Амарантове масло - користь і шкода, поради щодо застосування

Змист

• Трохи історії
• склад
• вітаміни
• сквалеон
• Застосування в косметології
• Протипоказання
• Як застосовувати?
• Як зробити масло ефективним?
• Відгуки

Люди здавна використовують натуральні засоби для того, щоб подарувати собі здоров`я і довголіття. Одним з найпопулярніших цілющих продуктів є амарантове масло. У давні часи насіння амаранту використовувалося для виготовлення хліба, а стебла цієї рослини йшли на корм домашнім тваринам. У наш час амарантове масло застосовується для лікування безлічі захворювань, крім того, воно входить до складу різних косметичних засобів. Про користь і шкоду цього продукту мова піде в даній статті.

зміст

• склад
• Застосування в косметології
• Протипоказання
• Як застосовувати?

Трохи історії

Про те, що масло з амаранту має унікальні цілющі властивості, було відомо ще в античності. Індіанці Південної Америки культивували рослина протягом 8 тисяч років: амарант був їх основною зерновою культурою. Це не дивно, адже насіння амаранту за смаком дуже схожі на пшеничні.

Крім того, рослина вважалося священним: ацтеки використовували його в своїх магічних ритуалах. В Європі та Америці амарант застосовується для виготовлення випічки і макаронних виробів, а також додається в дитяче харчування. У нашій же країні найбільшою популярністю користується масло, отримане з амаранту.

Масло дійсно має унікальні цілющі властивості. Комісія ООН з продовольства навіть назвала амарант головним рослиною XXI століття.

Порада! Амарантове масло можна використовувати замість звичного масажного масла. Така процедура принесе не тільки багато задоволення, але і користь для вашого організму.

склад

Дієтологи стверджують, що амарантове масло за кількістю входять до складу цінних поживних речовин обганяє всі інші масла. Зокрема, в ньому у величезній кількості містяться поліненасичені жирні кислоти. Не варто боятися, що вживання такого масла призведе до появи зайвої ваги: поліненасичені жирні кислоти не призводять до повноти, але допомагають підтримати здоров`я і дарують життєву енергію.

У складі масла є омега-кислоти, а також стеаринова і пальмітинова кислоти. Крім того, в нього входять цінні незамінні амінокислоти, які є будівельним матеріалом для нашого організму. Без вживання амінокислот тренування не будуть приносити результату: тільки завдяки їм наростає м`язова маса.

Порада! Додайте в готовий лосьйон для особи половину чайної ложки амарантового масла і протріть шкіру отриманим складом. Якщо робити цю процедуру регулярно, ефект ви помітите дуже швидко: шкіра стане більш м`якою, еластичною і пружною.

вітаміни

Кількість вітамінів, які входять до складу амарантового масла, не може не вражати:

• Тіамін (В1). Ця речовина відповідає за нормальне функціонування печінки, жовчного міхура та нервової системи. В обов`язковому порядку тіамін призначається жінкам, які виношують дитину або годують маля грудьми. Нарешті, тіамін є ефективнішим антиоксидантом, який захищає клітини організму від передчасного старіння;
• Рибофлавін (В2). Він робить людину бадьорою, наповнює силами і енергією. Рибофлавін сприяє тому, що енергія, отримана з їжею, перетворюється в м`язову активність. Цей вітамін вкрай важливий для людей похилого віку, спортсменів і вагітних;

• вітамін D. Вітамін виробляється під впливом сонячного випромінювання, тому взимку і восени дуже важливо забезпечити дитині прийом біологічних добавок, які допоможуть уникнути рахіту та інших захворювань опорно-рухової системи. Однією з ефективних добавок вважається амарантове масло;
• вітамін РР. Даний вітамін допомагає нормалізувати рівень холестерину в крові. Крім того, він бере участь в обміні білків і вуглеводів, є учасників клітинного дихання;
• Е (холін). Холін нерідко називають «вітаміном для жінок»: він ефективно захищає організм від агресивних впливів зовнішнього середовища і запобігає передчасному старінню. Виключно корисний вітамін Е для здоров`я шкіри, волосся і нігтів.

