Відновлення кишечника, печінки, організму, імунітету після антибіотиків

Кожна людина хоча б раз в житті лікується за допомогою антибіотиків. Але ці ліки мають іншу сторону медалі: порушення балансу в кишечнику, ослаблення печінки. Ми хочемо розповісти, як здійснюється відновлення після антибіотиків у дорослих і дітей, лікування кишечника і відновлення його нормальної флори.

У мікрофлорі людини знаходиться понад мільйон організмів, які відповідають за метаболізм, захист від інфекцій і очищення тіла. Ліки антибиотического принципу дії, коли починають очищати організм від інфекцій, вбивають на своєму шляху абсолютно всю мікрофлору. Відновлення після прийому антибіотиків має на увазі саме нормалізацію рівня мікрофлори і стану епітелію (слизової оболонки кишечника, і інших порожнистих органів).

Порушення процесу реабілітації чреваті наступними наслідками:

• Послабиться імунна функція;
• З`явиться алергія;
• Гормональний дисбаланс;
• Розпочнеться екзема, безсоння;
• В одиничних випадках навіть можлива поява таких психологічних розладів, як напади тривоги і паніки.

Сучасна медицина зробила все можливе, щоб людина могла відновитися після антибіотиків за дуже короткий час.

відновлення печінки

Їжте більше бульйонів на кістках. Раніше наші бабусі після грипу і застуди завжди варили бульйони. Це робилося не просто для того, щоб забезпечити комфорт для хворих, курячий суп, який містить кістки, стає джерелом мінералів і корисних амінокислот, в тому числі глутаміну, який необхідний печінки.

Також дослідження показали, що існує зв`язок між глютамином і відновленням епітеліального вистилання кишечника. Необов`язково використовувати тільки курячі кісточки, добре підійдуть і свинячі, як для холодцю, і яловичі реберця.

Їжте більше ферментованих харчових продуктів. Кисломолочні продукти можуть допомогти знову ввести корисні бактерії в травну систему. З корисні ферменти сприяють відновленню клітин, збільшення лактації або нормалізації травлення у немовлят. Головне використовувати свіже молоко, бажано парне (але в цьому випадку, Ви повинні бути впевнені в постачальника).

Основна перевага ферментації - вона вводить живі, життєві пробіотики в травну систему. Лакто-бацили (культура бактерій) виробляють молочну кислоту, яка діє в якості агента, щоб збільшити поживні речовини, а також поліпшити смакові рецептори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: корисні продукти для печінки.

Величезна частина ферментованих продуктів не просто допомагає «заселити» флору кишечника, але і зберегти ваш кишковий тракт в робочому стані. Вуглеводи і сахароза в живих продуктах перетворюється в спирт і корисні кислоти, які сприяють захисту імунної системи і прискорюють обмін речовин.

Відновлення організму народними засобами здійснюється за допомогою таких продуктів харчування:

1. домашня квашена капуста;
2. ферментовані молочні продукти, як маслянка, кефір, сметана;
3. домашній сир і йогурт.

Відео: реабілітація після антибіотиків

Відновлення всього організму і імунітету

Перед початком лікування лікар зобов`язаний повідомити Вам про правильне харчування під час курсу ліків. Спеціальна дієта потрібна не тільки після лікування, але і під час нього, а в ідеалі, і перед. Нетрадиційна медицина та аюрведа часто пропонує вживання різних трав і таких продуктів харчування, як:

1. вода або молочний кефір: запор після антибіотиків - звичайна справа, щоб позбутися від нього або уникнути, потрібно пити в день не менше півтора аркуша води. Також не забуваємо про кефір, якщо у Вас непереносимість молочних речовин, то радимо купити замінник в аптеці.

   

2. Чайний гриб - Це відмінний спосіб не тільки втамувати спрагу, але і наситити тіло корисними мікроорганізмами. Хоча б раз на день пийте цей настій.
3. Кимчи - пряна ферментована капуста корейського виробництва. Намагайтеся підбирати не надто гостру приправу, важливий не смак, а сам процес бродіння коренеплоду під час приготування.
4. Квашена капуста - Як і корейська морква, це відмінний природний джерело ферментованих елементів.
5. Сальса - класичне блюдо мексиканської кухні, які не готуйте її дуже гострою, інакше може початися печія.
6. Сік буряка - після тривалого лікування антибіотиками знижується рівень еритроцитів у крові, відновити його допоможе цей напій.
7. Йогурт - один з найсильніших джерел прибутків, регулярно починайте свій день зі склянки кисломолочного напою.

Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків

Пребіотик - це не перетравлюється харчової інгредієнт, який надає позитивний вплив на організм і вибірково стимулює ріст і / або активність одного або обмеженої кількості бактерій в шлунково-кишкового тракту, і, таким чином, покращує здоров`я людини. Як пребіотики створюють відновлення мікрофлори після антибіотиків:

• підвищується опірність кишечника, поліпшується гідроліз і всмоктування стінками кишечника корисних речовин;
• підвищується імунітет кишкової мікрофлори;
• відбувається відновлення травної і видільної систем після курсу антибіотиків: підшлункової залози, нирок, шлунка і т.д.

До пребіотиків належать:

1. фруктоолігосахаріди: ФОС - це цілий ряд продуктів, включаючи топінамбур, корінь цикорію, цибуля, банани, мед, часник. Необхідні дози ФОС близько 10 г в день (це призводить до збільшення біфідобактерій і має найменшу кількість побічних ефектів: метеоризм і здуття живота). Зараз у продажу з`явилися спеціальні ліки, які допомагають усунути наслідки прийому антибіотиків.
2. галактоолігосахаридів: ДБН не міститься в продуктах. Для його застосування потрібно буде купувати спеціальні препарати. Доведено, що в день дорослій людині потрібно пити 5 грам.
3. Лактулоза: це дуже відоме проносне ліки. Даного з`єднання також немає в простих харчових продуктах, для його прийняття потрібно купувати цілий комплекс вітамінів (лактулоза не всмоктується нашим організмом, вона переробляється тільки за допомогою інших мікроелементів).

реабілітація дітей

Дуже складно проводити відновлення організму і імунітету у новонародженого або немовляти після прийняття антибіотиків. Тому ці ліки призначається тільки як крайній захід. Тут потрібно приділити велику увагу харчуванню.

Після такого лікування у новонародженої дитини може спостерігатися збій серцевого ритму, задишка, навіть порушення слуху і зору. Як можна допомогти дитині:

• Якщо дитина на грудному вигодовуванні, то вживайте якомога більше фруктів і молочних напоїв (але стежте, щоб у малюка не було сліз).

  

• Для діток-на штучному вигодовуванні потрібно варити насичені овочеві бульйони з морквою, кабачками, баклажанами і куркою;
• Поїть малюка спеціальними травами: розторопша, м`ята, ромашка та інші;
• Для місячних і старше дітей забезпечте комплексне лікування з ліками і народними способами. Обов`язково давайте малюкові Лінекс і Біфідум (його ціна вище, але він більш відповідний для дитячого організму), це допоможе швидко позбутися від дисбактеріозу після таких таблеток, як «Флемаксін».

рекомендації лікарів

• Цефтриаксон - популярний і дуже ефективний антибіотик, яким лікують пієлонефрит, захворювання сечостатевої системи Хелікобактер. Для відновлення після нього рекомендують Вівасан, біфідумбактерин і Хілак Форте (вагітність є протипоказанням для його прийому).
• Офлоксин - ліки в гінекології, його наслідки можуть бути дуже серйозними для здоров`я жінок, починається випадання волосся, порушує флора жіночих органів. Після нього варто пити Лінекс.
• Категорично заборонено пити алкогольні напої (особливо після сильного гормонального збою, викликаного антибіотиками або операціями);
• Пийте БАДи: vision, age, і інші. Їх вартість декілька вище, ніж ціна звичайних ліків, але зате вони діють дуже м`яко на організм;
• Не призначайте самі собі антибіотики. Наслідки неправильного лікування досить жалюгідні, аж до відмови органів, не потрібно сподіватися на форум або подруг. Кращий варіант вирішення проблеми - професійна клініка, де лікарі індивідуально підберуть для Вас ліки.