Типи темпераменту

Типи темпераменту - це об`єднання суб`єктивних особливостей особистості індивіда, що володіють стійкістю і деякою мірою вродженості, пов`язані з динамічними проявами, а не змістовними. Вони є основою для розвитку суб`єктивного характеру індивіда. Типи темпераменту визначаються типологією вищої нервової діяльності суб`єктів і відображають емоційну сферу індивідів.

У типах темпераменту відбивається вся психологічна і фізіологічна діяльність людини. Вперше виділив типи темпераменту античний лікар К. Гален. Він поділив чотири основні типи темпераменту, в залежності від переважання в організмі людини того чи іншого соку (наприклад, жовчі).

Типи темпераменту людини

Сьогодні існує наступний підрозділ на типи темпераменту особистості: холеричний тип-меланхолійний тип-сангвінічний тип-флегматичний тип.

Люди холеричного типу темпераменту зазвичай не дуже врівноважені, відрізняються нестриманістю, запальністю, іноді неприборканістю вдачі. Люди-холерики характеризуються досить запальним характером поряд з швидкою відхідливістю, після висловлення бурхливих емоцій. Їх легко вивести з себе. Про них говорять, що спалахують як факел. Однак їх також як і факел легко загасити. У такої людини яскраво виражені всі емоційні переживання, які характеризуються великою інтенсивністю і швидкоплинністю.

Холерики - це гарячі і пристрасні люди, які характеризуються різкою зміною почуттів, які відрізняються глибиною. Такі почуття захоплюють холерика цілком і повністю на час. Він однаково глибоко може переживати як печалі, так і радості. Всі його переживання виражаються в міміці і жестах, іноді навіть дуже бурхливо проявляються. Холерик відрізняється силою і швидкістю реакцій. Така людина просто не в змозі виконувати монотонну роботу. Часто береться за роботу з величезним ентузіазмом, але схильний до швидкого охолодження запалу. Потім може ставитися до роботи байдуже, «як-небудь».

У спілкуванні характеризується різкістю і нетерплячість. Жести і міміка у нього досить енергійні, а темп роботи досить швидкий. Нерідко підлітки з холеричним типом темпераменту в період статевого дозрівання приносять багато клопоту вчителям і батькам. Вони можуть зривати уроки, грубити, вплутуватися в бійки тощо. Їх можна охарактеризувати як дітей, схильних до активності і рухливості. Такі діти завзяті і бойові заводили, здатні залучати однолітків в різні авантюри.

Індивіди меланхолійного типу темпераменту характеризуються неврівноваженістю характеру, глибиною переживань абсолютно будь-яких подій при абсолютно слабкому і млявому зовнішньому прояві. Реакція у таких людей уповільнена. Меланхоліків легко помітити по їх міміці і рухах. Вони характеризуються невиразністю, повільністю, одноманітністю, стриманістю, бідністю.

Люди меланхолійного типу мають невиразний і тихий голос. Такі люди відрізняються надмірною чутливістю і вразливістю. Меланхолік завжди боїться труднощів і характеризується високою тривожністю. Такі люди намагаються уникати будь-яких труднощів і непередбачених ситуацій. Для них краще виконання дій, які не вимагають психічної напруги.

Його настрої і почуття досить одноманітні, але відрізняються стійкістю. Характер у них швидше астенічний. Тому коли говорять про меланхоліків, завжди представляють досить похмурого і вічно сумного людини. Меланхоліки дуже вразливі, вони болісно реагують на зовнішні подразники, дуже важко переживають будь-які життєві труднощі. Відрізняються необщительностью і замкнутістю.

Для людей-меланхоліків досить характерно відсутність рішучості і сил, постійне занепадництво, часте коливання. У більш глибокому прояві меланхолік проявляється в пасивності, млявості, незацікавленість справами. Меланхоліків зазвичай представляють як людей «не від світу цього», повітряних і ефемерних створінь, людей, які не дуже пристосовані до життя.

Діти меланхолійного типу темпераменту не можуть і не вміють протистояти несправедливості, їх часто дражнять і ображають, вони схильні потрапляти під вплив інших людей або дітей. Таким дітям досить важко в колективі. У підлітковому віці меланхолійний тип проявляється в боязкості і соромливості, нерідко плаксивості.

