Друге підборіддя: як прибрати в домашніх умовах?

• Гімнастика проти другого підборіддя
• Як прибрати друге підборіддя за допомогою масажу?
• Кращі рецепти масок від другого підборіддя

Друге підборіддя - неприємний дефект, коли жирові відкладення починають накопичуватися в нижній частині обличчя і наполегливо відвисати вниз, псуючи весь зовнішній вигляд.

Причому причинами цього явища не завжди стає зайву вагу або ожиріння: це можуть бути і спадкові чинники, і вікові зміни шкіри, і різні захворювання, і неправильний спосіб життя. У будь-якому з цих випадків важливо знати, як прибрати друге підборіддя, не звертаючись за дорогої і часом навіть небезпечної допомогою пластичної хірургії. Це можна легко зробити в домашніх умовах за допомогою спеціального масажу, лицьової гімнастики і домашніх масок. В ідеалі застосовувати одночасно всі перераховані способи.

Гімнастика проти другого підборіддя

Одним з найбільш дієвих та ефективних способів, як прибрати друге підборіддя, вважається лицьова гімнастика. Цілий ряд спеціальних вправ, спеціально розроблених для м`язів нижньої частини обличчя, покращують кровообіг, зміцнюють м`язи і роблять шкіру еластичною і пружною. Якщо регулярно і сумлінно їх виконувати, друге підборіддя почне зникати вже через два тижні занять, а зовсім зникне через місяць. Комплекс складається з наступних вправ.

• 1. Прогулянки з книгою на голові

Думаєте, що цю вправу лише для постави? Помиляєтеся! Якщо щодня по десять хвилин ходити з важкою книгою на голові розміреним кроком, виправиться не тільки спина: від другого підборіддя теж не залишиться і сліду.

• 2. Підборіддя-вантажник

Потрібно уявити, що у вас на підборідді висить непідйомний вантаж. Спробуйте його підняти, повільно закидаючи назад голову. Після цього так само повільно поверніть голову в початкове положення. Така вправа в день потрібно робити по п`ять-шість разів.

• 3. Вправи з мовою

Як не дивно, але прибрати друге підборіддя в домашніх умовах допоможе ваш власний мову. Висунувши його, спочатку намагайтеся дістати їм кінчик свого носа, а потім - найнижчу точку підборіддя. Друга вправа з мовою полягає в тому, щоб виробляти їм в повітрі «вісімки».

• 4. Вправи з губами

Закинувши голову назад, постарайтеся нижню губу максимально натягнути на верхню - а потім цю ж губу посилено тягніть вниз, до підборіддя.

• 5. Вправи з кулаками

Кулаками підіпріть підборіддя знизу. Постарайтеся опустити голову вниз, але кулаками бороніть самі собі.

• 6. Звукові вправи

Напружте м`язи обличчя і промовляйте з зусиллям голосні звуки [і] і [у].

• 7. Нахили і повороти голови

Виконуйте різні нахили і повороти головою на всі боки.

• 8. Вправа лежачи

Для виконання цієї вправи потрібно лягти на рівну поверхню, закинувши руки за голову. З зусиллям, напружуючись, відірвати голову від підлоги і подивитися на пальці власних ніг. Ви повинні відчувати, як все тіло наливається свинцем. Через хвилину можна прийняти вихідне положення і потім повторити вправу заново. Зробити не менше 10 разів.

Ось як позбутися від другого підборіддя за допомогою лицьової гімнастики, яка може принести набагато більший ефект, якщо допомогти їй масажем, який теж розроблений спеціально для усунення цього дефекту.

Як прибрати друге підборіддя за допомогою масажу?

Дійсно, гімнастика укупі з самомасаж допоможе в тому випадку, якщо ви не знаєте, як прибрати друге підборіддя швидко - Тижні за дві. В результаті покращується кровообіг, обмінні процеси в тканинах і клітинах активізуються, жири розсмоктуються. Як зробити такий масаж підборіддя самої себе?

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах! Вправи для другого підборіддя (№ 2) | #edblack

1. Нанесіть на підборіддя масажний крем, рожеву воду або медовий відвар.
2. Розгладжуйте пальцями підборіддя від його центру до вух, поступово збільшуючи темп.
3. Потім почніть постукувати шкіру подушечками пальців в тому ж напрямку.
4. Швидко і ефективно прибрати друге підборіддя за тиждень допоможе звичайне пощипування.
5. Уявіть, що тримаєте тісто: спробуйте «замісити» його, розминаючи, на шкірі.
6. Закінчити можна рухом № 2.

Щоб позбутися від другого підборіддя швидко, такий самомасаж потрібно проводити щодня протягом місяця, поряд з вправами. Якщо ви боїтеся, що напасти може повернутися знову, через 2-3 тижні можете повторити цей курс: адже він є не тільки косметично-лікувальним, а й профілактичним.

Кращі рецепти масок від другого підборіддя

Масаж і вправи проти другого підборіддя подіють швидше, якщо допомогти їм різними домашніми косметичними засобами - тими ж масками. Природно, ви можете купити вже готові в аптеці, але навіщо витрачати кошти, якщо можна приготувати їх власноруч. Збагачуючи шкіру поживними речовинами, вони допомагають клітинам активізувати вироблення еластину і колагену, які підтягують шкіру. В результаті шкіра стає пружною і еластичною, помітно підтягується, а контур обличчя стає чітким і рівним. Будь-які вибрані вами маски потрібно наносити на лінію підборіддя тонким шаром, зверху укутують марлевою пов`язкою, тримати не менше півгодини, потім змивати теплою водою. Від звичайних масок для обличчя такі кошти відрізняються і регулярністю застосування: їх рекомендується робити через день.

• 1. Дріжджова маска

Одну столову ложку сухих дріжджів розведіть теплим молоком до стану густої кашки. Залишити в теплому місці на півгодини.

Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя (6) | # Второйподбородок #edblack

• 2. Картопляна маска

Зробіть з картоплі пюре. Поки воно ще тепле, перетворите його в рідку кашку теплим молоком, перед нанесенням додайте рідкий мед.

• 3. Маска з косметичної чорної глиною

Чорну косметичну глину (три столові ложки) розвести теплою водою до густого стану. Якщо тип вашої шкіри дозволяє, можна використовувати білу глину.

• 4. Лимонна маска

Вичавлений вручну лимонний сік в кількості однієї столової ложки розбавити у воді (250 гр), змушують туди ж одну столову ложку звичайної кухонної солі. При бажанні можна замінити лимонний сік яблучним оцтом.