Як зміцнити зуби, якщо вони хитаються

Здоров`я починається з зубів. Цю істину нам прищеплюють з раннього дитинства, і про це ми пам`ятаємо до глибокої старості. Продовжити здоров`я, поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд, придбати впевненості в собі - все це можна отримати, якщо знати, як зміцнити зуби, освіжити дихання і позбавитися від зубного каменю.

Робота мінералів

Проблеми з зубами, це в першу чергу ознака нестачі мінералів і вітамінів. Таке відбувається, якщо в день споживається недостатня кількість кальцію, фтору, магнію і цинку. І перша порада проста, як і все геніальне - потрібно правильно харчуватися. Це, напевно, найкращий метод зміцнення зубів в домашніх умовах. У день з`їдайте не менш 3 молочних продуктів, обов`язково пийте кефір і молоко, це не тільки допомагає формуванню захисного шару емалі, але і допоможе очистити кишечник.

Багато корисних для зубів речовин міститься в:

1. Часнику. Цей овоч дуже багатий на вітаміни і мікроелеметамі. Щодня з`їдайте хоча б по одній часточці.
2. Цитрусових. Вітамін С не тільки зміцнює імунітет, але і ще лікує коливаються зуби.
3. Вітамін А. Це корисна речовина зсередини усуває шорсткість емалі, зміцнює її і допомагає чинити опір зовнішнім дратівливим факторам.

Потрібно чистити зуби сіллю. Так і зміцнимо їх, і зможемо зупинити карієс. Але тільки слід брати сіль не звичайну, а бажано морську, і гарненько розтовкти її в ступі. Одного разу в день цілком вистачить, тим більше що при чутливій денте або при пародонтозі це може ще й нашкодити.

Ще рекомендується щодня перед сном обполіскувати рот соляним розчином: 1 ложка на склянку води. Ефективно цей спосіб допоможе при початковій формі карієсу. Розчин робимо приємною теплою температури. Його ж можна використовувати, якщо потрібно позбавитися від зубного болю, особливо, якщо підвищена їх чутливість.

Багато поради засновані на чищенні зубів порошкоподібними речовинами, наприклад содою або кальцієм. Це буде працювати тільки в разі міцних природних зубок, але не при їх виснаженні або кровотечі ясен.

Як зміцнити дитячі зубки

Зуби дитини потрібно особливо ретельно захищати від карієсу і зубного нальоту, пропонуйте своєму чаду жувати лимонні кісточки. Так, смак у них злегка специфічний, але так можна самостійно зміцнити маленькі і формуються зубки.

Маленькій дитині чистити зуби різними абразивними засобами (сіллю, порошком кальцію або содою) дуже небезпечно. У них тільки формується емаль, і зміцнити їх, таким чином, не вийде, а ось зруйнувати зуби - легко. Тут потрібно діяти більш делікатно. Кожен день перед сном натирайте ясна і зуби шкіркою «синеньке» (баклажана).

Дітям дуже корисно щодня жувати медову «жуйку»: віск бджолиний 100 гр., Ложечка меди і ложечка соку лимона. Все це змішати і жувати по 10 хвилин. Віск можна при бажанні замінити прополісом, який теж дуже багатий на кальцій. Таким чином можна зміцнити зуби з раннього дитинства.

Зміцнюємо зуби народними засобами

Настоянка полину усуває неприємний запах і допоможе зміцнити розхитані зуби. Ложку сухого листя рослини потрібно залити склянкою окропу і настояти двадцять хвилин. Після полоскати рот після кожного прийому їжі.

Відео: Як лікувати пародонтит? Наслідки несвоєчасного звернення. каже Експерт

Якщо зуби витончення і кровоточать, то можна використовувати сухе молоко, щоб масажувати їх. У цьому продукті міститься багато антиоксидантів і в`яжучих речовин, які дуже допомагають при пародонтозі і пародонтиті, швидко зупиняють кров і відбілюють зуби.

Настоянка хмелю легко допоможе зміцнити хитаються зуби. Потрібно заварити одну ложку квітів хмелю на склянку води, настояти півгодини і змішати з ложечкою теплого квіткового меду. Два рази на день полоскати рот протягом трьох місяців, один місяць перерви, після чого лікування продовжувати в разі потреби. Хміль з медом допомагають і якщо пломби починають хитатися, в цьому випадку потрібно на склянку розчину додати ложку гречаного меду.

Відео: Як зміцнити емаль Зубов і зменшити чутливість

Під час вагітності потрібно особливо акуратно ставитися до проблем із зубами, адже багато традиційні засоби протипоказані. Добре, що можна лікуватися народними засобами, наприклад відваром шавлії або кори дуба. Досить три рази в день полоскати рот склянкою води з ложкою трави на вибір.

Організму дуже важко доводиться під час і після пологів. Вся імунна систему відчуває страшний стрес, і радість появи нового життя може швидко змінитися прикростями через тривалі посиденьок в кабінеті дантиста і дорогого догляду за зубами. Щоб цього уникнути потрібно:

1. Вживати БАДи або вітаміни, які зміцнюють зуби і волосся;
2. Їсти багато свіжої їжі, після кожного прийому їжі їсти одне зелене яблуко;
3. Полоскати ромашкою або сольовим розчином ротову порожнину два рази в день.

рухливі зуби не рідкісне явище під час лактації. Не варто запускати цей процес, дуже часті випадки, коли після грудного вигодовування і недостатньо раціонального харчування, молода дівчина повинна була ставити собі скоби і накладні зуби. Якими продуктами зміцнити зуби, які хитаються, і кровоточать ясна при годуванні грудьми:

• протирати зуби золою дерева (підійде будь-який, але краще за все використовувати хвойне);
• лактація - період тимчасовий, так що можна просто провести шинування з скловолокном, яке обмежить простір між зубами і усуне їх рухливість;
• за допомогою селену можна зміцнити зуби, емаль і вилікувати ясна. Ця речовина міститься в сирому м`ясі, часнику. Але селен корисний не тільки для зубів, він робить м`якше волосся і зміцнює нігті;
• є багато риби і похідних: ікра, рибні продукти;
• пити зелений чай з медом, і взагалі, бажано весь цукор в напоях бо прибрати або замінити квітковим медом.