Сангвінічний тип темпераменту характеризується врівноваженістю, швидкістю і помірною силою реакцій поряд з відносною слабкістю інтенсивності психічних процесів. Відрізняється такий тип темпераменту швидким переходом одних процесів психіки в інші. Сангвінік схильний довго працювати, не втомлюючись, якщо діяльність різноманітна, він швидко вчиться новим професійним навичкам і знанням. Він характеризується легкістю і швидкістю появи нових емоційних станів, які не відрізняються глибиною, так як швидко змінюють один одного.

Людей-сангвініків легко можна визначити по їх виразною і багатою міміці, по емоційних проявів, які завжди супроводжуються різними виразними рухами. Такі люди відрізняються життєрадісністю і рухливістю. Сангвінік досить вразливий, його мозок швидко відгукується на будь-які зовнішні подразники і має набагато меншу зосередженістю і поглибленою в свої суб`єктивні переживання.

Люди з таким типом темпераменту можуть легко справлятися з вирішенням завдань, що вимагають швидкої кмітливості, за умови, що таке рішення не буде особливо серйозним і важким. Сангвініки легко беруться за всілякі справи, але також швидко їх кидають, коли з`являється інтерес до інших, часто бувають поспішними в прийнятті рішень.

Людина сангвінічного типу досить товариський, легко йде на контакт. Однак його взаємини з іншими людьми часто характеризуються поверховістю, так як сангвінік спокійно і легко розлучається з прихильностями, досить швидко забуває радощі й прикрощі, примирення і образи. Жести, міміка та інші рухи у них дуже виразні, а мова відрізняється швидкістю. Сангвініки схильні до лідерства, можуть брати на себе відповідальність і командування. Вони люблять бути попереду, в центрі уваги.

Люди флегматичного типу темпераменту, перш за все, характеризуються невеликою рухливістю, жести і рухи у них досить повільні, навіть мляві. Від таких людей не варто очікувати швидких дій, так як вони не відрізняються енергійністю. Такі люди мають слабку емоційною збудливістю. Флегматики відрізняються рівністю почуттів і настроїв, які змінюються досить повільно. Характеризуються незворушністю, розміреністю, спокоєм. Таку людину досить важко вивести з себе, зі свого спокійного і рівного емоційного стану. Він рідко буває схвильованим і для нього далекі афективні прояви.

У зовнішньому прояві характеризується одноманітністю, невиразністю міміки і жестів. Його мова повільна, що не жива, що не супроводжується виразністю і жестами.

Перед тим, як що-небудь виконати, флегматичні люди можуть довго і дуже докладно осмислювати майбутні дії. Однак якщо флегматик прийняв рішення, то буде виконувати його спокійно і цілеспрямовано. Такі люди зазвичай дуже прив`язуються до роботи, яка для нього більш звична, і з великими труднощами можуть перебудуватися на інші види діяльності. Вони здатні перебудуватися тільки за умови, що їх заздалегідь попередять, і вони все зможуть осмислити, продумати і звикнути до цієї думки. Коли флегматик звик і обміркував майбутню зміну діяльності, сама така зміна пройде набагато простіше і легше для нього.

Але не варто думати, що будь-яка людина може бути віднесений до одного з даних чотирьох типів темпераменту. Типи темпераменту особистості, описані вище, в реальному житті зустрічаються досить рідко в чистому вигляді. Зазвичай кожна людина об`єднує в собі різні риси цих типів. Це називається змішаним типом темпераменту. Тільки в тому випадку, якщо у людини будуть яскраво виражені ті чи інші риси темпераменту, тоді його можна віднести до одного із зазначених вище типів темпераменту.

Психологічні типи темпераменту

Психологічні основні типи темпераменту характеризуються такими характеристиками: сензитивностью, реактивністю, активністю, співвідношенням активності і реактивності, ригідністю і пластичністю, темпом реакцій, интроверсией, екстраверсія, емоційною збудливістю.

Сензитивность характеризується кількістю найменших сил зовнішніх дій, які необхідні для появи будь-якої, навіть найменшої, реакції психіки.

Реактивність визначається рівнем непреднамеренности реакцій або проявів на внутрішні або зовнішні дії рівної сили (наприклад, образливі слова, критичні зауваження і ін.).

Активність показує наскільки може людина енергійно (інтенсивно) впливати на навколишній світ і долати виниклі перешкоди в досягненні різних цілей (наприклад, цілеспрямованість, наполегливість, зосередженість уваги і ін.).

Співвідношення активності і реактивності характеризують ступінь залежності діяльності людей. Діяльність може залежати як від зовнішніх подразників, так і від внутрішніх (наприклад, випадкові події).

