Як можна відучити дитину від заколисування перед сном?

Кожен батько знає, що найнадійніший спосіб заспокоїти малюка - це покачати його на руках. Відчуваючи мамину близькість і тепло дитинка швидше засинає, спокійніше переживає болісні кольки в животі або прорізання зубів.

Згодом звичка засинати на руках настільки вкорінюється, що відучити малюка від неї все складніше. Тим часом мамі стає все важче заспокоювати дитину таким способом, так як малюк активно набирає у вазі, а процес засинання розтягується часом на годинник.

Якщо ви відчули, що дитина досить підріс для того, щоб пробувати засипати самостійно, то саме час впроваджувати в уклад вашої родини нові правила. Але перш, кілька важливих моментів, які слід враховувати батькам.

Що потрібно знати перед початком отучения?

Швидше за все, швидко відучити дитину не вийде

Процес відвикання від захитування у малюка може зайняти до двох недель.Следіте за поведінкою дитини в цей період. Якщо з кожним днем процедура відходу до сну без заколисування стає все простіше і простіше, то ви все робите правильно.

Якщо ж малюк буде продовжувати засипати зі сльозами, вимагаючи уваги батьків, то швидше за все до змін він поки не готовий. Продовжити відучувати його від закачування можна буде через місяць.

Будьте готові до опору

Дітки чітко усвідомлюють, що мама реагує на їх крик, тому будуть відчайдушно опиратися під час спроби зробити їх більш самостійними і привчити до засипання без закачування. Батькам важливо буде проявити стійкість і не піддаватися на провокації.

Відучувати в період хвороби не можна

Якщо в період отучения від захитування малюк захворіє, потрібно буде відкласти намічене і почекати поки він одужає.

Будьте послідовними і тверді у намірі відучити малюка від захитування, при цьому не забувайте, що найголовніше для нього - це ваша любов і турбота.

В якому віці починати?

У кожній родині час, що підходить для отучения крихти від заколисування, суто індивідуально і залежить, як від дитини, так і від готовності батьків до змін.

Найпростіший варіант - не привчати дитину до хитання на руках перед сном з самого народження. Але, якщо по іншому заспокоїти і вкласти дитину не виходить і звичка до закачування вже вироблена, то впливати на ситуацію можна пробувати не раніше 6-8 місяців.

Фахівці вважають, що більш раннє ВІДУЧУВАННЯ від заколисування стане дуже великим стресом як для дитини, так і для батьків і навряд чи принесе очікувані результати.

Батькам, які не готові йти на радикальні заходи і не бажають «мучити» дитини, педіатри рекомендують не припиняти заколисування до 1,5 років. У цьому віці малюки здатні відмовитися від гойдання перед сном самостійно.

Відучує малюка від рук перед засинанням

Якщо ви не знаєте, як відучити дитину від заколисування, то умовний поділ процесу на два етапи спростить вам завдання. Починайте з отучения від рук. Замінити «ручне» заколисування можна буде ліжечком маятникового типу, яка допоможе перейти від одного етапу до іншого. Перед сном ніжно укладайте малюка в колиску, похитуючи її.

Дітки навіть в самому ранньому віці чудово розуміють, що затишна люлька - це не мама. Багато малят відчувають страх, образу, тривогу, що не відчуваючи звичного маминого тепла, про що поспішають повідомити світу відчайдушним криком.

Не беріть дитину на руки в таких випадках за першим же його сигналом. Залиште в ліжечку свою руку, погладжуючи їй дитину, заспівайте колискову, помасажуйте спинку і ніжки. Відчуваючи присутність мами поруч, погойдуючись в ліжечку, малюк зможе заснути, хоча часу для цього йому, можливо, буде потрібно більше.

Практикуйте заколисування без рук в колисці протягом як мінімум тижні, до тих пір, поки дитина не звикне до того, що на руках перед сном його більше не качають і не почне сприймати місце для сну як щось звичне і безпечне.

