Тест на впевненість в собі

Тест на вираженість самовпевненості

Впевненість в собі - це наше внутрішнє переконання, яке сильно впливає на повсякденне життя. Риса закладається в людині з дитинства, на впевненість у собі впливає виховання, зовнішнє середовище, коло спілкування. Але протягом життя ступінь впевненості може манятся в ту або іншу сторону. Вона може знижуватися через невдачі або підвищуватися завдяки роботі над собою. Розвиток впевненості в собі - важливий фактор життєвого успіху, адже люди з таким типом поведінки частіше домагаються своїх цілей і заслуговують більшого поваги серед оточуючих їх людей.

Психологія впевненості в собі

Багато людей задаються питанням, як розвинути впевненість в собі. Але перш за все потрібно зрозуміти, як поводиться впевнена людина. Ні в якому разі не варто плутати впевненість в собі з нахабством або агресивністю, такі риси не мають між собою нічого спільного. Психологія впевненості в собі в першу чергу характеризує тип поведінки і спілкування.

Впевненість в собі проявляється жестами, гучністю і тембром голосу, умінням висловлювати свої думки, знаходити спільну мову з людьми. Людина упевнена говорить рівним, гучним голосом, але ніколи його не підвищує. Постава його пряма, жести стримані, при розмові він завжди дивиться в очі. Той хто не замислюється, як набути впевненості в собі, чітко висловлює свої думки, співрозмовнику відразу стає ясно, що від нього хочуть. Впевнений людина вміє відстоювати свої права, але в той же час не боїться йти на компроміси, коли це дійсно потрібно. Він прислухається до думки оточуючих, але не стає його заручником. На відміну від агресивності, впевненість в собі викликає повагу і симпатію, з такими людьми приємно спілкуватися, з ними хочеться вести справи, вони викликають повагу і бажання багато чому повчиться.

Що ж являють собою люди, які постійно мучаться питанням, як додати собі впевненості? Невпевненого людини легко обчислити за манерою його поведінки і розмови. Такі люди часто сутуляться, їх жести або занадто бурхливі або дуже стримані. Голос у них тихий, думки свої вони виражають не чітко і не зрозуміло. Людина з низьким рівнем впевненості в собі не вміє відстоювати свою думку, він швидко погоджується з точкою зору співрозмовника, навіть якщо вона протилежна його власної. Якщо такій людині щось потрібно попросити, він боїться висловлювати це прохання прямо, вважаючи за краще непрямі натяки. Під час розмови він уникає прямого погляду, намагається відвести погляд у бік. Люди, які не знають як знайти упевненість в собі, намагаються шукати її в інших, вони дуже чутливі до чужої думки і постійно остерігаються, щоб оточуючі не подумали про них чогось поганого.

Відео: Михайло Лабковской: Тест на впевненість в собі

Ще один тип поведінки, який часто плутають з упевненістю в собі - агресивний. люди агресивні неприємні в спілкуванні, вони грубі, не зважають ні з почуттями ні з думкою інших людей. Вони легко можуть образити співрозмовника, не зважають на інтереси інших людей, ніколи не йдуть на компроміси. Під час бесіди часто підвищують голос, бурхливо жестикулюють, можуть вживати нецензурну лексику. Насправді агресивні люди своєю поведінкою вирішують питання, як розвинути впевненість в собі. У них дуже багато комплексів, які вони приховують за своїм асоціальною поведінкою. Агресивність - це ще один тип невпевненості, «одягнений» в маску.

Як виробити впевненість у собі

Психологи дають багато порад, як виховати в собі впевненість. До них варто прислухатися, адже риса ця не є вродженою, рівень впевненості в собі може зміняться протягом життя. Отже, перший крок до того, як набути впевненості в собі - розібратися в своїх сумнівах. Не потрібно з ними боротися, потрібно визнати. Що сумніви є і будуть, але подолати їх можна наполегливою працею.

Відео: М. Лабковской - тест на впевненість в собі

Кожна людина, яка хоче розкрити секрети впевненості в собі, повинен зрозуміти свої сильні і слабкі сторони. У будь-яких ситуаціях варто покладатися на свою силу, тільки вона може допомогти подолати слабкість. Коли в житті трапляються невдачі - пам`ятайте, це тимчасово. А ось про перемоги варто згадувати якомога частіше, саме вони найкраще підкажуть, як розвинути впевненість в собі.

Для того, щоб зрозуміти, як навчиться впевненості в собі, варто прислухатися до думки інших людей, але не тих, хто говорить, що у вас нічого не вийде. Шукайте спілкування з людьми щасливими, з тими, хто вже давно знає, як виробити впевненість в собі і постійно це робить. Не бійтеся людей, вони теж мають свої недоліки і слабкості і не так вже й часто звертають увагу на ваші. Чи не намагайтеся здаватися краще, ніж ви є насправді. В кожній людині є слабкі і сильні сторони, демонструйте сильні, але не надумані, а справжні.

Якщо вас хвилює, як підвищити впевненість в собі, забудьте про скромність, вона прикрашає людину тільки тоді, коли у нього немає інших достоїнств. Частіше говорите людям про свої сильних сторонах темпераменту і не виставляйте на показ свої недоліки. У тому, як підняти впевненість в собі не допоможе і зайвий перфекціонізм. Ідеальним не може стати ніхто, а завищені вимоги до себе ведуть до невдач і зростання невпевненості.

Не шукайте постійно в собі причин невдачі, така поведінка теж не помічник в тому, як набратися впевненості в собі. Не можна, звичайно, всю провину перекладати на інших, потрібно просто навчиться аналізувати вплив своїх помилок і зовнішніх обставин на ті чи інші події. Будьте щирими і доброзичливими з іншими людьми, це найкращий тест на впевненість в собі. Людина упевнена ніколи не образить іншого, тільки люди з комплексами можуть відіграватися на слабкостях своїх ближніх. І, головне, не зациклюйтеся на питанні, як домогтися впевненості в собі, а просто дійте.

Що таке тест на впевненість в собі

Зрозуміти, як підняти впевненість в собі допоможе тест. Потрібно відповісти на ряд питань, які стосуються ваших звичних реакцій на ті чи інші події і вашого звичного поведінки. Психологічний тест на впевненість в собі спеціально розроблений для того, щоб легше було зрозуміти свої слабкі та сильні сторони.

Відповідаючи на питання потрібно бути максимально чесним. Адже ви зараз один на один з собою, а собі брехати не варто. Відповівши на всі питання, ви зможете прочитати і вивчити результат і визначити ступінь впевненості в собі. Результат може підштовхнути до того, що варто вже задуматися, як набути впевненості в собі, якщо вона не досить висока. Поради в кінці тесту теж підштовхнуть до способів і методів, як розвинути впевненість в собі і на що варто звернути увагу в своєму повсякденному житті.