Очищення душі і тіла маслами

Відео: Молитва на очищення душі і тіла

Російська лазня відома ще з 9 століття. Перші згадки можна знайти у відомому джерелі - Повісті временних літ. Хоч принципових змін в банному ритуалі немає, все ж сучасність вносить свої корективи. Наприклад, набули широкого застосування ефірні масла для лазні, які благотворно діють не тільки на тіло, але і на стан душі.

Відео: Очищення душі і астрального тіла

зміст

• Вибираємо масло правильно
• Лікувальні та інші властивості
• Кілька простих правил
• Основні види і цілющі дії

Відео: Мантра очищення душі і тіла

Багато хто помилково вважає, що сауна і давня російська мильна - це різні поняття. Насправді, немає, принципової різниці не існує. Обидві традиційні процедури мають спільне коріння. Тому, вирушаючи в фінський аналог, не забудьте захопити ефірні масла для лазні.

Вибираємо масло правильно

• Лікувальні властивості - ось заради чого, в першу чергу, ми звертаємося до мастил. Справа в тому, що багато засобів мають схожі властивості і можуть застосовуватися для кількох цілей. Підбираючи препарат для себе, враховуйте цей факт і купуйте кошти, які будуть задовольняти вашим вимогам, а не дублювати один одного.
• Якість - основа правильного вибору. У наш час існує величезна пропозиція цих товарів. Їх можна зустріти і інтернет-магазинах, супермаркетах, невеликих магазинчиках, аптеках. Зверніть увагу, що існують масла для ароматизації, для лазні / сауни такі не підійдуть. Так само не підійдуть засоби, що мають у складі хімічні компоненти, такі препарати навряд чи позитивно вплинуть на організм. Переважно такі покупки робити в аптеках, купувати потрібно лише натуральні масла.
• Засіб має підходити. Що це означає? По-перше, запах обраного препарату повинен подобатися. Це дуже важливо, тому що аромат ефірних масел дуже стійкий і тримається довго і не принесе розслаблення і позитивних емоцій, якщо буде неприємний. По-друге, необхідно переконатися у відсутності алергії. Тест: наносимо невелику кількість засобу на чутливий ділянку шкіри-якщо немає свербіння, почервоніння, неприємних відчуттів - препаратом можна користуватися.

Чи знаєте ви, що…

Така терапія має протипоказання. Існує кілька хвороб, при яких ефірні масла для лазні та сауни протипоказані. Це астма, ІХС, епілепсія, інфекції / віруси, різні запалення органів.

Лікувальні та інші властивості

Розглянемо, які хвороби і симптоми можна вилікувати в лазні з ефірними парами.

1. Оздоровлення бронхів, легенів, лор-органів. Наприклад, ялівець і аніс допоможуть при кашлі.
2. Тиск. Якщо вас турбують скачки артеріального тиску (артеріального тиску) на допомогу прийде герань.
3. Нервова збудливість. Усунути її допоможе полин.
4. Занепад сил. Тонус в цьому випадку збільшить розмарин.
5. Справитися з шкірними захворюваннями можуть багато масла, наприклад сосна.
6. Виведення шлаків. Ефективно усунути таку проблему в лазні допоможе масло сандалу.

Увага! Перш ніж лікуватися за допомогою аромотерапії проконсультуйтеся у лікаря.

Крім лікувальних, засіб має і інші властивості:

1. Дезінфекція. З плином часу, в лазні і парильні з`являється неприємний запах. Для усунення цієї неприємності можна прогріти приміщення з хвойними засобами або, наприклад, з материнкою.
2. Боротьба з целюлітом і зайвою вагою. Так, так, і в цьому випадку підійде масло для лазні. Для таких цілей краще всього використовувати цитрусові аромати. Терапія проводиться як в парилці, так і на масажному столі.
3. Себорея або лупа. Неприємна дрібниця, наслідком якої може стати зміна структури волосся, і навіть випадання. Позбутися від такої недуги можна за допомогою сандалу, евкаліпта, пачулі і розмарину.
4. Наслідки укусів комах. Кому не знайомі почервоніння, набряки і несамовитий зуд після мошок, комарів? Зменшити або навіть усунути неприємні прояви зможе евкаліпт або меліса.
5. Розтягування, болі, удари. Полегшити страждання зможе ялівець, ялиця, базилік.
6. Рішенням проблем в інтимному житті, як чоловіків, так і жінок займуться жасмин, розмарин, сандал, ваніль або бергамот.
7. В період лактації найкраще підійде базилік або жасмин.