Порада! Амарантовий маслом можна обробляти свіжі садна і порізи. Особливо актуальна ця порада для мам маленьких дітей: відомо, що малюки бояться обробляти ранки спиртовмісних речовинами. Масло не буде щипати і дратувати шкіру, до того ж воно сильно прискорює процес загоєння.

сквалеон

До складу амарантового масла входить таке унікальне речовина, як сквален. Сквалеон є одним з найбільш потужних і ефективних природних антиоксидантів. У маслі з амаранту його міститься до 15%, в той час як в оливковій олії - всього 1%.

Сквалеон активізує метаболізм людини, що дуже важливо для людей, які ведуть активний спосіб життя і багато займаються спортом. Крім того, сквален виводить з організму шкідливі продукти обміну, завдяки чому захищає від радіоактивного випромінювання. Амарантове масло рекомендовано до вживання пацієнтами, які проходять курс лікування від онкологічних захворювань: завдяки сквалену терапія стає більш ефективною. Крім того, амарантове масло допомагає справлятися з інфекційними захворюваннями і підвищує імунітет.

Порада! Якщо у вас на шкірі є садна і лущення, втирайте в пошкоджену ділянку амарантове масло. Робити це потрібно кілька разів на день. Регенерація буде проходити швидше, а шрамів і рубців на шкірі не залишиться.

Застосування в косметології

Амарантове масло входить до складу багатьох косметичних засобів: масок, кремів, лосьйонів і т. Д. Особливо хороший результат приносить використання амарантового масла для сухої шкіри. Шкіра насичується корисними речовинами, за рахунок чого виглядає більш сяючі, вона стає гладкою і пружною. Амарантове масло можна використовувати замість звичного нічного крему для обличчя. Правда, на шкірі залишиться плівка, яку багато жінок не переносять. Використовувати амарантове масло в чистому вигляді рекомендовано жінкам із сухою шкірою, що не схильної до появи чорних крапок і забитих пір.

Порада! Амарантове масло можна застосовувати замість бальзаму для губ. Тонка шкіра буде надійно захищена від будь-яких впливів шкідливої середовища завдяки тонкій плівці, яка утворюється після нанесення масла, а вже існуючі тріщини заживуть набагато швидше!

Протипоказання

Навіть такий цінний і корисний продукт як амарантове масло має деякі протипоказання. Як правило, неприємні ефекти виникають при надмірному вживанні масла або наявності алергії або індивідуальної нестерпності до вхідних в його склад компонентів. Як правило, головні симптоми непереносимості амарантового масла наступні:

• нудота і блювота;
• біль в шлунку;
• почервоніння шкірних покривів.

Масло має деякі протипоказання до застосування. Його не можна використовувати людям, страждаючим панкреатитом, холециститом, деякими захворюваннями печінки. Тому перш ніж приступати до регулярного прийому амарантового масла, необхідно проконсультуватися з лікарем. У тому випадку, якщо протипоказань у вас немає, але після прийому масла ви виявили неприємні побічні ефекти, курс необхідно припинити: швидше за все, ваш організм не переносить якісь компоненти амарантового масла.

Порада! Хочете зробити вашу шкіру пружною і гладенькою? Тоді вам стане в нагоді цей рецепт. Візьміть жовток одного яйця, розітріть його зі столовою ложкою натурального меду. Додайте в отриману суміш дві чайні ложки амарантового масла. Отримана маска наноситься на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змивається прохолодною водою. Така маска принесе ефект, який можна порівняти з дорогими салонні процедури: шкіра буде буквально сяяти зсередини!

Як застосовувати?

Для лікування різних захворювань масло амаранту прийнято вживати курсами. Робити це дуже просто: протягом 30 днів пийте по одній чайній ложці олії в день.

