Розлучення. Як почати заново радіти життям

1. Отже, чоловік пішов
2. пізні розставання

Давним-давно хтось придумав, що шлюби укладаються на небесах&hellip- Можливо, в цьому твердженні є частка правди. Ось тільки стереотипи нашого суспільства так сильно нав`язали нам прагнення якомога швидше зв`язати себе узами Гіменея, що багато хто просто не встигають зустріти того, хто посланий їм згори. Або зустрічають, але поруч уже хтось є. Насправді, причин руйнування сім`ї величезна кількість, і навряд чи варто їх перераховувати. Кожен, хто був або перебуває в шлюбі, сам знає, з якими неймовірними труднощами доводиться стикатися чи не кожен день. І далеко не всім судилося пройти ці випробування і залишитися разом.

Інша справа, коли люди не помічають або свідомо відкидають сам факт наявності проблем. Адже таким способом їх вирішити неможливо, і тоді став неминучістю розлучення перетворюється на страшну трагедію. Не варто наївно вважати, що в такій ситуації страждає тільки жінка. Те, що чоловіки не виявляють своїх емоцій (якщо не виявляють), зовсім не означає, що йому все одно. Тому варто обговорити складності переживання цієї ситуації обома сторонами.

Отже, чоловік пішов

Більшість жінок докладають величезних зусиль щоб не помічати, що намітилася катастрофу до останнього, ретельно ігноруючи всі передумови. У підсумку, ніхто не уявляє, що робити в такій ситуації і як взагалі пережити розлучення з чоловіком. Багато впадають в паніку, починаючи ковтати седативні препарати, щиро думаючи, що таким чином проблема сама себе вичерпає. Це перша помилка. Не варто вживатися в роль жертви і вважати, що світ звалився. Це абсолютно не так. Як би там не здавалося на початку, повірте, момент, коли ви зітхне з полегшенням зовсім не за горами. А щоб дожити до нього з мінімальними втратами в здоров`я і психологічний стан, слід дотримуватися кількох правил.

Для початку перестаньте шукати винних, а вже тим більше не варто поливати брудом колишнього чоловіка і сурмити в усі сторони, який він негідник. Ви самі його вибрали, ви були з ним щасливі, значить проблема є і вас. Не варто і підлаштовувати нібито «випадкові» зустрічі з ним, нічого, крім болю вони на перших порах не принесуть, до того ж вірогідність сварки і з`ясування відносин дуже висока. Багато жінок, намагаючись пережити розлучення з коханим чоловіком, починають активно розважатися, намагаючись забутися в нові захоплення. Але такий підхід з часом тільки погіршить ситуацію, а відчуття порожнечі поглине повністю. Постарайтеся на перших етапах уникати гучних закладів та дозвільної натовпу. Повірте, в такій ситуації набагато більше вам допоможуть домашні посиденьки з подругою і розмови по душам.

Ефективним способом відволіктися і зайняти себе стане ремонт або перепланування. Все одно ж після відходу колишнього в будинку стане набагато просторіше, так чому б не зайнятися цим корисною справою? Ще одним важливим моментом має стати догляд за собою. Ні в якому разі не можна запускати себе, ви повинні виглядати просто приголомшливо! Ні, не для того, щоб колишній кусав лікті, для себе, адже у вас почалося нове життя, і ви повинні увійти в неї в карколомної формі. І якщо у вас з часом з`явиться нав`язлива ідея повернути колишні стосунки, женіть її подалі. Не варто піддаватися слабкості, просто пам`ятайте, що люди не змінюються, а одного разу зрадив, зрадить і вдруге.

Не варто також намагатися відразу ж відшукати заміну колишнім відносинам. У перший час, ви будете просто проектувати страхи та образи на іншу людину, що зведе на «ні» будь-які почуття. Так що не поспішайте, не варто боятися самотності, якщо ви візьмете себе в руки, воно вам не загрожує, і з часом ви самі зможете розповісти, як пережити розлучення і зраду чоловіка.

пізні розставання

Зрозуміло, в молодості набагато більше сил і енергії, які допоможуть впоратися з депресією, але що робити, якщо ви розлучаєтеся з чоловіком після 50? Часом, коріння проблеми зароджуються ще в молодості. Тоді жінка, яка взяла на свої плечі всі турботи про сім`ю, ставить свої інтереси і потреби на останнє місце, цілком поринувши в домашні клопоти. І зовсім непомітно вона починає економити на собі, все більше і більше собі запускаючи. Який підсумок такої самовідданості? До п`ятдесяти років, колись весела і легковажна дівчина перетворюється в нудну квочку, зациклену на борщі і прибираннях. А в житті чоловіка з появою сім`ї мало що змінюється. У нього потреба бачити поруч із собою доглянуту, люблячу себе жінку нікуди не зникає. У підсумку, він просто йде до тієї, поруч з якою буде відчувати себе Чоловіком.

Що ж залишається жінці, яка, переступивши піввіковий рубіж, залишається одна? В першу чергу, не впадати у відчай і не займатися самокопанням, цілодобово роздумуючи над тим, як уникнути розлучення або як тепер жити далі. Зрозуміло, ситуація не з простих, але вихід можна знайти завжди.

У переживанні свого горя жінки проходять кілька етапів. Спочатку вона відмовляється усвідомлювати, що сім`я, яка для неї була сенсом життя зруйнувалася: діти давно виросли і будують своє життя, чоловік пішов. Подруги теж залишилися в далекому минулому. Потім, усвідомлення того, що звичний світ звалився призводить до жорстокої депресії, адже в такому віці може здатися, що нове життя будувати занадто пізно. У такій ситуації жінка дуже потребує підтримки, але кращий вихід із ситуації - знайти собі улюблене заняття, особливо, якщо це буде пов`язано з фізкультурою. Навантаження не тільки допоможуть відволіктися від хворобливих переживань, але і привести себе в належну форму, а це вже перші кроки на шляху любові до себе.

Згодом, жінка починає розуміти, що прийшов той час, коли вона може займатися тільки собою, не розпорошуючись на побутові проблеми. Вона нарешті може дозволити собі причепуритися або відправитися в салон краси. І це - початок нового життєвого етапу, на якому в ній вже ніхто не дізнається заплакану «Розлучена». Найчастіше, саме в цей момент на порозі з`являється блудний колишній, так і не зрозумів, як пережити розлучення з дружиною, з проханням повернутися.

Само собою, можна прийняти його назад, спробувавши відродити сім`ю. Але варто гарненько подумати, чи потрібно самій жінці повертатися під гніт, від якого вона тільки звільнилася. Та й чи можна пробачити зрадника? Адже напевно біль і образа будуть постійно отруювати спільне життя.