Масаж обличчя в домашніх умовах фото і відео

Про користь масажу для особи можна дізнатися з багатьох джерел: друковані видання, відео блоги, різні телепередачі. Тому, якщо ви бажаєте більше дізнатися про Аювердіческій практиці, японської та китайської техніки, італійської та іспанської варіаціях, вам не обов`язково шукати фахівця в цій галузі, просто прочитайте нашу невелику статтю, в який ви докладно дізнаєтеся про всі види масажу і як його робити. А більшість експонованих варіацій виходять саме з основних навчань (японський, китайський і класичний масаж обличчя) для особи з наявністю вікових змін. І заклики «масаж для особи - стань молодше на 10-15 років» цілком обгрунтовані.

Сьогодні пропонуємо навчитися робити масаж обличчя самостійно в затишних і комфортних домашніх умовах. Дізнаємося чим він корисний, як допомагає повернути красу і молодість шкірі і зберегти ефект надовго. Ознайомимо Вас з відгуками користувачів і рекомендаціями фахівців, а також запропонуємо перегляд відео і фото по темі.

Масаж обличчя в домашніх умовах

Для особи масаж в домашніх умовах - призначення процедури - поліпшити кровообіг, стабілізувати роботу сальних залоз і зняти м`язову напругу (розслабити). І, якщо правильно дотримуватися техніки можна відсунути на другий план вікові зміни. Дерма все також відмінно буде насичуватися киснем, зберігаючи пластику і еластичність надовго. Практично всі види можна робити самостійно (без сторонньої допомоги) в комфортних домашніх умовах. До того ж масаж не має протипоказань (за дуже рідкісним винятком може лікар заборонити, якщо у вас на обличчі є запалення, подразнення, опіки, екзема і шкіру краще не турбувати).

Важливо лише дотримуватися нескладних правил:

• підготуватися до проведення процедури - змити макіяж і підібрати волосся-
• вибрати тимчасові промежуткі-
• підібрати крем або склад для особи.

За відгуками косметологів найбільш важливий підбір допоміжного складу, який слід вибирати виходячи з типу шкіри:

• для сухої відмінно підходить використання авокадо, абрикоса, паростків пшениці, банана або меда-
• з нормальним типом добре поєднуються ефірне або інше масло (обліпихи, оливкова та ін.) -
• для жирної - суміші трав (чортополох, звіробій, ромашка та ін.) Або кісточки персика / абрикоса.

Можна використовувати домашні рецепти або купити вже готові засоби (креми, наприклад).

Види масажу для дорослої жінки від зморшок

Існує кілька основних напрямків:

• косметичний класичний, омолоджуючий (щипковий Жако) -
• японський лімфодренажний або тибетський шіацу-
• китайський реафірмірующій скульптурний або техніка гуаша (банковий) -
• іспанська хіропластіческій міофасціальний-
• аюрведичний буккальний-
• точковий, ложками, медовий моделірующій-
• ультразвукової скульптурірующій (апаратний ЛПДжі) та інші техніки.

Всі ці техніки по-своєму корисні для шкіри і дають неймовірний ефект якщо належним чином дотримуватися рекомендацій: зберігають молодість, запобігають появі зморшок, позбавляють від в`ялості, підтягують овал обличчя без хірургічної допомоги і дають відмінний результат (покращують стан шкіри) вже після перших сеансів.

Прекрасний варіант самостійного навчання пропонує Маргарита Левченко в своїх відео (пластифікуючий масаж обличчя), завдяки цим безкоштовним уроків кожна жінка може стати молодше без дорогих салонних процедур в домашніх умовах.

Що радять косметологи для омолодження

Щоб визначитися з вибором косметологи рекомендують спробувати кілька з них. Навчитися робити самомасаж не складно, достатньо ознайомитися з відеоуроків і приступити до практики. За їхніми відгуками регулярне застосування процедур (в будь-якому віці і бажано до початку вікових проявів) позитивно відбивається на зовнішньому вигляді жінки. Техніки в більшості своїй прості в застосуванні, тому самостійне застосування в домашніх умовах не доставить дискомфорту.