Як відучити дитину від заколисування в ліжечку?

Наступним етапом на шляху до поставленої мети має стати відучення крихти від гойдання в ліжечку і самостійне засинання. Тут буде не так складно, так як малюк вже не так прив`язаний до рук мами і підсвідомо готовий до того, щоб засипати самому.

Зімітуйте присутність мами в ліжечку дитини, наприклад, покладіть туди м`яку річ зі своїм запахом. Це може бути невелика подушка, м`який светр або рушник. Якщо малюк смокче соску, можна дати йому пустушку, розгорнути до маминої речі і спробувати НЕ хитаючи його заспівати пісеньку.

Швидше за все, перший час доведеться сидіти поруч з малям, що не контактуючи з ним фізично, але заспокоюючи голосом деякий час, поки він не звикне до нових правил.

Як тільки дитина почне самостійно засинати без контакту з мамою, можна пробувати виходити відразу після укладання. Музичні іграшки з заколисуючими пісеньками, проектор на стелю або стіни з мультяшними героями і приглушене світло нічника допоможуть малюкові заснути самостійно з відчуттям повної безпеки.

Що робити, якщо дитина не приймає нові правила?

Є дітки, які досить легко приймають нові правила і звикають до нового укладу життя. А є малюки вперті або занадто прив`язані до мами для того, щоб відмовитися від перспективи засипати в неї руках або хоча б в ліжечку, але в її присутності.

Відучити від захитування таких діток допоможуть:

• активні та насичені подіями прогулянки перед сном;
• заспокійливі ванночки перед вечерею;
• щільний обід або вечерю;
• мамин голос, записаний на плівку, і згодом відтворений на магнітофоні;
• масаж тіла.

Якщо і це не допомагає, малюк плаче, не спить, режим дня збивається і всі члени сімейства відчувають себе виснаженими і знесиленими, то потрібно відмовитися від ідеї відучити дитину від заколисування на деякий час. Можливо, ваш малюк не готовий і все, що потрібно робити - дочекатися моменту, поки його психіка дозріє для змін.

Пам`ятайте про те, що до двох років більшість дітей із задоволенням засипають на м`якій подушці і самі відмовляються від заколисувань на користь власної ліжечка. Головне - запастися терпінням і не пропустити потрібний момент.

Аргументи «за» і «проти» заколисування

І на закінчення трохи про плюси і мінуси заколисування дитини.

негативні моменти

1. Заколисування роблять сон малюка неглибоким і неспокійним, а саму дитину позбавляють самостійності.
2. Процес заколисування неприродний і порушує дію вестибулярного апарату у дитини. Отримуючи задоволення від легкого запаморочення, малюк звикає до цього відчуття і йому стає складно засипати звичайним способом.
3. Діти, яких довго заколисували в дитинстві, в дорослому віці можуть шукати способи для отримання дози адреналіну, пробуючи себе в екстремальних видах спорту.

позитивні моменти

1. В утробі матері розвивається вестибулярний апарат малюка і продовжує розвиватися під час заколисування, якщо дотримуватися певний ритм.
2. Спокійне заколисування заспокоює не тільки дитини, але і маму, зміцнюючи зв`язок між ними.
3. Хитання немовляти допомагає йому швидше заснути в будь-якому місці, в тому числі на вулиці або в гостях.
4. Заколисування дозволяє легше впоратися з важкими періодами в житті дитини, коли він хворіє або особливо вередує.

Варто заколисувати малюка перед сном чи ні і коли пора починати відучувати його від цієї звички - вирішувати батькам. Можна лише відзначити, що якщо такий спосіб засипання подобається як мамі, так і дитині, яка не вселяючи ніяких побоювань на даному етапі, то міняти що-небудь до певного часу не варто.

Кожна мама на інтуїтивному рівні обов`язково зможе відчути, коли прийде час навчити дитину жити за новими правилами.