Якщо у вас є які-небудь захворювання опорно-рухового апарату, масло можна приймати двічі в день, а курс можна збільшити до півтора місяців.
Між курсами слід робити невелику перерву (дві-три тижні). Це важливо тому, що амарантове масло містить досить велику концентрацію вітамінів, і надмірне його вживання може призвести до гіпервітамінізаціі.

Амарантове масло можна додавати в салати: вони стануть не тільки більш смачними, а й дуже корисними. А ось готувати на такому маслі ні в якому разі не можна: так ви тільки даремно перекладете цінний продукт. При тепловій обробці масло втрачає практично всі свої корисні властивості.

Порада! Амарантове масло має легкий горіховий присмак, тому його можна сміливо додавати в випічку. Здоба знайде приємний смак і буде набагато корисніше, ніж звичайна. Особливо актуальна ця порада для жінок, діти яких ходять в школу: одна булочка з амарантовий маслом на сніданок - і дитина буде набагато краще засвоювати навчальний матеріал. Адже до складу масла входять речовини, що стимулюють розумову діяльність.

Як зробити масло ефективним?

Якщо ви не хочете застосовувати амарантове масло курсами, не заподіяти організму шкоди і отримати всю можливу користь, то вам знадобляться наступні поради:

• оберігайте масло нагрівання: воно втратить свої корисні властивості. Краще заправляйте їм готові страви безпосередньо перед подачею на стіл;
• зберігати масло потрібно в прохолодному місці, при цьому пробка на пляшці повинні бути щільно закупорена;
• ціна амарантового масла, користь і шкода якого описані в даній статті, не може коштувати надто дешево. Тільки досить дороге масло принесе потрібний ефект;
• не можна піддавати ємність з маслом під прямим сонячним світлом: багато цінні речовини під впливом ультрафіолету руйнуються;
• якщо ви вирішили додавати масло в готову косметику, не змішуйте весь обсяг крему або лосьйону за один раз. Додавайте масло маленькими порціями, розрахованими на одне застосування. Найкраще завести для цього окремий посуд, наприклад, порожню банку з-під крему;
• при прийомі амарантового масла уважно стежте за реакцією свого організму: якщо ви помітите побічні ефекти, наприклад, у вас заболить голова чи ви відчуєте нудоту, негайно припиніть прийом;
• перед застосуванням масла обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.

Порада! При цукровому діабеті другого типу та ожиріння особливо рекомендований регулярний прийом амарантового масла. До складу його входять речовини, які нормалізують ліпідний і вуглеводний обмін, що сприяє нормалізації обміну речовин.

Відгуки

Відгуки на амарантове масло свідчать про те, що ефекти від застосування можуть бути різними.

Світлана: «Додаю трохи масла в крем, іноді наношу на обличчя в чистому вигляді. У мене завжди сильно сохне шкіра взимку: масло допомогло впоратися з цією проблемою ».

Ольга: «Вирішила пропити курс масла. Спочатку ефекту не було, потім помітила, що менше втомлююся, стало простіше зосереджуватися на роботі, перестала дратуватися, коли дитина погано поводиться. Думаю, це ефект масла ».

Олена: «Брала кілька курсів поспіль, ефекту не помітила. Намагаюся думати, що він є, просто ніяк не проявляє себе, а користь організму мої зусилля все одно приносять ».

Катерина: «Почали пити амарантове масло разом з чоловіком, по одній чайній ложці в день після сніданку. Дивно, але минулої зими ні разу не застудилися, хоча зазвичай вболіваємо за два рази як мінімум. Приголомшливо ефективний засіб! ».

Тамара: «Даю масло дитині, коли починається сезон епідемій. Хворіє і правда рідше, ніж його однокласники ».

Купуйте амарантове масло тільки в перевіреної аптеці. Інакше ви можете витратити гроші на дешеве рослинне масло, в яке в кращому випадку додано трохи амарантового.