Що відбувається на 29 тижні і за чим необхідно стежити

Розвиток плода на 29 тижні

На розвиток плода на 29 тижні вагітності безпосередньо впливає Ваш раціон. Тому найважливіше на такому терміні - повноцінне харчування, наповнене всіма необхідними корисними речовинами, вітамінами і мінералами, і, звичайно ж, повноцінний відпочинок.

Всі внутрішні органи плоду вже сформовані і розвиваються більш стрімко, ніж на ранніх термінах, в період становлення. Вони поступово об`єднуються в єдину гармонійну систему в організмі, працюючи чітко і злагоджено.

Однак потрібно задіяти спеціальне обладнання, що створює умови, в яких малюк буде знаходитися, немов в материнській утробі.

Вага, зріст і зовнішні дані дитини

На 29-му тижні вагітності вага плода вже трохи більше кілограма - близько 1200 г, а його зріст становить приблизно 38-40 см. Зовні це цілком сформований дитина. Він цілком готовий до народження, але все-таки краще трохи почекати. Ретельно стежте за своїм здоров`ям і самопочуттям, щоб запобігти передчасні пологи.

Що нового в розвитку малюка

Розвиток плода відбувається щомиті, готуючи його до самостійного життя поза Вашого організму. Отже, Вам напевно буде цікаво дізнатися, що ж відбувається на 29 тижні вагітності з малюком?

1. Потихеньку росте волосся на голові, в той час як пушок лануго на тілі зникає. Разом з цим зменшується кількість первородного мастила на шкірі;
2. З`являється підшкірна клітковина, яка буде захищати дитину після появи на світло, регулюючи теплообмінні процеси в організмі. В першу чергу білий жир накопичується в щічках, тому вони вже виглядають досить пухкими. Це необхідно, щоб підтримати здатність крихти смоктати груди після появи на світло.
3. Активно зростає в голові, йде зростання клітин мозку;
4. Плід в утробі все більш усвідомлено реагує на гучні звуки і яскраве світло. Відкриті очі вже намагаються на чомусь фокусуватися, але зробити це досконало вдасться тільки через деякий час після народження;
5. Дитина, захоплюючи навколоплідні води, тренує систему травлення і виробляє ковтальний рефлекс. Він вже може розрізняти на смак солоне, солодке, гірке;
6. У добу нирки Вашого малюка здатні виділяти близько 500 мл сечі. Її частина потрапляє в травну систему вже не тільки через рот, а й через ніс (слизові пробочки з носових ходів зникли);
7. Найважливішим на даному етапі розвитку є функціонування імунної системи дитини. Антитіла, які будуть служити захистом малюкові після народження, він отримує з крові матері;
8. Формується зубна емаль, але зубки ще розташовані всередині ясен;
9. Кістковий мозок сформований і успішно виробляє кров`яні тільця. Кров дитини вже має постійний склад;
10. Серце б`ється з частотою 120-140 ударів в хвилину;
11. Статеві органи добре оформлені, проте вони все ще продовжують удосконалюватися.

Ворушіння, руху і здригання в животі

Малюк виріс і тепер займає всю порожнину матки. Частково він вже готується до народження і приймає положення головкою або сідницями вниз. Ворушіння змінюють свій характер, вони перестають бути хаотичними. Ви можете відчувати активні поштовхи ручками або ніжками.

Також, коли мама перебуває в стані спокою, малюк може потягатися, рухати ліктями і колінами, нерідко потрапляючи в область підребер`я, що викликає больові відчуття. У зв`язку з активним розвитком м`язової системи малюка, ворушіння на 29 тижні вагітності стають все більш відчутними і виразними.

Недивні і здригання в животі, вони відбуваються, коли малюк гикає. Але гикавка зазвичай не триває занадто довго і швидко проходить.

Намагайтеся вважати ворушіння дитини. За 12 годин їх кількість не повинна становити близько 10. Займатися такими підрахунками необхідно для спостереження за розвитком крихти.

Стан майбутньої мами і дискомфорт

З огляду на збільшуються розмірів плода на 29 тижні вагітності Ваша надбавка у вазі не повинна перевищувати 350 м З початку вагітності Ви вже могли набрати до 11,5 кг. Якщо цей показник перевищує норму, порадьтеся з дієтологом щодо підбору індивідуальної дієти, адже зайві кілограми Вам ні до чого!

