Що таке лактація? Засоби та препарати для лактації

Зміст статті:

1. Що таке лактація
2. Що впливає на лактацію
3. Засоби для лактації
4. Препарати для лактації

Що таке лактація

Лактація - це вироблення молока жіночим організмом, під впливом гормонів. Починається вироблення молока вже до середини вагітності, а закінчується через невизначену кількість часу після пологів. Час закінчення лактації після пологів є невизначеним, тому що у кожної жінки цей термін індивідуальний: у деяких матусь лактація може тривати 3 роки і більше, а у деяких не проходить і місяця, як вироблення молока припиняється.

Що впливає на лактацію

Лактація - це процес утворення молока, на який в першу чергу впливає кількість гормонів окситоцину і пролактину. У той час як пролактин чинить організму сприяння у виробленні молока, окситоцин допомагає йому витікати назовні.

Також на якість і кількість виробленого молока впливають емоційний стан жінки, її раціон, чергування сну і неспання. Крім того, сам дитина може сприяти або перешкоджати виробленню молока. Чим частіше і більше дитина їсть, тим більше молока буде виробляти материнський організм.

Засоби для лактації

Є кілька способів поліпшити процес лактації і збільшити його тривалість. Існують спеціальні препарати для лактації, які можна придбати в аптеці, але використовувати їх слід тільки в крайньому випадку і за призначенням лікаря, так як при неправильному підборі кошти, можливо повне припинення даного процесу або погіршення якості молока.

Якщо дитині не вистачає молока, то для початку необхідно скорегувати раціон матері. Годує жінка повинна випивати не менше 2 літрів рідин на добу. Також слід дотримуватися дієти для мам.

Раціон годуючої матері:

• 1. молочні продукти, не менше 250г;
• 2. сирні продукти, не менше 150г
• 3. білкові продукти, не менше 200г.

До білкових продуктів відносяться м`ясо курки, телятина, бичача печінка, практично всі сорти риби і інше. Серед молочних слід віддати перевагу цілісного молока, а іноді можна заміняти на кефір, кисле молоко. Також в раціоні матері в період лактації обов`язково повинні бути присутніми тверді сири, плавлені сирки, сир.

Повноцінний відпочинок, здоровий сон і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть матері отримувати більшу кількість позитивних емоцій, що обов`язково зробить гарний вплив на лактацію молока. Мамам також слід частіше залишатися з дитиною наодинці, обіймати, цілувати і погладжувати його. Всі ці дії не тільки благотворно позначаються на лактації, але ще і роблять дитину спокійною і впевненою в собі.

При нестачі молока слід прикладати дитину до грудей частіше ніж зазвичай. Слідкуйте за правильністю процесу годування: нижня губа дитини, під час смоктання грудей, повинна бути трохи вивернута назовні, а верхня, чіпко притискати сосок до нижньої. Масаж соска ротиком дитини стимулює лактацію, чим частіше це відбувається, тим більше молока виробляється.

Масаж грудей і ванночки для неї сприятливо позначаються на виробленні молока. Масаж можна робити в душі, направивши струмінь теплої води на груди і здійснюючи кругові рухи. Також можна робити масаж пальцями, Промінь груди від основи до соска, а потім замінивши їх на кругові погладжування. Ванночки полягають в зануренні грудей в ємність з теплою водою. Тримати груди у воді слід протягом 10-15 хвилин, при цьому температура води повинна бути приємною для тіла, тобто трохи вище кімнатної. Після прийому ванни слід укутати груди, так як в період лактації її легко застудити. З особливою обережністю слід робити ванночки для лактації після пологів, так як це може завдати шкоди грудей, з огляду на її перебудови під впливом різкого збільшення молока.

Тільки в тому випадку, коли всі перераховані вище способи не дали належного результату і ви до сих пір ставите питаннями «що таке лактація і чому вона у вас слабка?» Слід звернутися до педіатра, який або призначить спеціальні засоби для лактації, або відправить на обстеження до іншими фахівцями.

Препарати для лактації

Сучасна медицина пропонує велику різноманітність чаїв, наприклад, Лактавіт, бабусине козуб і біологічно активних добавок, наприклад, Лактогон, апілак використовуваних для поліпшення процесу лактації молока. До складу таких препаратів входять вітаміни і лактогонние збори трав, які можуть викликати алергічні реакції у дитини.

Багато мам, для вдосконалення періоду лактації самостійно готують собі відвари з трав, але робити це рекомендується виключно зі схвалення педіатра. Найпоширенішою травою є кріп -2 чайні ложки якого заливають однією склянкою окропу і настоюють на водяній бані.

Також серед годувальниць популярні фенхель, меліса, кмин, кропива та інші трави, які до речі і входять в склад більшості препаратів для лактації. Всі відвари і настоянки з трав рекомендується приймати в теплому вигляді, так як будь-який тепле пиття сприяє виробленню молока.