Ригідність і пластичність показують ступінь пристосованості людини до зовнішніх подразників, обставинам (пластичність) або інертність і пасивність поведінки людини.

Темп реакцій визначає швидкості протікання різноманітних реакцій і процесів психіки, таких як: темп мови або динамічність жестів, швидкість розуму.

Інтроверсія, екстраверсія показує переважну залежність реакція і діяльності людей. Реакції і діяльність суб`єктів може залежати або від зовнішніх проявів, які виникають саме в цей момент (екстраверсія), або від уявлень, образів, думок, які безпосередньо пов`язані або з майбутньому, або з минулим, але не справжнім (інтроверсія).

Емоційна збудливість визначається необхідною кількістю слабкого впливу для появи будь-якої емоційної реакції, і з якою швидкістю вона може виникнути.

На підставі всіх перерахованих вище властивостей Стреляу дав психологічні характеристики основних класичних типів темпераменту, виділених Галеном.

Так, за його теорією, сангвінік - це людина, що характеризується підвищеною реактивністю і врівноваженою активністю і реактивністю. Рухи в нього швидкі, розум гнучкий, він володіє винахідливістю і швидким темпом мови, а також швидким включенням в роботу. Відрізняється високою пластичністю, яка проявляється в зміні почуттів, інтересів, настрій і прагнень. Сангвінічний тип темпераменту характеризується екстраверсія.

Холерик - це людина, яка відрізняється досить невеликий чутливістю, поряд з підвищеною активністю і реактивністю. Так як у таких людей реактивність явно превалює над активністю, вони виділяються своїм неприборканим характером, нестриманістю, нетерплячість, запальністю. Холерик не особливо пластичний і досить інертний, якщо порівнювати з сангвініком. Тому він має досить більшою стійкістю інтересів і прагнень, наполегливістю. У нього бувають труднощі, пов`язані з перемиканням уваги. Холерик відноситься більше до екстравертів, ніж інтровертів.

Флегматик - це людина, що володіє високою активністю, яка дуже значно переважає над незначною реактивністю, чутливістю і емоційністю. Характеризується сповільненої промовою і рухами. Флегматик теж досить важко здатний перемикати увагу і адаптуватися до нових ситуацій. Поряд з цим він відрізняється працездатністю і енергійністю. Флегматик досить слабо може відгукуватися на зовнішні подразники. Відноситься до інтровертів.

Меланхолік - це людина, що володіє дуже високою чутливістю поряд з зовсім незначною реактивністю. Також характеризується невиразністю жестів, міміки, рухів, тихим голосом, бідністю рухів. Він неенергійний і не має наполегливістю, відрізняється досить швидкою стомлюваністю і малої працездатністю. Увага у нього легко отвлекаемое і нестійка. Темп абсолютно всіх процесів психіки характеризується замедленностью. Меланхолік відноситься до інтровертів.

Павлов вивів і довів теорію про те, що основою фізіології темпераменту є саме тип вищої нервової діяльності, який визначається безпосередньо співвідношенням визначальних властивостей нервової системи, таких як: сили, рухливості і врівноваженості процесів гальмування і збудження, що відбуваються в нервовій системі. А ось типологія нервової системи залежить від генотипу, тобто спадковості. Він виділив чотири підвиди нервової системи:

• слабкий підвид полягає в слабкості як гальмівного, так і возбудительного процесів, до нього відноситься меланхолік;

• неврівноважений сильний підвид полягає в силі дратівливого процесу і порівняльної силі гальмування, до цього підвиду відноситься холерик або «нестримний тип»;

• врівноважений, рухливий і сильний тип - це сангвінік або «живий тип»;

• урівноважений і сильний поряд з інертністю нервових процесів - це флегматик або «спокійний тип».

Відео: Типи темпераменту

Вундт припустив, що основним в тих психологічних властивостях, з`єднання яких формують різні типи темпераменту, лежать дві головні (базові, основні) характеристики, які пов`язані з динамічністю протікання емоційної сфери суб`єктів. До них відніс: силу емоційних реакцій, з одного боку і ступінь стабільності емоційних проявів - з іншого. Саме сильні емоційні прояви поряд з емоційною нестабільністю і сприяють формуванню тих властивостей психіки, які зазвичай можуть приписувати індивіду з холеричним типом темпераменту. А ось нестабільність разом з незначною силою емоційних проявів характерна власникам сангвінічного типу темпераменту.

