Головний біль - річ неприємна. Але перш ніж хапатися за знеболюючі препарати, прислухайтеся до наших порад.
Змист
Відео: Чому болить голова | Причина мігрені | вправа - як швидко зняти головний біль без таблеток
Головний біль без ліків
Просто додай води проти головного болю
«Коли болить голова, перше, що я роблю, - випиваю залпом велику склянку води, припускаючи у себе зневоднення. Далі регулюю спинку робочого стільця, адже біль може виникнути через неправильне положення хребта ».
Відео: Зняти головний біль 100% без таблеток!
Глибокий вдих проти головного болю
«Коли я відчуваю, що головний біль немов« наповзає »на лоб, будучи результатом закладеного носа, я беру рушник, занурюю його в гарячу воду, а потім підношу до носа і вдихаю гарячий пар. Це допомагає послабити тиск слизу і зменшити біль ».
Повне розслаблення проти головного болю
«У мене головний біль - це біль напруги, тому ключовим моментом в боротьбі з нею є розслаблення. Намагаюся відпочивати 20 хвилин в тиші. Якщо біль застала на роботі, приймаю болезаспокійливу і п`ю каву - так ліки діють швидше ».
Відео: Лікування шийного остеохондрозу без таблеток! Як прибрати головний біль за 5 хвилин!
Мігрень - причини і лікування
Що робити якщо болить голова - причини і лікування
Що допомагає при головному болю - народне лікування
Головні болі перед менструацією: причини мігрені
Зняття головного болю народними засобами.
Біль при сексі
Розболілася голова? Визначаємо причини і вживаємо заходів
Йога від головного болю і мігрені
Болі в животі в районі пупка
Вправи для шиї при остеохондрозі: позбавляємося від болю за допомогою гімнастики
Знеболюючі пластирі від болю в суглобах і шийному відділі хребта
Як можна уникнути головного болю
Чому болить голова