Як визначити дні для зачаття

Зміст статті:

1. Що з себе представляють дні, відповідні для зачаття?
2. Календар-методика
3. Онлайн-калькулятори
4. Овуляція і її визначення по температурі
5. Чи допоможе тест визначити сприятливі дні?
6. Як ще можна визначити овуляцію?

Що з себе представляють дні, відповідні для зачаття?

Відомо, що нормальний, природне запліднення можливо лише в кілька певних днів, яких не так вже й багато. З настанням нового циклу менструації з жіночого тіла виводиться стара яйцеклітина і, одночасно з цим, в тілі жінки починає рости нова. А відразу після того, як у яйцеклітини закінчиться період дозрівання, почнеться її шлях від яєчника до матки. Основна активність триває близько 30 годин і, якщо зачаття раптом з якихось причин не відбулося, то при наступній менструації яйцеклітина вийде точно також, як попередниця.

Цей період офіційно іменується овуляцією, проте не потрібно думати, що зачаття триває лише один день.

Важливий момент: Сперматозоїди здатні жити і нормально функціонувати в ідеальних для цього умовах тільки 5 днів, а іноді і тиждень, так що кілька днів (від 3 до 5), можна вважати досить підходящими для того, щоб зачати дитину.

Календар-методика

Як правильно визначаються дні для запліднення?

Для максимально точного і докладного визначення сприятливих днів деякі пари користуються старим добрим перевіреним календарним способом. Для такого способу необхідно озброїтися календарем і самими звичайними олівцями:

1. - У календарі відзначається перший день початку менструального циклу і приблизно можливий остаточний день. Наприклад, якщо цикл менструації дорівнює 25 дням, і менструація почалася 1-ого числа, то цикл в результаті триває з 1 по 25 число;
2. - Тривалість, а також початок циклу менструації необхідно відзначити певним кольором. Найчастіше використовується червоний;
3. - Якщо період, скажімо, йде 28 днів, то овуляція починається на чотирнадцятий день, який необхідно відзначити іншим кольором;
4. - Не варто забувати про сприятливі днями, які починаються перед овуляцією. Це 3-6 днів перед нею, який відзначаються таким же кольором, що і день овуляції.

Важливий момент: даний спосіб ідеально підійде тільки тим жінкам, цикл у яких триває рівно 28 днів і йде регулярно. календарний метод можна застосувати для того, щоб запобігти вагітності, проте не варто забувати про те, що не у кожної жінки цикл триває 28 день. Як же бути?

У разі, якщо цикл триває більше або менше, ніж 28 днів, то від останнього дня необхідно відняти два тижні і отримати передбачувану дату початку овуляції. Наприклад, цикл триває 30 днів, з першого по тридцяте число. Необхідно відняти від 30 - 14, що в підсумку дає 16. Тобто овуляція настає 16-го числа, а 5-6 днів до неї - сприятливі для зачаття.

Онлайн-калькулятори

Також для розрахунку сприятливого дня можна скористатися онлайн-калькуляторами. Все, що необхідно зробити для такого визначення - ввести в онлайн-калькулятор перший, початковий день циклу, а також внести туди тривалість циклу по днях. Все інше програма зробить самостійно. Що цікаво, існують такі унікальні системи, які здатні розрахувати стать дитини, грунтуючись лише на дату зачаття. Факт дуже цікавий, проте його достовірність все ще під питанням.

Важливий момент: такий метод підходить лише тим жінкам, у який є регулярний цикл.

Овуляція і її визначення по температурі

Але що ж робити, якщо місячні нерегулярні і приходять кожен раз в різні дні? В такому випадку допоможе вимір температури тіла. Йдеться про базальної температури. На початку циклу температура тримається на нормальної позначці, однак до початку періоду овуляції піднімається до 37 градусів. Так, через незначне збільшення температури організм створює чудові умови для майбутнього запліднення. Зрозуміло, що до кінця менструального циклу температура знову опускається до оптимальної.

Цей спосіб дасть максимально точні результати, особливо якщо жінка буде стежити за будь-якими змінами в жіночому організмі і за його реакцією.

Важливий момент: Достовірність даного методу залежить лише від правильності і точності вимірювання. Вимірювання необхідно проводити вранці, після пробудження і в ліжку. Чому так? Справа в тому, що будь-які рухи здатні підвищити або знизити температуру навіть на 0,1, а адже в цій справі вкрай важлива точність.

Чи допоможе тест визначити сприятливі дні?

Ще один цікавий спосіб визначення сприятливого періоду - це спеціалізовані тести з смужками і реактивами. Ці реактиви на смужках вкрай чутливі до спеціального гормону. З наближенням овуляционний періоду концентрація цього гормону сильно зростає, через що тест починає видавати реакцію.

Важливий момент: тести необхідно проводити якомога ближче до овуляції, в іншому випадку сенсу займатися цим просто-напросто немає. Наприклад, якщо цикл дорівнює 28 дням, тести необхідно проводити, починаючи з 11 дня.

Проводиться тест точно також, як тест-смужка ідентифікації вагітності. В одній упаковці лежить комплект з 5-ти і докладної інструкції. Для того, щоб оцінити результати, необхідно уважно придивитися до смужок і до різниці в їх кольорі. Контрольна смуга може бути або рожевого кольору, або яскраво-червоного. Якщо друга смуга світліше, ніж контрольна, то це означає, що овуляція наступить буквально через 2-3 дня, а якщо друга смуга трохи яскравіше або якщо їх колір однаковий, то овуляція у жінки настане протягом дня. Ну, а якщо смужки немає, то і овуляція буде нескоро.

Як ще можна визначити овуляцію?

Є жінки, які визначають швидку овуляцію за власними відчуттями, таким як:

1. - Сексуальний потяг і його посилення;
2. - Значне поліпшення настрою;
3. - Повнота сил і відмінне самопочуття;
4. - Набухання грудей;
5. - Незначні, але все ж помітні болі внизу живота.

Всі ці ознаки можуть бути проявитися як по одному, так і в комплекції один з одним. Також жінки звертають увагу на два параметра виділень: Їх кількість і їх вигляд. У деяких жінок виділення при овуляції йдуть рясніше.