Як швидко прибрати друге підборіддя - вправи і відео

• Чому з`являється друге підборіддя?
• 4 кроки для позбавлення від другого підборіддя
• ефективні вправи

Кожна дівчина бажає, щоб на шиї не було складок, зморшок і пігментних плям. Але з роками підборіддя втрачає форму і обвисає. Поява проблеми псує життя навіть стрункою і худенькою дівчині. Тому заради збереження краси та молодості необхідно знати, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах за короткий термін.

Далеко не кожна дівчина погодиться на хірургічну операцію, щоб вирішити проблему. Тож не дивно, адже одні красуні психологічно не готові до подібного вирішення питання, а в інших ні грошей. Та й хірургічне втручання не гарант, що проблема не з`явиться в майбутньому.

До подібних заходів можна і не вдаватися, адже усунути недолік просто в домашніх умовах. Про це розповім у статті. Справитися з проблемою за тиждень не вийде, але за пару місяців вирішити питання реально.

Чому з`являється друге підборіддя?

З анатомічної точки зору друге підборіддя - надмірне скупчення м`яких тканин в області підборіддя. Скупчення жиру в цій точці сприяють численні чинники:

• Генетична схильність - основна причина проблеми. Якщо у близьких родичів є друге підборіддя, найімовірніше, ви успадкували його на генному рівні.
• Вікові зміни. З віком шкірний покрив людини втрачає пружність, а м`язи слабшають. Це призводить до «сповзання» особи і до появи другого підборіддя.
• Анатомічна будова особи - нерідко друге підборіддя з`являється у дівчат, контур нижньої щелепи у яких виражений слабо.
• Якщо людина страждає на ожиріння, то жирові відкладення з`являються і на підборідді. Навіть після успішної боротьби з вагою другий підборіддя не зникає, адже ослаблена і розтягнута шкіра утворює під щелепою складку.
• Вживання нездорової їжі разом з неправильною поставою і невідповідною подушкою. Гострі, солоні і жирні страви в тандемі зі сном на високій подушці підвищують ймовірність появи проблеми.

Відео поради

Якщо це сталося, жінка прагне в найкоротші терміни усунути друге підборіддя. Але забезпечити швидкий результат допомагає тільки операція. Оскільки ми з вами в хірургічному втручанні не зацікавлені, спочатку настроїмося на тривалу роботу над собою.

4 кроки для позбавлення від другого підборіддя

Домашні методи досить ефективні, але тільки за умови, що робота над собою постійна і регулярна. Тому я б вам рекомендувала забути про високошвидкісних методах і почати щоденну роботу.

1. Починати боротьбу з другим підборіддям раджу з масажу з використанням меду. Невелика кількість натурального продукту нанесіть на проблемну ділянку, а після цього зробіть масаж. Важливо, щоб в ході процедури шкірний покрив не розтягувався. Продовжуйте масаж до почервоніння шкіри, після чого мед змийте, а шкіру покрийте шаром антивікового крему.
   

У медового масажу є протипоказання. Цей спосіб не підходить людям, у яких в області підборіддя тендітні судини, а також тим, у кого алергія на мед.

ефективні вправи

Результативним способом швидкісного усунення другого підборіддя вважаються вправи. Приступати до їх виконання рекомендую після проведення перерахованих вище процедур. Щоденні заняття забезпечать результат в найкоротші приховую.

• Ляжте на диван з твердою основою або підлогу і не поспішаючи піднімайте голову. Пам`ятайте, що вправа протипоказано особам, у яких проблеми з хребтом.
• Виконання наступної вправи більш просте. Піднімайте і опускайте підборіддя із зусиллям, уявляючи, що він важкий.
• Нахили голови в сторони. Виконуйте його де і коли завгодно. Головне, щоб руху не були різкими, інакше ефективність знизиться.
• Тягніться шиєю вгору, намагаючись при цьому опускати плечі.
• Кулаками підіпріть підборіддя, а потім відкривайте рот, надаючи нижньої щелепи опір. Величину зусилля визначте самостійно.

Якщо ви проявите завзятість і досягнете мети, не припиняйте роботу над собою. Тільки в цьому випадку шия разом з підборіддям буде в чудовому стані. Забезпечити ж стійкий результат допоможе комплексний підхід до виконання запропонованих вправ.

При наявності невпевненості, що впораєтеся із завданням, я б вам радила займатися цим з близькими людьми. Навіть якщо у них немає проблеми, це не означає, що вона не з`явиться, а профілактичні заходи не завадять. І не забувайте про музику. Вона зробить тренування веселими, гармонійними і ефективними. Плеєр в руки і вперед.