Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах? - гімнастика, масаж, косметика

Змист

• Гімнастика для підборіддя: комплекс вправ
• Техніка ручного масажу
• Рецепти масок з косметичних засобів
• Маски з харчових продуктів в боротьбі з проблемою підборіддя
• Компреси проти другого підборіддя: рецепти і техніка накладання
• Масажери для коригування підборіддя

В силу комплексу різних причин (від вікових до пов`язаних з вродженими особливостями тіла людини) багато людей стикаються з проблемою: як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах, яким способам віддати перевагу і які правила їх застосування? Яка б причина ні викликала поява подвійного підборіддя, він в будь-якому випадку виглядає непривабливо і псує загальний зовнішній вигляд обличчя. Тому на допомогу тим, хто потребує вирішення даної проблеми, сьогодні вже розроблено безліч варіантів і методів, перевірених часом і практикою.

зміст

• Гімнастика для підборіддя: комплекс вправ
• Техніка ручного масажу
• Рецепти масок з косметичних засобів
• Масажери для коригування підборіддя

Гімнастика для підборіддя: комплекс вправ

Засобом номер один, що допомагає в домашніх умовах швидко позбутися від другого підборіддя, вважаються спеціальні гімнастичні вправи. Їх ключове призначення - відновити тонус м`язів до необхідного природного рівня, щоб шкіра змогла підтягнутися.

По-перше, ефективна вправа для підборіддя - це ходьба з одним великим або декількома менш масивними книгами на голові. Ще з дитинства нас усіх намагалися привчити виконувати подібну гімнастику для виправлення постави, формування красивої ходи. Але, крім цього, дана вправа допомагає підтягти шийні м`язи, а також підборіддя. Правила, якими слід керуватися при виконанні такої гімнастики для підборіддя:

• тримати голову прямо;
• дивитися чітко вперед;
• вирівняти хребет.

Після такої ходьби по кімнаті протягом декількох хвилин слід зупинитися перед дзеркалом і перейти до виконання наступної вправи. У дзеркала необхідно присісти, на стільницю покласти лікті. Далі потрібно стиснути зуби, напружити м`язи, вперед-вгору висунути підборіддя. Потім по підборіддю відбувається знизу близько 30-ти поплескування пальцями.

В результаті виконання такого вправи м`язи підборіддя готові перейти до виконання більш активних навантажень. Так, необхідно з цією метою в зубах затиснути олівець і в повітрі виконати який-небудь малюнок, зробити повітряну напис.

Розглянемо ще одну вправу, яке використовується в комплексі гімнастики для підборіддя. Для його виконання необхідно сісти, випростатись, тому закинути голову, вгору підняти підборіддя. Губи слід витягнути трубочкою і вимовити звук «у». При правильному виконанні м`язи шиї повинні завібрував.

Порада! Якщо є бажання добитися успіху в підтягуванні шкіри підборіддя, виконувати гімнастичні вправи слід щодня, без перерв. Оскільки в разі нерегулярної гімнастики м`язи знову будуть втрачати тонус в перервах.

Техніка ручного масажу

Поряд із вправами, використовується також ручний масаж, який допомагає підтягнути шкіру і позбавитися від небажаного другого підборіддя в домашніх умовах.

Одним з найбільш популярних вважається медовий масаж. На жаль, він має протипоказання для тих людей, у кого є алергічна реакція на даний продукт.

Мед має лікувально-оздоровчий вплив на весь організм, в тому числі і на шкіру. Завдяки його властивостям шкіра підборіддя:

• зволожується;
• насичується корисними речовинами;
• підтягується.

Буде потрібно для виконання медового масажу столова ложка меду (натурального!). Мед слід нанести на зону підборіддя, частково - шиї. Після цього необхідно дуже акуратно, легкими рухами втирати його в шкіру. Масаж слід виконувати до того моменту, поки шкіра підборіддя НЕ порожевіє. Змити після цього мед потрібно теплою водою.

Під час виконання медового масажу дуже важливо стежити за тим, щоб випадково пальцем не розтягнути шкіру підборіддя і шиї. Тому що в цьому випадком масаж, задуманий як підтягаючий, матиме протилежний ефект.

