Як користуватися аромалампою - рекомендації і рецепти сумішей

Аромалампи - найдоступніший і популярний метод ароматерапії, найпростіший спосіб застосування ефірних масел в усьому спектрі їх властивостей. Вони наповнюють будинок неповторною атмосферою, створюють чарівне настрій, ненав`язливо «просочуючи» простір найніжнішим і тонким ароматом. При цьому їх вплив аж ніяк не обмежується ароматизацией приміщень, їх можна застосовувати для лікування захворювань, корекції емоційно-психологічних станів, профілактики інфекцій.

• Принцип роботи
• Як використовувати аромалампу
• Аромалампи як метод ароматерапії
• Ефірні масла для аромалампи

Аромалампи, або аромакурильниці - це прилади, що складаються з ємності для випаровування (чаші для води з підігрівом) і арки, або декоративного корпусу, куди встановлюється свічка або де знаходиться пристрій для підігріву. Вони зазвичай виконані з кераміки.

По пристрою аромалампи можуть бути електричними або з відкритим вогнем: в них нагрів відбувається за рахунок невеликої свічки-таблетки.

Принцип роботи

Принцип дії аромалампи дуже простий: в чашу наливається вода, до неї додають кілька крапель ефірного масла або підготовленої суміші аромамасел, після чого підпалюють свічку, яка підігріває воду і дозволяє летючим речовин випаровуватися в повітря. У електричних аромаламп нагрів відбувається поступово зі спеціального термоблока. Завдяки поступовому прогріванню, повільного і рівномірному, повітря в приміщенні насичується ароматами.

Час однієї процедури - не більше 2-х годин, при цьому починати рекомендують з процедур тривалістю всього в 20-25 хвилин.

Перед самою процедурою обов`язково провітрюють кімнату. Користуватися аромалампою можна тільки при відсутності протягів і при закритих вікнах і дверях.

Аромалампи не встановлюють на пластикових поверхнях, на легко займистих матеріалів, а також в зоні доступу маленьких дітей.

Ефірні масла підбирають індивідуально, за показаннями або персональним перевагам, якщо ви використовуєте масла тільки для ароматизації. Пам`ятайте, що ті аромамасла, які підходять вам, можуть абсолютно не підходити для ваших близьких. Якщо ви плануєте насолоджуватися процедурами разом, підбирайте масла так, щоб вони були комплементарними для кожного члена вашої родини.

Відео: Інтерв`ю з ароматерапевтом - Осінь без застуди

Як використовувати аромалампу

Спочатку в ємність для випаровування наливають теплу воду (від двох до шести столових ложок), в яку капають близько 5-6 крапель ефірних масел на кожні 15 квадратних метрів кімнати (максимум - 15 крапель, мінімум - 3). Починати краще з менших доз, поступово доходячи до оптимальної концентрації.

Використовуйте рекомендовані для кожного ефірного масла дози, ні в якому разі самостійно не збільшуючи концентрацію, адже це може призвести до пригноблених станів, погіршення самопочуття і зворотним до бажаних ефектів.

Періодично, у міру випаровування, воду необхідно підливати. Ніколи не залишайте працюючу аромакурітельніцу без нагляду.

Після використання аромалампи, якщо ви будете застосовувати інші масла, необхідно вимити ємність з милом, після чого обполоснути у воді з оцтом.

Аромалампи як метод ароматерапії

Метод аромаламп належить до інгаляційним методів, але на відміну від гарячих і холодних інгаляцій спектр його впливу набагато ширше. Основним напрямком використання аромакурітельніца є ароматизація приміщень, а ось цілі і завдання при цьому можуть бути абсолютно різними.

Їх умовно можна розділити на ароматичні, призначені для ароматизації приміщень і створення атмосфери за допомогою запахів, і лікувальні, при яких використання ефірних масел покликане вирішити профілактичні або терапевтичні завдання.

Метод аромаламп ефективний при корекції емоційного фону і нав`язливих психічних станів, стресу і депресії, втоми, як метод профілактики дистоний, для підвищення тонусу, пам`яті та інтелектуальних функцій, при респіраторних інфекціях.

Ефірні масла для аромалампи

Для ароматизації повітря ефірні масла підбирають так само, як для індивідуальних парфумів, згідно зі своїми смаками і характером, але є і базові суміші, з яких можна почати експерименти з аромалампою.

Відео: Аромалампа - робимо самі!

Для дитячої кімнати ідеально підходить суміш взятих в рівних частинах аромамасел мандарина і кориці, для робочої зони і кабінету - Лимон з половиною частини розмарину, для спальні відмінним ароматним фоном буде служити поєднання лаванди, меліси, неролі і надихаючого іланг-ілангу, а для вітальні можна змішати активні і сприяють спілкуванню масла лимона, апельсина, петітгрейна і лимонника.

• Для профілактики захворювань змішайте разом масла евкаліпта і чайного дерева, які також завадять поширенню вірусів та інфекцій, якщо захворів хтось із членів сім`ї. З цією ж метою з легкість можна використовувати менш агресивну суміш ефірних масел з сандалового дерева, шавлії, мандарина і бергамоту.
• Якщо за допомогою ефірних масел ви хочете позбутися від неприємних запахів з кухні або від тютюнового диму, капніть в ємність чудово ароматну Цітронелла або масло лимонної трави або суміш м`ятного, лимонного і розмаринової масел.
• Якщо вас чекає романтичний вечір, створіть інтимну атмосферу за допомогою троянди, чарівно солодкого іланг-ілангу, деревних ноток сандалу, неролі і імбиру.
• Зняти напругу при важкій роботі, розумових навантаженнях, в тому числі і при роботі на комп`ютері вам допоможе суміш імбиру, лиметта і лимонника.