Щоб привчити дитину засинати самостійно у своїй ліжку, важливо лише прийняти на сімейній раді рішення про те, що йому пора спати одному. Багато батьків зараз вигукнуть: легко сказати, але здійснити складніше. Дійсно, слухати, як чадо плаче і благає про те, щоб його забрали до себе або взяли на ручки не під силу люблячої і турботливої мами.
Змист
На думку доктора Комаровського, якщо не пережити цей переломний момент, доведеться няньчитися, що не висипатися, терпіти болю в спині та інші незручності ще дуже довго.
до змісту
Загальна помилка
Багато батьків припускаються одну і ту ж помилку. Спочатку привчають дітей спати з ними, а потім не знають, що з цим робити. Мами втомлюються носити грудничка, заколисувати, скаржаться, що обривають руки, купують слінги. Але всього цього можна уникнути, пішовши радам доктора Комаровського.
Звичка спати в батьківському ліжку: за і проти
Думки з цього приводу розділилися. Свої аргументи наводять провідні психологи і педагоги. Одні вважають неприпустимим, що малюк спить з мамою і татом.
Аж до того, що це позначається на їх інтимного життя і на статистиці розлучень.
Інші налаштовані не так категорично і не бачать в тому, що малятко спить поруч з батьками, нічого поганого. Навпаки, мамі не потрібно вставати серед ночі, малюк отримає порцію грудного молока, коли забажає.
Але в одному протиборчі сторони сходяться. Як би складно це не було, рано чи пізно, доведеться привчити дитину засинати самостійно в своєму ліжечку. Це перший крок до самостійності і до особистого простору.
до змістуВчимо грудного немовляти
Чим молодші діти, тим легше їх перевиховувати і щось міняти і в режимі дня. Два-три місяці - Оптимальний вік для цього.
- Якщо немовля занурюється в сон відразу після годування, ніяких проблем не виникне. досить покласти його в ліжечко і залишити отдихать.Еслі він не відчуває дискомфорту - йому тепло і сухо, - то буде солодко спочивати в своєму ліжечку. Повторюючи цей ритуал кожен раз, дорослі і не помітять, як малюк навчитися засинати на своєму спальному місці.
- Якщо дитина не спить після годування, доведеться вдатися до деяких хитрощів. Трохи пограйте з ним і постарайтеся говорити тихіше звичайного. Покладіть в ліжечко і залишайтеся поблизу. Так він буде відчувати себе захищеним і знати, що його не залишили. Трохи пововтузився, немовля швидко засне.
У багатьох виникає питання: а що ж робити, якщо малюк звик засинати з грудьми?
Доктор Комаровський наполягає на те, щоб батьки не приносили себе в жертву дітям, а були готові діяти категорично. Абсолютно здоровий, нагодований малюк обов`язково засне, нехай навіть після короткого або тривалого плачу.
Звичайно, за один день навчити дитину засинати самостійно не вийде. Доктор Комаровський радить діяти на благо всієї родини, не піддаватися дитячим капризам і маніпуляціям. В іншому випадку доведеться вирішувати проблему до самого дитячого садка.
до змістуЯк навчити малюка в 1 рік
Він уже знає, де його ліжечко, але продовжує спати з батьками. Звичайно, тут син або донька почувають себе захищеними. Тепло і затишно перебувати між двома найріднішими і люблячими людьми. Незважаючи на те, що він уже розуміє слова, відлучити його від батьківського ложа не так-то просто.
Давайте розбиратися, як привчити однорічної дитини засинати самостійно. можна скористатися методом Естівіля. Він полягає в тому, щоб залишити малюка в ліжечку засипати і не піддаватися на його сльози і благання. Щоб він не відчував себе покинутим, можна час від часу заходити в кімнату - спочатку частіше, але з кожним днем скорочуючи інтервал.
до змістуПравила для дворічних дітей
У цьому віці дитина вже привчений до режиму дня і знає, коли пора відпочивати. Але він сповнений сил і енергії, не розуміє, чому потрібно лягати спати. Адже сон асоціюється з темрявою, чимось страшним і невідомим.
Допоможе ритуал відходу до сну, який включає:
- Місце для сну. Малюк повинен знати, що у нього є своя чудова ліжечко, яка переносить його в чарівні країни, мультфільми та казки, як тільки він занурюється в сон. Важливо, щоб дитина в ліжку тільки спав. Якщо він буде їсти, грати і спати в одному місці, в його голові все лише плутанина.
Час підготовки. Разом збираємо іграшки. Чи включається нічник і, якщо є, зволожувач для повітря в дитячій. Провітрюється перед сном кімната. Малюк купається.
Папа або мама обов`язково читає казку або співають пісеньку.
- Допоможе засипати улюблена м`яка іграшка. Можете вибирати кожен день різну. Цей момент легко перетворити в цікаву гру.
- Залиште нічник в кімнаті. Час від часу заглядайте подивитися, як у малятка справи. Можна зайти, обійняти або поцілувати.
Чого не можна робити
У якому б віці ви не вирішили привчати дітей до самостійності і власним спального місця, не можна:
- кричати на них, дратуватися і лаяти;
- загрожувати і тим більше бити;
- абсолютно ігнорувати дії.
На питання, як привчити дитину засинати самостійно в своєму ліжечку, відповідає сам доктор Комаровський в цьому відео:
до змістуЯкщо малюк все одно не засинає
На думку доктора Комаровського, здорові діти не можуть не засипати дуже довго. Якщо це так, значить:
- спосіб життя організований неправильно, наприклад, малюк мало рухається або, навпаки, «включає» енерджайзера перед сном і не може заспокоїтися;
- малюк нездоровий або у нього ріжуться зубки, а больові симптоми не дають заснути;
- йому дуже жарко або тісно.
Батькам, які все ще хвилюються з приводу того, що їх скарб не може заснути самостійно, варто пам`ятати, що сон - це така ж фізіологічна потреба, як бажання поїсти, попити, сходити в туалет.
Привчити дитину засинати самостійно можливо, навіть якщо він вередує без звичного заколисування або поза батьківською ліжечка, тому що не спати дитина не може.
Не варто хвилюватися, що він не виспиться. Важливо прийняти рішення не йти на поводу, не качати і не прикладати до грудей, як тільки він заплакав.
Виникає питання, «коли ж дитина починає засинати самостійно?» - З медичної точки зору немає ніякої небезпеки для здоров`я малюка, який вередує і плаче без маминих заколисувань. Зазвичай він засинає самостійно вже на четверту добу.
Коли батьки доб`ються бажаного результату, то і самі будуть краще висипатися. А здоров`я мами особливо важливо в подальшому виховному процесі.
Як привчити дитину спати окремо? Прийоми розумних батьків
Сколько спит новонароджена дитина: вирішуємо проблеми зі сном
Як навчити дитину засинати самостійно?
Як привчити дитину засинати самостійно?
Режим дня новонародженої дитини
Як правильно вкласти дитину спати
Скільки дитина повинна спати
Як привчити дитину спати в ліжечку?
Скільки часу новонароджений бодорствует і спить?
Як укладати спати новонародженого? Що робити, якщо не спить? В якій позі спати?
Як вкласти дитину спати без грудного годування?
Сон новонародженої дитини
Як швидко вкласти дитину спати?