Базальна температура при овуляції

Відео: Базальна температура при овуляції

Жінки, які планують дітей, дуже часто ведуть графік базальної температури-при овуляції цей показник значно змінюється, даючи знати про те, що зараз саме час для зачаття, або, навпаки, пророкує потенційну небезпеку завагітніти, і, якщо в даний момент в планах пари немає задумок про спадкоємців , це дозволяє своєчасно скористатися контрацептивами. Але як вимірюють базальну температуру при овуляції?

Температура при овуляції: графік базальної температури при овуляції

Що таке графік базальної температури при овуляції і якою має бути температура при овуляції? Графік базальної температури при овуляції і після неї є прекрасним інструментом діагностики овариального циклу. За допомогою спостереження за температурою можна зробити висновки про те, коли трапляються ановуляторні цикли, і, можливо, причину безпліддя як раз варто шукати в гормональних порушеннях, а також температура при овуляції дозволяє своєчасно побачити початок такого грізного захворювання як ендометрит. Тому незалежно від планів щодо дітей лікарі часто рекомендують завести щоденник і протягом досить тривалого часу регулярно вимірювати базальну температуру при овуляції і після її ратифікації.

Відео: Ректальна температура, правила вимірювання і оцінка результатів

Але по факту користуються цією технологією тільки ті, хто хоче «підгадати» найбільш зручні дати для зачаття. На графіку дуже добре видно, чи відбувається дозрівання яйцеклітини, або ж ні. Варто сказати, що відсутність овуляції можливо навіть у повністю здорової жінки, тому робити якісь висновки щодо власних репродуктивних здібностей на основі вимірів в одному-двох циклах не варто. Як мінімум рекомендується спостереження протягом півроку. І, якщо за цей час базальна температура перед овуляцією не змінювалася жодного разу, то вже є, над чим замислитися.

Як розраховується графік температури при овуляції

як скласти графік температури при овуляції? Всі розрахунки ведуться суто індивідуально в силу того, що існує тільки середньостатистична норма циклу 28 днів, але фактично під неї потрапляє лише третина жінок, у решти тривалість циклу може бути як більше, так і менше. При цьому саме овуляція в більшості випадків настає рівно за два тижні до того, як передбачається наступна менструація. Наприклад, якщо місячних покладається чекати першого числа, то шістнадцятого буде «день О».

В системі вимірів існує чотири етапи: сама менструація, наступна за нею фолікулярна фаза, безпосередньо овуляторная і лютеиновая, базальна температура після овуляції, точніше, з моменту її початку, змінюється, що дозволяє говорити про те, що репродуктивна система працює в нормальному режимі.

Температура під час овуляції: яка температура при овуляції вважається нормою

Яка температура при овуляції вважається нормою? Коли вимірюється базальна температура під час овуляції, норма для фолікулярної фази становить приблизно тридцять шість з половиною градусів. Плюс мінус одна десята також входять в поняття фізіологічно нормального циклу. Безпосередньо перед тим, як настане овуляторная фаза, температура почне підніматися, і в день овуляції досягне позначки тридцять сім градусів плюс кілька десятих.

Яка базальна температура після овуляції вважається нормою

Яка базальна температура після овуляції буде сприйматися як норма? З того моменту, коли температура під час овуляції підскочила, можна починати відлік наступної фази. Овуляторний термін триває добу, після цього починається лютеиновая фаза. Варто також мати на увазі, що у деяких жінок спостерігається і такий процес, як температурна вилка, коли безпосередньо в «день О» температура різко йде вниз, а потім починає незначно підвищуватися.

Протягом лютеїнової фази базальна температура після овуляції вже практично не змінюється, вона залишається на рівні тридцяти семи градусів плюс пара десятих. Якщо через два тижні після овуляції не почалась менструація, і спостерігається затримка, а також стабільний стан температури, тобто дуже великий шанс буквально через пару днів отримати позитивний тест. Для того щоб точно визначити по базальної температури після овуляції, чи є вагітність, необхідно почекати мінімум три тижні після того, як відбулося підвищення. Якщо за цей час градусник не показав зниження, то можна говорити про величезну ймовірності того, що саме так воно і є. Лютеиновая фаза стабільно утримує температуру підвищеної, і при заплідненні це буде добре помітно.

Ректальна температура при овуляції: вимірювати температуру для визначення овуляції

як проводиться вимір температури для визначення овуляції? Базальна або ректальна температура при овуляції повинна бути виміряна певним чином. Для того, щоб отримати коректні результати в графіку базальної температури при овуляції, необхідно проводити вимірювання в суворо визначених умовах. Рано вранці, натщесерце, не встаючи з ліжка і не роблячи різких рухів, при цьому час вимірювання повинно бути одне і те ж, а тривалість сну перед виміром повинна становити не менше шести годин. Якщо один з показників був порушений, наприклад, безсонною ніччю, хворобою, стресом, розпиванням вина або міцного алкоголю, то показники не будуть вірними.