Полегшити будь малоприємні симптоми, такі як печія, нудота, болі в спині, безсоння - в Ваших силах. Досить їсти дрібно, не сидіти і не лежати в незручних позах, носити зручне взуття і одяг, спати в добре провітреній кімнаті.

Симптоми і відчуття на 29 тижні

Характерні симптоми і відчуття можуть бути наступними:

• підвищений дискомфорт. Двадцять дев`ятий тиждень вагітності характеризується підвищеним дискомфортом. Він обумовлений тим, що плід тисне на шлунок і діафрагму;
• часті сечовипускання. Матка тисне на сечовий міхур, що призводить до частих відвідин вбиральні;
• підвищена стомлюваність. Ви можете відчувати втому, навіть якщо прокинулися лише дві години тому. Це спровоковано активної циркуляцією крові. Крім того, якщо у Вас знижений рівень гемоглобіну, то нерідко можуть виникати непритомність і запаморочення;
• Набряки, легка нудота і печія. Щоб їх позбутися, важливо добре і збалансовано харчуватися здоровою їжею маленькими порціями;
• тренувальні сутички. Матка готується до майбутніх пологів, тому у Вас можуть виникати скорочення, звані тренувальними переймами. Вони не супроводжуються виділеннями і швидко проходять, досить лише прилягти відпочити;
• Зниження артеріального тиску і почастішання пульсу. Такі симптоми на 29 тижні вагітності обумовлені підвищеним навантаженням на серцево-судинну систему;
• Сверблячка шкіри на животі. Нерідко вагітні жінки скаржаться на свербіж шкірного покриву живота, подразником якого є розтягнення шкіри. Щоб цьому запобігти, необхідно використовувати спеціальні зволожуючі і пом`якшуючі креми для профілактики розтяжок;
• набухає груди. Слід звернути увагу і на груди - вона може виглядати злегка набряклою. Нормальним явищем також є виділення жовтого кольору при натисканні на сосок. Молозиво - прототип грудного молока, що містить всі необхідні поживні речовини, вітаміни і антитіла, які будуть захищати організм малюка протягом перших днів його життя. Однак не слід спеціально видавлювати молозиво! Потрібно просто вмочити груди чистою сухою серветкою або покласти спеціальні накладки всередину чашок бюстгальтера;
• виділення. На 29 тижні вагітності потрібно продовжувати уважно стежити за виділеннями. Водянисті плями (червоні або безбарвні) на білизні можуть виявитися підтікає навколоплідними водами. Головне не панікувати, а вчасно викликати швидку допомогу або звернутися до спостерігає Вас лікаря за консультацією;
• Геморой і запор. Найбільш неприємним при вагітності є поява геморою. У такому випадку потрібно якомога швидше повідомити про це свого гінеколога. Він призначить необхідне лікування і допоможе полегшити симптоми, що супроводжуються дискомфортом і палінням в області ануса. Причиною геморою можуть бути запори. Щоб їм запобігти, дотримуйтеся чіткої дієти. Повністю виключіть або зменшіть норму споживання рису, мучного, вівсяної і манної каші, редису, гранатів, чорниці та груш. Стілець повинен бути щоденним і природним.

Розмір вашого живота і матки

Ближче до пологів основним центром тяжіння Вашого організму стане зростаючий живіт. Матка вже височить над пупком на рівні 8-10 см або близько 30 см над лобковим зчленуванням.

Зверніть увагу на те, що головку малюка, що знаходиться внизу Вашого живота, слід оберігати і не здавлювати облягаючими брюками.

Лікарі рекомендують одягати бандаж, а також придбати одяг для вагітних, яка не обмежує рухів, є вільною і комфортною.

А виглядають животики на 29 тижні вагітності ось так:

Необхідні медичні обстеження і УЗД

Двадцять дев`ята акушерська тиждень вагітності не має на увазі будь-якого додаткового медичного обстеження. Лікар може призначити тільки загальний аналіз крові та сечі. А в рамках огляду він виміряє:

• артеріальний тиск;
• пульс;
• окружність живота;
• висоту дна матки;
• Ваша вага.

