Як позбутися від неприємного запаху з рота швидко і назавжди

Добрий день друзі! Найчастіше поганий запах з рота (галітоз) позбавляє нас впевненості в собі, так просто кажучи - заважає нам повноцінно жити. Ми відчуваємо себе невпевнено, незграбно, не можемо вести невимушену бесіду, помітно занижена наша самооцінка. Про причини, звідки він береться, і як позбутися неприємного запаху з рота швидко і назавжди, піде наша сьогоднішня розмова.

Про способи, як прибрати неприємний запах з рота, я розповім нижче, спочатку ми дізнаємося точно, чи є наше дихання свіжим, а якщо це не так, то з`ясуємо причини появи поганого запаху.

Іноді ми й не здогадуємося про те, що наш запах з рота далекий від досконалості. Скористайтеся двома способами, щоб визначити це:

• Лизніть своє зап`ясті. Секунд через 5, коли слина трохи підсохне, понюхайте це місце. Ось приблизно так і пахне передня частина вашої мови - такий і запах. Але щоб бути остаточно впевненим, перевірте другим способом.
• Нам належить зрозуміти, який запах видає задня частина мови. Для цього чайною ложечкою соскребите наліт з задньої частини (він повинен бути білого кольору). Не дуже приємне відчуття, але трохи потерпіть. А тепер визначте, понюхавши його, який запах відчувають люди, з якими ви спілкуєтеся. Саме білий наліт з задньої частини мови і видає поганий запах, якщо він є.

Неприємний запах з рота - сигнал, що пора звернутися до лікаря для виявлення його причин. Ось деякі причини, прочитайте уважно - можливо ви знайдете свою власну.

Але в будь-якому випадку, ще раз хочу повторити: обов`язково відвідайте лікаря. Тільки фахівець здатний з`ясувати справжню причину, призначити правильне лікування і допомогти у вашій проблемі.

Неприємний запах з рота - причини

Причин, що призводять до виникнення поганого, неприємного запаху з рота кілька. Прочитайте їх уважно, можливо вам вдасться їх усунути самостійно і звертатися до лікаря не доведеться. Зрозуміло, що якщо причиною не є захворювання.

1. Найчастіше проблема виникає через захворювання зубів і ясен. Погано залічені зуби (що робити при зубному болю, почитайте, перейшовши за посиланням), хвороба ясен - все це призводить до того, що в порожнині поселяються шкідливі бактерії, які розмножуючись, виділяють запах сірководню. Іноді неприємності сприяють і зубні протези.
2. Крім поганих зубів неприємний запах може виникнути через захворювання деяких органів. Це хронічна інфекція в мигдалинах, запалення придаткових пазух носа, аденоїди або якісь захворювання шлунково-кишкового тракту, ендокринні хвороби.
3. Їжа - ще одна причина, що викликає неприємний аромат. Всі знають, що цибуля і часник - не найкращий варіант перед важливими переговорами. А ось що запах з`являється після поїдання сиру, ковбас, морепродуктів, вживання пива та кави багато і не здогадуються.
4. Ліки. Деякі препарати зменшують слиновиділення, а адже слина, і це знають багато, бореться з розмноженням хвороботворних бактерій. До таких ліків відносяться сечогінні і протиалергічні препарати, антидепресанти, а також знижують тиск.
5. Цієї напасті схильні і любителі голодування.
6. Жінки, у них запах може виникнути в другій фазі менструального циклу.
7. Шкідливі звички. Наприклад: куріння (тут, по-моєму, все зрозуміло - треба кинути, і проблема вирішена).

Як позбутися від неприємного запаху з рота

Всі ці поради дуже прості, застосовуючи їх щодня і регулярно, можна дуже швидко позбутися від поганого запаху, зробити подих свіжим.

• Після кожного прийому їжі використовуйте зубочистку або зубну нитку. А може, просто прополощіть рот водою.
• Вранці обов`язково робіть наступну процедуру: ложечкою (краще дерев`яною) очищайте корінь язика. Після цього прополощіть рот водою з невеликим додаванням кухонної солі - це не тільки усуне проблему, особливо, якщо робити цю процедуру регулярно, але і запобіжить деякі захворювання зубів.
• Петрушка і аїр болотний нейтралізують всі неприємні запахи - просто пожуйте їх. Пийте зелений і ромашковий чай, він теж прибирає погані аромати.
• Коріандр, м`ята, евкаліпт - заварюйте їх і полощіть. Можна, звичайно і так пожувати, але це не дуже приємно. Жуйте час від часу гвоздику, лимонну цедру - теж добре допомагає.
• Їжте більше фруктів і овочів - селери, яблук, морква, вони швидко прибирають неприємні запахи, і з рота теж. Виділяється слина, яка видаляє шматочки їжі, що застрягли під час їжі між зубів. Лікарі рекомендують вживати їжу з високим вмістом вітаміну С, а це цитрусові і ягоди, яка вбиває шкідливі бактерії. Крім того, вітамін корисний для ясен, тільки приймати його потрібно в натуральному вигляді, а не синтетичні добавки.
• Жувальна гумка теж в принципі підійде, але вона не вбиває, а лише маскує запахи. Але вона ж і сприяє виділенню слини, а ми з`ясували, що це непогано.
• Кисломолочні продукти - вони підтримують мікрофлору кишечника.
• Зверніть увагу на ваше харчування, воно повинно бути збалансованим і правильним.

Неприємний запах з рота - лікування народними засобами

Пропоную вам ще кілька народних засобів лікування неприємного запаху з рота, вони допоможуть швидко позбавитися від проблеми назавжди.

• Змішайте в рівних частинах сушену суницю (ще прокорисні властивості суниці почитайте, перейшовши за посиланням), ромашку або полин. Столову ложку суміші залийте склянкою окропу і дайте настоятися приблизно півгодини.
• Кора дуба - столову ложку кори залийте окропом. На водяній бані покіпятіте півгодини, процідіть і ополіскувач готовий.
• М`ята - заваріть її як чай, дайте настоятися, процідіть і полощіть рот.

Тибетський рецепт:

Тибетська медицина подарувала нам чимало хороших і дуже ефективних рецептів лікування різних захворювань. У нашому випадку вона теж прийде на допомогу. Основою цього рецепта є полоскання ротової порожнини рослинним маслом. Робіть це щодня, протягом 15 хвилин, при цьому намагайтеся не ковтати вже відпрацьовану оливу. В кінці процедури воно повинно стати білого кольору, обов`язково сплюньте цей залишок. Мета процедури - знищити бактерії, витягнути шкідливі речовини з слизової.

Як позбутися від неприємного запаху з рота швидко і назавжди - тема відео, яке я пропоную вам подивитися. Воно познайомить вас з причинами виникнення неприємного запаху. Будьте здорові, мої дорогі. З любов`ю ... Галина Некрасова.