Головний біль напруги

Головний біль напруги - це стан, при якому людина відчуває здавлювання, напруга або тупі неприємні відчуття в області голови. Явище це часто короткочасне і пов`язане з повсякденними стресами. Стійкий головний біль напруги свідчить про такий стан, як депресія і тривога

. Головний біль напруги виступає найбільш поширеною формою всіх головних болів.

Регулярне перенапруження м`язів шиї, а також неправильна постава сприяє м`язовим затискачів і затурканості, обмежуючи при цьому кров`яний приплив до голови, що в подальшому викликає часті мігрені, підвищення тиску. За статистикою подібні хворобливі відчуття відчувають до 90% населення планети. Пацієнти все по-різному дають опис своїх відчуттів: монотонні або двосторонні болю, що стягують або тупі. Для таких неприємних відчуттів практично завжди властива втома, нервозність, порушення сну і апетиту, підвищена чутливість до яскравого світла, а також гучних звуків.

Головний біль напруги причини

Основними причинами виникнення захворювання виступає психічне перенапруження, яке виникло в результаті хронічного стресу, а також з-за тривалого напруження м`язів.

М`язове перенапруження найчастіше пов`язують з професійною позою. Наприклад, тривале сидіння за кермом автомобіля, за комп`ютером або робота, пов`язана з виконанням операцій із зоровим зосередженням (швачка, ювелір, годинникар, складальник електронної апаратури).

Наступною причиною захворювання може стати незручна нічна поза. Однозначно, що механізм розвитку даного стану - це напруга м`язів шиї, м`язів скальпового апоневроза, очних м`язів. У розвитку захворювання істотну роль відіграють: тонічний спазм м`язів-біохімічний зрушення, що провокує спазм судин, а також підсилює болючі ощущенія- порушення центрального механізму хронічного болю в зниженні больового порога- недолік серотонінергічних систем, недостатність функціонування антиноцицептивної системи- депресія.

Головний біль напруги симптоми

Ознаки захворювання різноманітні: монотонні до стискаючого болю, як у лещатах або здавлюють, тупі, що стягують, дифузні, двосторонні, як в шоломі або как-будто стягнуті обручем.

Головний біль напруги буває від легкої до помірної, і здатна супроводжуватися нервозністю, дратівливістю, втомою, стомлюваністю, слабкістю, порушенням апетиту, сну, а також підвищеною чутливістю до яскравого освітлення і різких звуків. Хвороба відзначається у всіх вікових категоріях. У жінок захворювання виникає частіше.

Хронічний головний біль напруги

До хронічного стану призводить тривалий прийом транквілізаторів і аналгетиків. До посилення хронічного головного болю може також привести постійний емоційний стрес, голодування, зміна погоди, сильний вітер, розумові, а також фізичні перевтоми, робота в задушливому приміщенні, прийом алкоголю, робота у вечірній і нічний час, порушення постави при сидінні.

Хронічний головний біль напруги відзначається в поведінкових реакціях хворого. Механізм виникнення больового синдрому залежить від процесів адаптації організму до навколишнього середовища.

Хронічний головний біль напруги залежить від появи нейронів підвищеної збудливості з недоліком гальмівного механізму в структурах головного мозку. У цих структурах здійснюється переробка больовий (ноцицептивної) інформації.

Крім цього даний стан виникає через порушення функціонування антиноцицептивної системи, а також психосоціальної дезадаптації і як наслідок особистісних, поведінкових, емоційних реакцій людини на рівні нейромедіаторних механізмів.

Під антиноцицептивної системою розуміється нейроендокринний протибольовий механізм. Якщо больовий поріг знижується, то подразники рецепторів відчуваються як больові. Можливо, що йде сприйняття болючих відчуттів без всяких патологічних імпульсів від сприймають рецепторів.

Відео: головний біль напруги відповідь лікаря

Організм самостійно здатний виробляти знеболюючі речовини, однак при патології механізм цей порушується або недостатньо працює. Перевтома, емоційний стрес, психопатологічні стану знижують контроль за больовими відчуттями на всіх рівнях обробки больових імпульсів.

Головний біль напруги діагностика

Диференціюють головний біль напруги з дисфункцією перікраніальной мускулатури або без такого поєднання. Від тривалості і періодичності захворювання залежить форма, яка буває хронічної і епізодичній.