Порада! Рекомендується утриматися від техніки медового масажу в якості способу усунення другого підборіддя тим людям, у яких судини проглядаються через шкіру і є досить крихкими щоб уникнути їх пошкодження.

Рецепти масок з косметичних засобів

Щоб позбутися від другого підборіддя, часто використовують косметичну глину для приготування масок в домашніх умовах. Вона одночасно надає омолоджуючу, підтягує вплив на шкіру шиї. Для цієї процедури підійде глина:

• біла;
• чорна.

Щоб приготувати суміш для маски, необхідно взяти одну столову ложку обраної за власним смаком косметичної глини. До неї додати слід проточну чисту воду, переважно холодну. Інгредієнти далі між собою перемішуються ретельно, до консистенції густої пасти без грудочок.

Після приготування суміш слід рівномірно розподілити по всьому підборіддя. Попередньо краще зручно сісти або лягти, оскільки наступні 10 хвилин потрібно перебувати в нерухомому стані, чекаючи остаточного висихання маски. Після цього маску можна витримувати на підборідді ще приблизно такий же відрізок часу. Потім все необхідно змити водою.

Після закінчення процедури шкіру шиї і підборіддя рекомендується витерти легко м`яким рушником і зволожити живильним кремом, оскільки сама по собі маска з глини здатна пересушити шкіру.

Порада! Тим жінкам, у яких шкіра обличчя і шиї від природи суха, воду в складі суміші можна замінити молоком (в ідеалі - домашнім), теж холодним. Воно зробить маску з косметичної глини значно м`якше, делікатніше.

Маски з харчових продуктів в боротьбі з проблемою підборіддя

Ще однією відповіддю на питання про те, як позбутися від проблеми другого підборіддя, вважаються маски з харчових продуктів в домашніх умовах. Для приготування суміші для масок використовують різноманітні підручні засоби.

Серед них виділимо, зокрема, такі:

• молоко;
• мед;
• дріжджі;
• лимон;
• картопля;
• капуста і т. д.

Пропонуємо розглянути деякі рецепти масок з метою усунути друге підборіддя.

У числі найбільш популярних інгредієнтів для масок - картопля будь-яких сортів. Взагалі цей овоч має цілющу дію на шкіру обличчя в цілому. Щоб позбутися від другого підборіддя, необхідно відварити картоплю, додати до нього сіль, потім молоко (краще домашнє) і зробити густе пюре.

Цю суміш слід ретельно нанести на підборіддя. Зверху рекомендується накладати пов`язку зі звичайного медичного бинта, щоб маску зафіксувати на проблемній зоні приблизно на 30 хвилин. Після закінчення даного часу пов`язка знімається, а маска видаляється з шкіри за допомогою проточної води.

Порада! Для досягнення швидкого ефекту підтягування шкіри в народних рецептах краси рекомендується додавати до даної картопляної масці-пюре пару столових ложок меду.

Для домашньої боротьби з другим підборіддям можна використовувати харчові дріжджі (сухі!). З цією метою необхідно одну столову ложку даного порошку залити домашнім молоком, ретельно перемішуючи. Помішування слід продовжувати до тих пір, поки заготівля для майбутньої маски не придбає кремоподібну консистенцію. Слід розбити всі грудочки.

Після виконання цих кроків маску необхідно залишити в теплі на 20-30 хвилин. Після «дозрівання» суміш потрібно накладати на зону підборіддя. Як і в попередньому випадку, маску рекомендується зафіксувати за допомогою бинта. Витримується на шкірі вона до повного затвердіння, а потім змивається злегка підігрітою чистою водою.

Порада! Якщо шкіра на обличчі і шиї дуже суха, після змивання маски рекомендується зволожити її живильним кремом.

Компреси проти другого підборіддя: рецепти і техніка накладання

До народних засобів, що дозволяє позбутися від другого підборіддя швидко і ефективно в домашніх умовах, відносяться і компреси. Якщо маска являє собою найчастіше пастообразную консистенцію, яку наносять на підборіддя, то для компресів використовують бинти, марлі, змочені в різноманітних рідинах.

Часто застосовуються компреси з використанням:

• капустяного соку;
• води, солі морської, яблучного оцту (лимонного соку);
• мінеральної води, морської солі;
• відварів лікарських рослин.