Як робити для особи масаж самостійно

Для різної техніки, властиві свої рухи. Головне правильно дотримуватися їх порядок. Пропонуємо почати з класичного варіанту (омолоджуючий), який нескладно зробити самостійно в домашніх умовах:

1. Легке погладжування з наростаючим темпом, що переходить в розтирання. Цей процес дозволяє підготувати і злегка розігріти шкіру перед основним процесом.
2. Розминка верхнього шару шкіри. Рухи кінчиками пальців по спіралі, збільшуючи, потім послаблюючи натискання. Розслаблює м`язи.
3. Вібрація і поплескування. Заключний етап. Можна робити, як всією долонею (ребром), так і кінчиками пальців.

За відгуками косметологів після сеансу бажано застосовувати крем (живильний або зволожуючий), оскільки в цей момент шкіра найбільш сприйнятлива до додаткового догляду.

Крім самої техніки важливо дотримуватися технологію рухів (по певних лініях і напрямками). Зрозуміти, як це правильно робити можна з відео після перегляду якого це можна буде зробити самостійно.

Пропонуємо подивитися уроки на ютуб від відомих блогерів: від Олени Соболь, Марини Кушнарьова, Євген Баглик, Марина Земська, Вікторії Сейган тощо. (Можна завантажити безкоштовно уроки, схеми в картинках, повний опис або записатися на курси «Стань молодше» в Москві) .

Лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах

Дана техніка допоможе позбутися від набряклості на обличчі (наприклад, мішків під очима або брилі), позбавить від зморшок, виправить асиметрію, тобто омолодить обличчя (ліфтинг ефект, природна підтяжка), його ж застосовують і для схуднення. За відгуками користувачів для досягнення бажаного ефекту (щоб помолодшати на 10-15 років) досить 1-2 процедур на тиждень. Масажувати обличчя можна як вручну, так і за допомогою допоміжних інструментів (масажери, кульки, банки, роликів та ін.). Досить 15-20 хвилин в день.

Навчальне відео Маргарити Левченко

Точковий масаж в домашніх умовах

Спосіб полягає в поетапному точковому впливі на певні ділянки шкіри. Вона не передбачає сильного впливу. Тут важливо дотримуватися порядку і виконувати рекомендації. В цьому Вам допоможе відео на тему.

Унікальність даного методу не тільки в можливості стати молодше на декілька років (вважається одним з кращих методів проти старіння) і зробити шкіру обличчя більш здоровою, але і в можливості нормалізувати тиск, зняти зубний або головний біль (оздоровчий ефект). Це відбувається за рахунок поліпшення циркуляції крові і енергії по всьому тілу / організму.

Омолоджуючий вакуумний масаж - плюси і мінуси

Користь і ефективність вакуумного методу для особи незаперечна, це підтверджують і відгуки користувачів: допомагає помолодшати в малі терміни, можна робити в домашніх умовах самостійно, ефект видно практично відразу. Однак якщо його неправильно використовувати можуть залишитися синці на шкірі, та й покупку через високу вартість апарату може собі дозволити не кожен.

Масаж особи японський (цоган)

Ця унікальна японська методика (Асахі) для особи включає в себе масу масажних рухів. За великим рахунком вона може бути мануальною терапією. Всі маніпуляції, яка вона в себе включає провести за один сеанс просто неможливо. Цій техніці японські майстри навчаються протягом тривалого періоду, тому правильно повторити всі рухи в домашніх умовах без запрошення майстра вкрай складно.

Японський масаж обличчя «стань на 10 років молодше»

Пропонуємо переглянути відео від Юкуко Танака «японський масаж обличчя Асахі ЗОДА російська озвучка» (двухпальцевий фейсформінг кобідо в перекладі з японської мови). Цей японський метод дійсно допоможе помолодшати, а також позбутися від таких настирливих проблем, як друге підборіддя, в`ялість шкіри, зморшки тощо.