Якщо хворобливі відчуття тривають від півгодини до семи днів протягом двох тижнів на місяць і це спостерігається з періодичністю до 6 місяців в році, то це епізодична головний біль. Такі хворобливі відчуття характерні до 80% всіх видів головного болю.

Якщо хворобливі відчуття тривають довше двох тижнів протягом місяця або довше півроку протягом року, то це хронічне захворювання.

Для епізодичного захворювання властива менша інтенсивність, найчастіше спостерігаються тривожні розлади після провокуючих моментів. До таких моментів відносять зорове, тривалий або психічне напруження, незручну позу.

Для хронічного стану характерна щоденна, монотонна, не припиняється за інтенсивністю біль, яка супроводжується розвитком паранояльних, демонстративних особистісних змін, депресії, а також порушенням активності в соціумі.

Головний біль напруги не відзначається блювотою і нудотою, не має нападів, а також пульсуючого характеру.

Діагноз головний біль напруги встановлюється після огляду хворого і фіксування підвищеної напруги, а також хворобливості м`язів шиї, трапецієподібної м`язи, паравертебральних точок грудного і шийного відділу хребта. Захворювання встановлюється при відсутності осередкової неврологічної симптоматики.

У тому випадку, коли головний біль напруги не відзначається хворобливістю перікраніальних м`язів, її відносять до психогенної. Найчастіше захворювання виникає у людей з психопатологічними розладами: предменструальное напруга, тривожно-депресивний розлад, астенія, психовегетативні порушення (перепади артеріального тиску, тахікардія, нестача повітря, панічні атаки).

Первинне всебічне обстеження важливо, щоб виключити органічне ураження головного мозку. Призначаються комп`ютерна, а також магнітно-резонансна томографія шийного відділу хребта, рентгенографія шийного відділу хребта, доплерографія магістральних артерій, електроенцефалографія (при непритомності), лабораторна діагностика (цукор крові, загальний аналіз крові, біохімічні аналізи). Результати психологічного тестування допомагають адекватному підбору препаратів терапії конкретного хворого. Рекомендовані огляди окуліста, отоларинголога, терапевта.

Головний біль напруги лікування

Лікування головного болю напруги направлено на міофасціальний, псіхалгіческій і цервікогенние фактор. Застосовуються в лікуванні немедикаментозні фармакологічні методи впливу. Купірування головного болю здійснюється масажем шийно-комірцевої зони, а також голови.

Відео: Трохи про головний біль напруги

Масаж при головному болі напруги допомагає поліпшити кровообіг не тільки в голові, але і спині, при цьому усуваючи м`язові спазми через стягування і розтягнення м`язів.

Масаж при головному болі напруги починається з масування волосистої частини, переходячи поступово на масаж ліца.Волосістую область масажують в комплексі з комірцевої зоною. Масування шийно-комірцевої зони надає нормалізує і регулюючий вплив на всі важливі системи організму людини. Основне завдання масажу поліпшити приплив крові до проблемній зоні, зняти спазм, а також м`язові затиски.

Як ще зняти головний біль напруги? З фармакологічних препаратів використовують міорелаксанти (Мідокалм, Сирдалуд), а також антидепресанти. Призначають вітаміни групи В, ноотропи, препарати магнію. Показана постізометрична релаксація, голкорефлексотерапія, точковий масаж, нетривалий прийом аналгетиків. Найчастіше хвороблива симптоматика знімається Парацетамолом або нестероїдними протизапальними препаратами (Ібупрофен), а також комбінованими засобами з кодеїном, Кофеїном, фенобарбіталом, можливо в комплексі з транквілізаторами.

Як лікувати головний біль напруги? Лікування підбирається строго індивідуально. Зверніться за допомогою до терапевта, невролога. Слід пам`ятати, що тривале застосування транквілізаторів і анальгетиків спровокує абузусние головний біль. Тому не рекомендується безконтрольно, а також часто приймати знеболюючі препарати.

Головний біль напруги профілактика

Дуже важливо оптимізувати режим дня, умови відпочинку і роботи, займатися лікувальною фізкультурою, виконувати індивідуальні рекомендації вертеброневролога, психотерапевта, невролога, проводити водні процедури, фізіотерапію, аромотерапія, психотерапію, мануальну терапію, а також санаторно-курортне лікування.