Позитивний вплив на шкіру підборіддя і його м`язи здатна надавати капуста, зокрема, кисла. Вона ефективно тонізує шкіру, сприяє її підтягування. Компрес з капусти робиться таким чином. Попередньо підготовлені смужки медичного бинта слід змочити в соку з-під кислої капусти. Після цього їх необхідно накласти на проблемну зону підборіддя, зафіксувавши на 20-30 хвилин. Змивати компрес з шкіри рекомендується холодною водою.

Цікавим і досить ефективним варіантом вважається використання лікарських рослин. Наприклад, можна приготувати лікувальний відвар. Для нього необхідно взяти такі трави, як звіробій, кора дуба, в пропорції 1: 1. Суміш трав слід залити склянкою води, довести до кипіння і варити від п`яти до десяти хвилин.

Потім потрібно дати відвару охолонути і настоятися, після розбавити кип`яченою водою. Такий настій використовується як засіб для протирання шкіри після фізичних вправ для підборіддя.

Ще один метод приготування компресу для усунення другого підборіддя - змішати холодну воду, морську сіль, сік лимона (яблучний оцет). Інгредієнти беруться з такого розрахунку: на один стакан води - по одній столовій ложці лимонного соку (яблучного оцту) і морської солі.

Подальше здійснення процедури досить нестандартне. Слід взяти чисте невеликий рушник і змочити його центр даної сумішшю. Після цього рушник згортається в джгут, яким необхідно здійснювати швидкі поплескування по підборіддю, періодично вмочуючи рушник в суміш. Після закінчення півгодинної процедури необхідно змити залишки суміші з шкіри проточною водою.

Особливу популярність у жінок, які ведуть інтенсивне боротьбу з другим підборіддям в домашніх умовах, встиг завоювати компрес з мінеральної води.

Для його приготування необхідно використовувати 250 мл мінеральної води без газу, в якому слід розвести столову ложку морської солі без барвників. Далі виконуються такі ж поплескування змоченим в розчині рушником, як і в попередньому випадку.

Порада! Для швидкого досягнення бажаного ефекту народна медицина рекомендує поєднувати різні варіанти компресів в процесі боротьби з другим підборіддям шляхом почергового застосування.

Масажери для коригування підборіддя

Сьогодні серед засобів і методів, за допомогою яких позбутися другого підборіддя можна швидко в домашніх умовах, важливе місце відводиться спеціальний масажер для підборіддя і шиї. Розширюються можливості придбання такого пристрою, перш за все за допомогою інтернету. «Терапію» для свого обличчя з його використанням можна проводити вдома.

Так, в залежності від принципу дії слід виділити два типи поширених масажерів:

• механічні;
• вакуумні.

Для пристроїв, які працюють за принципом механічного впливу на шкіру підборіддя і шиї, типовою особливістю стала наявність насадок з кульками. Такі насадки, проводячи масаж проблемних зон, забезпечують підтягування шкіри підборіддя і шиї, усунення зморшок в цій частині особи і, як результат, зникнення небажаного підборіддя.

Про ефективність масажу можна судити за станом шкіри після його проведення. Як і у випадку з ручним масажем, вона повинна придбати почервонілий відтінок.

Вакуумні масажери за принципом дії відрізняються від попередніх пристроїв. Вони щільно прикладаються до підборіддя. На них є спеціальні кнопки-перемикачі режимів. Особливий «плюс» вакуумного масажера - це відсутність ризику випадково механічним способом розтягнути шкіру. Оскільки руху масажні відбуваються не людиною, а електронним імпульсом. Крім того, даний пристрій застосовується часто і просто для зняття втоми з обличчя.

Порада! Сучасні косметологи рекомендують проводити процедури спеціальним масажером для обличчя при одночасному використанні косметичних засобів з вітамінами. Завдяки масажу шкіра підборіддя і шиї буде швидше ними насичуватися.

Тепер очевидно, що проблему подвійного підборіддя сьогодні з легкістю можна вирішити і вдома, не відвідуючи дорогі косметичні салони. На практиці розроблено і випробувано безліч методів, які встигли довести свою ефективність.

Якому з них віддати перевагу - це справа зручності і комфортності. Але важливо пам`ятати: використання будь-якого способу усунення другого підборіддя повинно ґрунтуватися на принципах системності та регулярності, щоб результат дійсно дав про себе знати в короткі терміни.