Саме таким чином Вундт відійшов від конкретно описових типологічних характеристик темпераменту і ввів дві ознаки, які можуть служити об`єктом експериментального аналізу і досліджень. А раз стабільність емоційних проявів і їх силу можна виміряти емпіричним шляхом, то віднесення особистості до тієї чи іншої типологічної характеристиці темпераменту може базуватися на об`єктивній інформації і даних досліджень.

Відмінною рисою теорії Вундта є те, що типологія тепер не прив`язана тільки до тих крайнім проявом психологічних характеристик, властивих різним типам темпераменту. За його теорією люди, які володіють різною емоційною силою, можуть бути однаково віднесені як холеричного типу, так і до меланхолійному типу. Головне, щоб у них дотримувалося співвідношення слабкості і сили емоцію в сторону сили.

Визначення типу темпераменту

Різні типи темпераменту можна визначити за допомогою спеціалізованих методик, заснованих на використанні тестів і анкет. Таких методик існують безліч. Полягають вони в тому, що кожній людині, яка бажає визначити свою типологічну характеристику темпераменту, пропонується відповісти на ряд питань, які спрямовані на розпізнання в ньому його звичного способу реагування внутрішні і зовнішні подразники, а також його поведінки. В основному питання досить прості і стосуються особистих якостей суб`єктів, поведінки в конкретних ситуаціях з життя.

Основні рекомендації по проходженню тестів полягають в тому, що індивіду пропонується відповідати чітко, точно, швидко, намагаючись не особливо замислюватися, що прийшло першим в голову, то і слід відповідати. У таких тестах не існує свідомо хороших чи поганих відповідей. Тому випробуваним рекомендується не боятися відповідати правильно чи неправильно, погано або добре. Адже визначення типу темпераменту багато в чому залежить від чесності відповідей.

Для чого ж потрібно визначати типи темпераменту? Психологи рекомендують все ж визначити свою типологічну характеристику темпераменту для того, щоб знати свої сильні і слабкі сторони, і мати можливість протягом життя їх коригувати. Так само непогано розбиратися в темпераменти ще й для того, щоб не вимагати неможливого від людей, які нас оточують, або від дітей. Так, наприклад, не можна вимагати від флегматика швидкості виконання роботи. Не слід квапити повільного флегматика, так як швидкості виконання це не додасть, а викличе лише його агресію на вас.

Відео: hrонометр типи темпераменту і професії

Знання темпераментів дуже допоможе і в сімейному житті. Наприклад, візьмемо знову флегматика, перед будь-якою роботою йому потрібно попередньо налаштуватися, тому краще йому повідомляти заздалегідь про майбутню генеральному прибиранні або поїздці по магазинах. Йому потрібен якийсь час, щоб звикнути до думками про майбутні, нехай і маленьких, але все ж зміни в його житті. Зате, через час, він створить собі потрібний настрій, і всі зміни пройдуть комфортніше.

Також тип темпераменту можна визначити по діяльності, по зовнішності, міміці і жестам.

Якщо серед вас є людина, яка легко адаптується в незнайомій обстановці, легко контактує з іншими людьми і може швидко перемикатися з одного виду діяльності на інший, не любить одноманітності в роботі, то, швидше за все - це людина сангвінічного типу темпераменту.

Якщо ви бачите перед собою людину, яка відрізняється збудливістю і неврівноваженістю, підвищеною дратівливістю, стрімкістю дій, найчастіше під впливом пориву, то - це буде холерик.

Вас дратує колега своєю повільністю, неквапливістю і вражає своїм спокоєм, то найімовірніше з вами працює флегматик.

Якщо ж вам зустрілася людина, як би знаходиться завжди в собі, надмірно образливий, схильний до сильних переживань через найменші негаразди, погано сходиться з оточуючими, замкнутий, то це меланхолік.

Однак в реальному житті виявити справжнього меланхоліки або, наприклад, сангвініка, досить непросто. В основному нас оточують люди змішаного типу. Повільна людина цілком може володіти збудливістю холерика і навпаки.

Тест на тип темпераменту

Як уже писалося вище, існує безліч тестів і методик, що визначають типи темпераменту і їх властивості. В основному, вивчення темпераменту особистості може бути направлено або на його загальну характеристику, або направлено на поглиблене вивчення його властивостей.

За запитальника Русалова можна визначити формальні динамічні властивості індивідуальності. Опитувальник представлений 150 питаннями, які спрямовані на з`ясування звичайного поведінки індивіда. Піддослідним представляють ряд типових ситуацій, де їм потрібно дати одну відповідь, перший-ліпший.

