Як зняти головний біль без ліків швидко

Добрий день друзі! Щасливий той, хто жодного разу не хворіла голова. Але чомусь я впевнена, що серед вас, мої читачі, таких людей взагалі немає. Відомо, що будь-яке нездужання терпіти не можна, але чи потрібно в кожному випадку вдаватися до допомоги таблеток? Сьогодні я розповім вам, як швидко зняти головний біль без ліків. Виявляється, що це можливо.

Про видах і причинах нездужання ви можете прочитати в моїй статті «Що робити, якщо болить голова». Там і кілька корисних порад, як впоратися з цим завданням. Але в народній медицині накопичений великий досвід лікування нездужання, і сьогодні я поділюся ще деякими по боротьбі з неприємністю.

Як зняти головний біль без ліків швидко

масаж. Вам допоможе масаж всієї голови, кількох точок на обличчі, голові й руках.

1.  Медики радять усім, хто часто страждає від цього нездужання, робити масаж регулярно, хоча б двічі на тиждень. Він відновить кровопостачання і дозволить організму розслабитися.
2. Зробіть легкий масаж дерев`яної гребінцем - це заспокоїть судини. Добре допоможе і масаж голови вказівними пальцями, від скронь вгору і спускаючись по голові вниз, до щік. Робіть це круговими рухами. Через пару хвилин біль стане слабшою. Особливу увагу приділіть точці, що знаходиться в основі черепа. Для посилення ефекту додайте на пальці невелику кількість арганового або кокосового масла.
3. Попросіть кого-небудь помасажувати вам комірцеву зону шиї і спину. Це зніме напругу.
4. Масаж тенісними м`ячиками. Покладіть їх в носок, потім ляжте на спину і помістіть м`ячики на потиличної кістки, трохи нижче основи черепа. Спочатку відчуття буде не дуже приємне, але якщо ви добре розслабитеся, то біль піде.

Але є і спеціальний, точковий масаж, який допоможе швидко зняти головний біль зовсім без ліків.

• Перша точка розташувалася на лобі, між бровами, прямо над переніссям. Натискайте на точку подушечкою великого пальця, розгорнувши палець нігтем вниз.
• Подумки проведіть лінію вертикально по середині особи і знайдіть на голові точку, яка розташована в 1 - 1.5 вище межі росту волосся. Помасажуйте подушечками пальців.
• Знайдіть на руці точку під западинці, між великим і вказівним пальчиками, це там, де зустрічаються їх кістки. Ви відразу зрозумієте, що це вона, тому, що при натисканні відчуєте біль. Помасажуйте її натискаючи, на обох руках.
• Наступна точка знаходиться на скроні. У китайському масажі її називають сонячною. Знайдіть невелику ямку на скроні і помасажуйте відразу з двох сторін середніми пальцями.
  На потилиці шукайте наступну точку: відразу за верхньою точкою вуха. Натискайте одночасно з двох сторін середніми пальцями.

Є ще один вид точкового масажу, який називається СУ-джок терапія. Я про це писала в іншій своїй статті і ви можете познайомитися з цією цікавою методикою лікування ось тут.

Компрес.

• При пульсуючого болю зробіть холодний компрес або прикладіть трохи льоду до скронь. Невелике зниження температури знімуть головний біль без таблеток.
• Давить біль слід лікувати теплим компресом, накладеним на задню поверхню шиї.
• Гаряча вода - хороший спосіб впоратися з неприємністю. Можна прийняти гарячий душ. А можна застосувати і інший варіант: опустіть руки на 10 хвилин в гарячу воду. В результаті кровопостачання покращиться і біль піде. При частих головних болях корисно перед сном робити ножні ванни з гарячою водою.

Ароматерапія. Ефірні масла:
Я вже писала, що роблячи масаж голови, можна вмочити пальчики в ефірну олію - вони володіють протизапальними і знеболюючими властивостями. Масла знімуть напругу з м`язів, заспокоїть і принесе полегшення.
Добре підійдуть евкаліптова, мигдальне лавандова і кокосове масло.
Ароматерапія - теж дуже дієвий метод лікування. Використовуйте перераховані масла при прийомі ванни, або просто вдихайте їх за допомогою аромалампи. Додайте масло ромашки, розмарину, мускатного горіха або м`яти.

Як швидко позбутися головного болю без таблеток

Для допомоги я підібрала для вас кілька рецептів народної медицини.

1. Материнка. Листя і квітки рослини розітріть в порошок. Можна нюхати його або заварювати як чай. Пийте по половинці склянки до трьох разів на день.
2. Марьин корінь. На склянку окропу достатньо половини чайної ложки подрібненого кореня рослини. Укутайте, щоб гарненько настоялося і гарненько процідіть. Приймати настій потрібно по столовій ложці перед їдою.
3. Листя бетеля. Якщо у вас є свіже листя бетеля, то скористайтеся їх цілющою силою. З давніх-давен вони відомі охолоджуючими і анальгезирующими властивостями. Кілька листочків подрібніть і розімніть, а потім прикладіть до чола або скронь на пів годинки. Можна просто пожувати листочок, теж допоможе.
4. Чорноплідна горобина. Приймайте соку по дві столові ложки незадовго до їжі.
5. Імбир. Володіючи протизапальними властивостями, розслабляючи кровоносні судини, корінь імбиру прекрасно справляється з головним болем. Якщо ви будете пити імбирний чай постійно, то включиться природний заспокійливий механізм. І для швидкого зняття сильного головного болю імбир - відмінний засіб.
6. Яблука, яблучний оцет. З`їжте маленький шматочок яблука, злегка присолити його. І відразу запийте водою. Це один із способів. Але можна і допомогти собі та іншим: в гарячу воду влийте пару ложок яблучного оцту і подихайте парою хвилин 10.
7. «Вино Гіппократа». Дуже корисний напій, який допоможе зняти головний біль зовсім без ліків, а також зніме стрес. У півлітра червоного вина додайте дрібно нарізаний лимон і столову ложку меду.
8. Мигдаль. Жменька горіхів і ви знову в порядку - мигдаль містить знеболюючі речовини, здатні зменшити біль.
9. Камфорна олія. Судини розширяться і біль швидко піде, якщо понюхати суміш камфорного масла з нашатирним спиртом (беріть по 50 мл.).
10. Звіробій. Столову ложку його залийте однією склянкою води, доведіть до кипіння і трохи поваріть (15 хвилин). Пийте тричі на день по чверті склянки.
11. Кора білої верби. Чайну ложку кори покладіть в півлітра холодної води, дайте настоятися ніч і випийте все протягом дня
12. М`ята. Ця рослина має м`який розслаблюючим ефектом. Заваріть м`ятний чай і випийте невеликими ковтками. Можна додати ложечку меду - солодке теж допомагає заспокоїти біль
13. Кориця. Чудове рослина, що годяться не тільки для додання смаку або аромату випічці, а й здатне активно знімати головний біль. Паличку кориці розітріть і розбавте порошок водою. Пастою змастіть скроні, лоб і трохи полежте. Кориця дуже допомагає, особливо, якщо біль викликаний спазмами судин через холод.

Ну а якщо ви вірите в змови, то ось цей допоможе точно:

«У Адама болить голова, Адам передає біль Єві. Єва - змії, змія - яблуку, яблуко - сонця, сонце - морю, море - вітру, а вітер розвіяв ... »

Навіть найсильнішу головний біль можна швидко зняти без ліків, друзі, і мої поради вам на допомогу. Поділіться своїми, перевіреними - я. І мої читачі будуть вам дуже вдячна. Будьте здоровими, і до нових зустрічей на моєму блозі.