Кілька простих правил

Який би нешкідливою не здавалося процедура аромотерапії, її теж потрібно проводити з розумом і використовувати аромосредства правильно.

• Завжди розбавляйте масло водою.
• Не зловживайте засобом. Починайте з пари крапель, після того, як переконаєтеся у відсутності негативної реакції організму, можна буде використовувати на кілька крапель більше, згідно з інструкцією.
• У перший раз необхідно скоротити і час перебування в парильні, не більше 4 хвилин. Якщо ви помітите позитивну динаміку, поступово збільшуйте знаходження в приміщенні, до 20 хвилин.
• Чи не поливайте розжарені камені засобом, навіть розведеним. Це вогненебезпечно!
• Розмістіть посуд з розведеним маслом біля печі. В такому випадку повітря найкраще наповниться ароматом.
• Можна протерти розведеним засобом стіни і полки, це посилить аромат.
• Чи не відвідуйте лазню частіше одного разу на тиждень.
• Так як масло не розчиняється у звичайній воді, приготуйте емульгатор. Його роль виконає вода з розчиненою в ній морською сіллю або медом. На один літр води беруть 4 ложки меду / солі.
• Банний віник так само можна змочувати в ароматизованої воді. Такий прийом збільшить цілющі властивості віника.

Увага! Перед використанням засобу уважно ознайомтеся з інструкцією із застосування.

Відео: Очищення душі і тіла: у православних християн розпочався Великий піст

Основні види і цілющі дії

Тепер ознайомимося з переліком масел і спектром їх дій. Кількість крапель розраховане на ківш води:

1. Апельсин. Десять крапель. Діє як заспокійливе, а так само має антисептичну дію.
2. Берегомет. П`ять-десять крапель. Використовують як стабілізатор тиску, як противірусний засіб, а так само в боротьбі з целюлітом.
3. Материнка. Чотири-шість крапель. Загоює рани, використовують при проблемах з менструальним циклом, як противірусний, а так само при артрозах / артритах.
4. Ялина. П`ять-сім крапель. Підвищує імунітет і загоює рани різного походження.
5. Іланг-ілаг. Дві-три краплі. Нормалізує тиск, допомагає у вирішенні інтимних проблем, полегшує клімакс.
6. Кедр. П`ять-десять крапель. Лікує остеохондроз і артрит, а так само є противірусним засобом.
7. Лаванда. Десять крапель. Ефективний засіб в боротьбі з головним і суглобової болем. Підвищує імунітет.
8. Лимон. Чотири-шість крапель. Зніме перевтома, а так само допоможе при варикозі.
9. Мандарин. Дві-чотири краплі. Підсилює дію імунітету, допомагає краще засвоювати вітаміни.
10. Мелісса. Дві-чотири краплі. Дає противірусний захист, полегшує запаморочення.
11. Мирт. Три-п`ять крапель. Використовують при грипі та застуді, а так само при зміцненні судин.
12. Ялівець. Три-п`ять крапель. Нормалізує тиск, допомагає при слабкості і запаморочення, а так само має протиінфекційними властивостями.
13. М`ята. Дві-чотири краплі. Зміцнює судини, використовують при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
14. Ялиця. Десять крапель. Протизастудні і протимікробний засіб.
15. Розмарин. Три-п`ять крапель. Використовують при головних болях і запамороченні, а так само допомагає швидше впоратися з застудою.
16. Сосна. Три-п`ять крапель. Допоможе розслабитися, загоїть рани.
17. Чайне дерево. Три-п`ять крапель. Стимулює ендокринну систему, а так само має протизапальні властивості.
18. Шавлія мускатний. Три-п`ять крапель. Загальнозміцнюючий засіб.
19. Евкаліпт. П`ять крапель. Засіб для лікування і профілактики захворювань верхніх дихальних шляхів.

Тепер ви знаєте, що існують ефірні масла для лазні. Розумієте, який засіб і для чого краще застосовувати. Познайомилися з основними видами і їх властивостями. Не забувайте уважно вивчати інструкцію із застосування і будьте здорові.