Якщо є показання, призначаються додаткові аналізи крові:

• на гормон ХГЧ і прогестерон;
• на резус-фактор;
• на цукор.

З огляду на те, що на 30 тижні Вам належить пройти друге планове обстеження основних фахівців і здати відповідні аналізи, акушер-гінеколог може дати направлення на них вже зараз.

Пам`ятайте, що часті ультразвукові дослідження негативно позначаються на стані дитини. Тому за весь період їх кількість не повинна перевищувати трьох разів, якщо вагітність протікає нормально.

Можливі ускладнення під час вагітності

• Загроза пізнього викидня. Спровокувати цю патологію може порушення гормонального фону матері, нервові розлади і стреси, недостатність шийки матки, інфекційні захворювання. Основними ознаками виступають виділення з кров`ю, а також тягнуть болі внизу живота, нерідко супроводжуються спазмами;
• Залозодефіцитна анемія. Для неї характерні часте серцебиття, блідий шкірний покрив, слабкість, непритомність і підвищена втома. Система кровообігу в третьому триместрі сильно змінюється. До вагітності на матку припадало лише 2% від загального обсягу крові, а зараз ця цифра зросла до 30%. Щоб уникнути діагнозу анемія, їжте червоне м`ясо, різні горіхи, печінка, а також відмовтеся від зеленого чаю і молочних продуктів;
• Гестоз або водянка вагітних. Першими ознаками вважаються: поява набряків, збільшення маси тіла, підвищення артеріального тиску, головний біль. Найчастіше гестоз пов`язаний з порушенням функціонування серцево-судинної системи і погіршенням кровотоку, викликаного загустением крові;
• Гіпоксія або кисневе голодування плода. Брак кисню здатна негативно позначитися на розвитку плоду на 29 тижні вагітності, тому дуже важливо ретельно стежити за показниками крові, своєчасно здаючи аналізи. Гіпоксія супроводжується зниженим АТ, непритомністю і запамороченнями. Щоб цього не допустити, важливо рідше бувати в задушливих приміщеннях, частіше перебувати на свіжому повітрі, добре висипатися і виконувати нескладні фізичні вправи;
• Загроза передчасних пологів. Перші ознаки і причини виникнення такі ж, як при пізньому викидні. Єдине важлива відмінність - плід народжується живим і при належному медичному догляді здатний вижити;
• багатоводдя. Має на увазі наявність надмірної кількості навколоплідних вод. Причиною розвитку цієї патології можуть послужити гострі і хронічні інфекційні захворювання, патології розвитку плода, резус-несумісність;
• маловоддя. Являє собою, відповідно, брак кількості навколоплідних вод. Причинами вважаються: ожиріння, плацентарна недостатність, підвищений артеріальний тиск і інфекційні захворювання.

Рекомендації для майбутньої мами

1. Дотримуйтеся режиму дня, стежте, щоб харчування було правильним і повноцінним, більше гуляйте на свіжому повітрі;
2. Приймайте вітаміни і мінерали відповідно до рекомендацій лікаря;
3. Якщо після тривалої ходьби Вас долає втому, приляжте так, щоб ноги знаходилися трохи вище рівня серця. Для цього їх можна покласти на валик з подушки або ковдри. Також допомагає зняти втому ванночка для ніг з прохолодною водою;
4. Носіть бандаж. Він дозволяє підтримувати живіт і знижує навантаження на хребет. Правильно надягати бандаж в положенні лежачи на спині. При цьому не потрібно його сильно натягувати, Ви повинні відчувати комфортну підтримку в області спини і внизу живота;
5. Якщо Вам так і не вдалося підібрати зручну позу для сну, скористайтеся кількома подушечками або придбайте спеціальну подушку для вагітних. Повноцінний відпочинок і якісний сон просто необхідні !;
6. 29 тижнів вагітності - саме час почати читати літературу про виховання дітей і догляду за новонародженими. Займатися цим після пологів перші місяці навряд чи вийде !;
7. Приділяйте більше уваги собі коханій! Контролюйте вагу, правильно харчуйтеся, займайтеся гімнастикою для вагітних. Чи не забороняються відвідування перукаря і майстра манікюру. Будучи красивою і доглянутою, Ви запам`ятаєте своє прекрасне становище як одне з найпрекрасніших станів у своєму житті!