Методика визначення типу темпераменту, який переважає у конкретного індивіда, представлена Бєловим і полягає в послідовному пред`явленні випробуваному чотирьох карток. У кожній із запропонованих карток написано по двадцять властивостей, які характерні для того чи іншого типу темпераменту. Випробуваному потрібно буде відзначити в кожній картці ті риси, які найбільш йому характерні.

Найпопулярнішою методикою на визначення типів темпераменту є тест у вигляді питань, розроблений Айзенком. Вона передбачає діагностику типів і властивостей темпераменту. Полягає ця методика в тому, що випробуваним задається 100 тестових питань, які характеризують особливості їхньої поведінки і почуттів. У випадках якщо особливість чи властивість, описане в тесті, збігається з уявленнями про себе випробовуваних, то їм рекомендується ставити знак «плюса», а то й відповідає - то знак «мінуса». На ці питання також слід відповідати швидко, чесно і не замислюючись. Даний опитувальник призначений визначити рівень нейротизму, інтроверсії і екстраверсії, психотизма.

Дослідження психологічної структури темпераменту згідно з опитувальником Смирнова дозволяє виявити полярні властивості темпераменту, такі як: екстраверсія і інтроверсія, врівноваженість і збудливість, темп реакцій - повільний і швидкий, активність - низьку і високу. У цьому опитувальнику додатково розроблена і шкала щирості, що дозволяє зробити оцінку правдивості і надійності отриманих відповідей і результатів в цілому.

За опитувальником Смішека можна провести діагностику типів і виявити акцентуації рис темпераменту і характеру. В основі даного опитувальника лежить теорія Леонгарда акцентуйованих особистостей. Акцентуйовані особистості - це такі особистості, які володіють окремими рисами, які мають високу ступінь вираженості. Леонгард виділ 10 таких типів акцентуації: демонстративний, емотивний, збудливий, педантичний, афективно-екзальтований, застревающий, циклотимический, гипертимический, тривожно-боязкий, дістіміческій.

У психології поряд з терміном «темперамент» широко використовується термін «характер», який означає дослівно - ознака, риса, друк. Характер - це сукупність суб`єктивних особливостей індивіда, які володіють стійкістю, складаються і проявляються в процесі спілкування, діяльності, тим самим обумовлюючи типовість способів поведінки. Серед розмаїття рис характеру розрізняють риси провідні й другорядні. Якщо ці риси гармоніюють між собою, то таку людину можна вважати володарем такої якості, як цілісність характеру. А якщо такі риси різко контрастують один з одним, то це означає про наявність суперечливості в характері.

У процесі соціалізації індивід крім таких рис особистості, як чесність, брехливість, грубість, ввічливість, тактовність, набуває і такі властивості темпераменту, як інтроверсія і екстраверсія. Ось тому у психологів і виникає питання про співвідношення між характером і темпераментом. Саме тому безліч опитувальників оснащені ще і шкалою интроверсия і екстраверсія (наприклад, тест Айзенка).

Існує також методика визначення типу темпераменту по Обозову. У ній використано п`ятнадцять емпіричних характеристик, в яких проявляє себе темперамент. Дана методика дозволяє визначити тип темпераменту навіть без участі випробуваного. Для визначення його типу виробляється порядковий вибір рівня прояви кожного з наведених п`ятнадцяти характерологических ознак. Так, наприклад, в шкалі «врівноваженість поведінки» випробуваному більш відповідає рядок «добре врівноважене», а трохи менше підходить рядок «відмінно врівноважене». У такому випадку для першого рядка присвоюється два бали, а другого - один бал. Решта рядків в цій шкалі отримують позначку «0» балів. Також оцінюються і інші показники по решті характерологическим ознаками. Далі, слід підрахувати кількість балів по кожному колонку окремо. Той тип особистості, який набрав більшу кількість балів і є основним для випробуваного.

Потрібно завжди пам`ятати, що неможливо використовуючи ту чи іншу вищевказану методику, на сто відсотків обчислити тип темпераменту. Темперамент не є стовідсотково вродженою властивістю. Також риси темпераменти можна посилити і зменшити в процесі життєдіяльності людини. Адже темперамент - це всього лише біологічна основа всіх особистісних якостей, які в процесі своєї життєдіяльності виховує і розвиває в собі людина. А знання своїх особистісних особливостей і себе в цілому дозволить вибрати такий стиль взаємодії з оточуючими і таку діяльність, яка принесе ще більший успіх і реалізацію особистісного потенціалу.