Як прибрати друге підборіддя

Мабуть, будь-яка жінка, досягнувши певного віку, починає розшукувати поради, як правильно прибрати друге підборіддя. Адже з роками овал її обличчя починає втрачати колишню чіткість - шкіра провисає, збираючись в не надто привабливу складку. Освіти, а також помітного потовщення такої складки, безумовно, сприяє і зайву вагу. Однак, просто позбутися від кілограмів буде недостатньо для того, щоб повернути свою привабливість. Для цього буде потрібно цілий комплекс заходів, в тому числі, дієта, спеціальні вправи, а також косметичні засоби і процедури. Виконуючи всі ці вправи, Ви станете ближче на шляху, як залучити хлопця, якщо він подобається.

Час, який буде потрібно

Швидше за все - і це не викликає сумніву - можна прибрати друге підборіддя в клініці естетичної хірургії. Тим же, хто береже своє здоров`я і не бажає лягати під скальпель, слід набратися терпіння і наполегливості в досягненні своєї мети.

Звичайно, за 2 дня істотно змінити зовнішність радикально не вийде, позбутися від зморшок на лобі, складок під підборіддям і зайвих кілограмів можна хіба що в мультиках. Зміни стануть видимі лише через півроку - в кращому випадку. І при цьому доведеться поєднувати найрізноманітніші процедури і навіть змінити в певних моментах власний спосіб життя.

фізичної вправи

В першу чергу, необхідна зарядка і вправи вдома, які реально допоможуть прибрати друге підборіддя! Однак, робити їх потрібно регулярно, не пропускаючи жодного дня! Стандартний комплекс розрахований на застосування двічі на день, по 10 хвилин - і містить не більше п`яти вправ:

1. «Жираф». Одне з найпростіших, але обов`язкових вправ. Для його правильного виконання не буде потрібно якихось специфічних «умінь». Просто треба напружувати м`язи шиї, піднімаючи і витягуючи підборіддя вгору. За один «підхід» потрібно тягнутися 3-4 рази, а потім розслабитися, опустивши підборіддя на груди.
   
   
   
   

   

2. «Бегемот». Необхідно широко роззявляти рота, а потім - щільно змикатися губи так, щоб нижня губа заходила на верхню і тягнулася до носа.
3. «Акула». Для правильного виконання цієї вправи шия повинна бути напружена. Нижню щелепу треба висувати вперед і нею ж виконувати «кусательние» руху.
4. "Риба молот". Потрібно сісти прямо на стілець, а зігнуті руки поставити ліктями на стіл. На стиснуті кулаки слід спертися підборіддям і з силою тиснути їм на опірні кісточки пальців.
5. «Каченя». Треба витягнути губи трубочкою, а плечі підняти вгору і, відвівши назад, опустити вниз. Потім, по черзі, підняти і пустити кожне плече, заплющуючи і розмикаючи витягнуті губи.

Однак, одна тільки зарядка не допоможе прибрати друге підборіддя.

Народні та косметичні засоби

Якщо актуальною є проблема, як швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, то фізичні вправи слід доповнювати косметичними процедурами. І, в цьому випадку, немає кращого засобу, ніж маска або гарячий компрес! Склади можуть дещо різнитися, але в них обов`язково повинні бути включені інгредієнти з підтягуючим ефектом. Найпопулярнішими з таких засобів є три суміші:

• Маска з петрушки, що не вимагає змивання. Для її приготування потрібно 4 столових ложки дрібно посіченою петрушки і 250 мл гарячого молока - так, щоб терпіла рука. Суміш настоюється кілька хвилин, а потім проціджують. Бавовняна серветка, змочена в отриманому розчині, накладається на область шиї і підборіддя хвилин на 15-20.
• Контрастний трав`яний компрес. Буде потрібно столова ложка будь-якого сухого подрібненого трав`яного збору, яку потрібно буде залити двома склянками крутого окропу і настояти чверть години. Потім суміш проціджують і розділяється на рівні частини, одна з яких нагрівається, а інша, навпаки, остуджують до крижаного стану в холодильнику. І в тому, і в іншому розчині змочують широкі махрові серветки, які протягом 10 хвилин процедури, по черзі - хвилини на півтори кожна - накладаються на проблемну область.
• масажний мед. Цей засіб є найпростішим в приготуванні. У чайну ложку будь-якого меду, підігрітого на паровій бані, додається сік лимона - кілька крапель, а також кілька крапель холодної води для часткової кристалізації теплої маси і посилення масажного ефекту. Отримана суміш береться прямо пальцем і втирається масажними рухами в область підборіддя. Цей склад «працює» також, як засіб для зміцнення расслаивающихся нігтів і їх росту, тому можна вирішити дві косметологічні проблеми одночасно!

Спеціальні вправи і косметичні препарати - це добре, але явно недостатньо для отримання максимально прийнятного результату.

додаткові заходи

Косметика творить чудеса, можна збільшити очі за допомогою макіяжу і приховати всі недоліки. Візуально прибрати підборіддя можна макіяжем, якщо використовувати два тони тонального крему і розсипчасту пудру. Всі інші способи, як уже було сказано вище, зажадають досить тривалого тимчасового періоду. І немає єдиної відповіді, за скільки можна позбутися від такої «неприємності» на обличчі. Багато що залежить від індивідуальних особливостей організму, ефективності використовуваних засобів і т.д.

Щоб домогтися бажаного ефекту за мінімально можливий термін потрібно поєднувати вправи з масажем, а також косметичні засоби і оригінальні водні процедури для особи і голови. Вода у всіх її станах надзвичайно корисна в боротьбі з другим підборіддям, вона також дуже ефективно діє як профілактичний засіб такої проблеми. Досить щодня протирати обличчя кубиком льоду, щоб ніколи і не почути, що в області підборіддя може утворитися якась неприємна «складка»!

Слідкуйте за шкірою шиї, так нерідко трапляються такі неприємності, як прищі в області декольте і підвищене потовиділення, що супроводжує неприємним на вигляд мокрим видом.

Крім того, вибираючи крем для догляду за шкірою обличчя, необхідно звертати увагу на його складові. І придбати саме той, який містить інгредієнти з підтягують властивостями.

Відео