьорить, допомагає прокинутися і позбутися від апатії. Він також сприяє концентрації уваги, прийняття раціональних рішень і тверезого мислення. Освіжаючи і впорядковуючи, гармонізуючи і активізуючи, розмарин несе порядок в емоційній сфері і роздумах, він повністю гасить дрібні конфлікти, допомагаючи справитися з побутовими «нестикування».

Чайне дерево - Очищающий і зціляє у всіх сенсах цього слова аромат. Це дивовижне ефірне масло сприяє самореалізації, саморозвитку і розкриття внутрішнього потенціалу, воно позбавляє від помилок і зовнішнього впливу. Це масло допомагає впоратися з емоціями і адаптуватися вразливим і дуже чутливим людям, сприяє позбавленню від стресів, негативних емоцій, втоми, переживань, денних і робочих турбот, допомагає переключитися на сімейний побут.

Відео: Як підвищити імунітет натуральними засобами?

Ефірна олія сосни сприяє згуртуванню сім`ї, розвиває взаєморозуміння і взаємопідтримку, несе бадьорість, свіжі і яскраві позитивні емоції. Воно позбавляє від вантажу турбот, допомагає бути терпимим до недоліків один одного і все приймати адекватно, таким, яке воно є.

Мускатний горіх допомагає проявити волю, розкрити індивідуальність, затвердити свою позицію і точку зору, пробуджує ініціативність, допомагає домогтися поставленої мети і бути активним у вирішенні проблем.

м`ята допомагає згладити розбіжності між представниками різних поколінь, вона ідеально підходить для спільного спілкування старших і молодших поколінь родини. Вона заспокоює, усуває гнів і злість, знижує емоційний фон спілкування і сприяє пошуку компромісів, розуміння позицій і поглядів один одного, прийняття особливостей кожної особистості.

Якщо вам необхідно знайти ефірне масло, яке дозволить реалізувати себе, розрядити емоційну й нервову напругу, подолати стрес, усунути роздратування і небажання спілкуватися, зверніть увагу на універсальне ефірне масло троянди. Це чудовий аромат для спокійних, тихих вечорів, пошуку гармонії і балансу в стосунках.